Pronation beim Aufschlag

Es ist eine Rotation des Unterarms – die Bewegung, einen Türknauf zu drehen – und beim Aufschlag feuert sie im letzten Sekundenbruchteil vor und durch den Kontakt explosionsartig und fegt die Schlägerfläche durch die Schlagzone. Biomechanik-Studien beziffern die Innenrotation der Schulter auf ungefähr die Hälfte der Schlägerkopfgeschwindigkeit beim Kontakt. Der Unterarm fügt einen kleineren Anteil hinzu, etwa 5–15 %, und quadriert hauptsächlich die Fläche – weshalb gutes Timing hier den Aufschlag mühelos aussehen lässt, während trotzdem echtes Tempo erzeugt wird. Dieselbe Rotation ist zentral für Kick- und Slice-Aufschläge, bei denen die Fläche in Winkeln über den Ball streichen muss, die reine Armstreckung nicht erzeugen kann.

Wie der Handgelenks-Lay-Back bei einem Grundschlag kann sie nicht erzwungen werden. Zu versuchen, ein „Snap“ bewusst herzustellen, erzeugt Spannung, und Spannung unterdrückt genau die schnelle Rotation, die der Körper sonst erzeugen würde. Sie kommt als letztes Glied der kinetischen Kette an: Beinarbeit, Rumpfrotation, Schulteraußenrotation und eine wurfähnliche Armaktion schaffen zusammen die Bedingungen, unter denen der Unterarm frei drehen kann. Aufschläge, die „ganz Arm“ aussehen, mit wenig Beinarbeit oder Rumpfrotation, zeigen eine schwächere Drehung, weil die früheren Glieder die Geschwindigkeit nie aufgebaut haben, von der sie abhängt.