अर्ली कॉन्टैक्ट / रशिंग द शॉट
Also known as: रशिंग द शॉट, हिटिंग टू अर्ली
शॉट रशिंग का मतलब है शरीर के लोड होना खत्म करने से पहले आगे की स्विंग शुरू करना, कॉन्टैक्ट को एक स्थिर आधार से बहुत जल्दी और बहुत आगे मजबूर करते हुए।
रशिंग लेट कॉन्टैक्ट की विपरीत खामी है, और यह उतनी ही आम है, खासकर चिंतित या फास्ट-ट्विच प्लेयरों में। यूनिट टर्न के पूरी तरह लोड होने और बॉल के एक आरामदायक कॉन्टैक्ट दूरी पर पहुंचने का इंतज़ार करने के बजाय, प्लेयर आगे की स्विंग समय से पहले फायर करता है — अक्सर घबराहट, पॉइंट जल्दी खत्म करने की इच्छा, या रैली के प्रति साधारण अधीरता से। रैकेट कॉन्टैक्ट ज़ोन में पैरों और हिप्स के शॉट में वज़न ट्रांसफर पूरा करने से पहले पहुंचता है, इसलिए स्विंग लगभग पूरी तरह बांह से संचालित होती है।
रशड शॉट में एक दिखाई देने वाला हस्ताक्षर साझा होता है: कॉन्टैक्ट पर शरीर अधूरा दिखता है, वज़न अभी भी आगे के बजाय पीछे या बग़ल में चल रहा होता है, और फॉलो-थ्रू अक्सर छोटा हो जाता है क्योंकि स्विंग को कभी पूरी तरह गुज़रने के लिए सीक्वेंसिंग नहीं मिली। क्योंकि रैकेट हेड स्पीड टाइमिंग से आती है, प्रयास से नहीं, एक रशड शॉट अक्सर एक अच्छी तरह टाइम की गई शॉट से कम पेस पैदा करती है भले ही अधिक प्रयास किए जाने का एहसास हो। ठीक करने का तरीका लगभग हमेशा टेम्पो का है: स्प्लिट स्टेप और बैकस्विंग के बीच ट्रांज़िशन को धीमा करना ताकि शरीर को पूरी तरह लोड होने का समय मिले, यहां तक कि एक तेज़ी से आती हुई बॉल के खिलाफ भी।
Example
एक हार्ड-हिट अप्रोच शॉट का सामना करता एक घबराया हुआ प्लेयर अक्सर अपने वज़न के आगे शिफ्ट होने से पहले स्विंग करता है, बॉल के माध्यम से ड्राइव करने के बजाय उसे कमज़ोर तरीके से पॉप करते हुए।
Why it matters
Rushing shows up as uneven pace and mis-timed contact even when a player has good mechanics on slower balls. Motion Lab's Contact Timing read can show early contact. But it does not know when you were under pressure. As a result, compare rushed and calm rallies on video.
How it shows up on video
On video, a rushed shot shows a short backswing-to-contact window and weight still traveling backward or sideways at the moment of impact. Compare your swing on rushed points with your swing on calm ones.
Common mistakes
- Starting the forward swing before the unit turn has fully loaded
- Swinging harder to compensate for a rushed setup instead of slowing the tempo down
- Letting nerves compress preparation time on important points
Frequently asked questions
जब मैं अपनी शॉट में जल्दबाज़ी करता हूं तो मैं मिस-हिट क्यों करता हूं?
रशिंग स्विंग के लोडिंग फ़ेज़ को छोड़ देती है, इसलिए रैकेट पूरी काइनेटिक चेन के बजाय अधिकतर बांह से संचालित होकर बॉल तक पहुंचता है, जो कमज़ोर या गलत-टाइम कॉन्टैक्ट पैदा करता है।
Related terms
- लेट कॉन्टैक्ट (टेनिस)लेट कॉन्टैक्ट का मतलब है रैकेट का आदर्श कॉन्टैक्ट पॉइंट के पीछे बॉल से मिलना — आमतौर पर अगले हिप के पीछे — जो शॉट से पेस, दिशा नियंत्रण, और स्पिन छीन लेता है।
- कॉन्टैक्ट पॉइंट ड्रिफ्टकॉन्टैक्ट पॉइंट ड्रिफ्ट एक स्विंग से दूसरी स्विंग तक असंगत कॉन्टैक्ट लोकेशन का वर्णन करता है — कभी आगे, कभी लेट, कभी शरीर के बहुत करीब — जो एक दोहराने योग्य स्विंग आकार के बावजूद अप्रत्याशित नतीजे पैदा करता है।
- बैलेंस थ्रू कॉन्टैक्टकॉन्टैक्ट के माध्यम से बैलेंस का मतलब है कि शरीर का गुरुत्व केंद्र इम्पैक्ट के पल तक नियंत्रित और स्थिर रहता है, यहां तक कि हिलते हुए भी, स्विंग को अपनी पूरी पावर और दिशा बॉल में ट्रांसफर करने देते हुए।
- यूनिट टर्नएक यूनिट टर्न एक ग्राउंडस्ट्रोक की तैयारी करते समय हिप्स और कंधों को एक यूनिट के रूप में एक साथ घुमाना है, बजाय केवल बांह से रैकेट पीछे ले जाने के।
- एंटीसिपेशन और रिएक्शन टाइमएंटीसिपेशन कॉन्टैक्ट से पहले एक विरोधी की तैयारी, शरीर की पोज़िशन, और कोर्ट पोज़िशनिंग से संकेत पढ़ना है ताकि पहले हिलना शुरू किया जा सके, प्रभावी रूप से केवल कच्ची रिएक्शन स्पीड से अधिक समय खरीदते हुए।
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