Rückhand

Beim Rückhand-Grundschlag muss der Spieler den Ball auf der nicht-dominanten Seite treffen. Einhändige Rückhände setzen typischerweise auf eine volle Schulterdrehung, einen Eastern-Rückhand-Griff und eine lange Streckung durch den Ball, was elegante, kompakte Topspin- oder saubere Flach-Drives erzeugt. Beidhändige Rückhände fügen die nicht-dominante Hand am Griff hinzu, was dem Spieler mehr Stabilität und Tarnung verschafft. Der Unit Turn lädt Hüfte und Schultern gleichermaßen, und der Swing entrollt sich durch den Kontakt mit einem Follow-Through, der oberhalb der vorderen Schulter endet. Viele Elite-Spieler mischen eine einhändige Slice-Rückhand mit einer beidhändigen Topspin-Variante. Die Rückhand-Seite ist traditionell das Ziel im Ballwechsel, wenn Gegner nach Schwächen suchen.

Die Schulterdrehung bei der Rückhand ist bei Freizeitspielern der häufigste Bruchpunkt. Ohne eine volle Aufladung während des Backswings – den Rücken zum Netz drehen und die hintere Hüfte laden – hat der Swing keine gespeicherte Rotationsenergie, die sich nach vorne entladen könnte. Das Ergebnis ist ein reiner Armschub, dem Tempo und Konstanz fehlen, egal wie hart der Spieler schwingt. Der Unit Turn muss früh genug geschehen, damit die Schultern geladen sind, bevor der Ball ankommt, was dem Spieler die Option gibt, in den Ball hinein zu schwingen, statt ihn nur reaktiv zu treffen.

Tiefe Cross-Konstanz auf der Rückhand ist das taktische Fundament, auf das die meisten Trainer zuerst hinarbeiten: Wenn der Spieler Cross-Ballwechsel von der Rückhand-Seite mit Tiefe und Tempo durchhalten kann, öffnet sich der Rest des taktischen Spiels von selbst. Sobald die Cross-Rückhand zuverlässig sitzt, können Longline- und Slice-Varianten als Richtungswaffen eingebaut werden, statt nur Verlegenheitslösungen zu sein.