Glosario de deportes
Aprende el lenguaje de tu juego: definiciones directas para cada deporte de SwingVantage, cada una con un ejemplo real. Gratis para explorar.
Traducción automática. El inglés es la versión de referencia; iremos puliendo la redacción. ¿Ves algo que mejorar? Cuéntanoslo.
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- Acabado (follow-through)BeginnerEl acabado es la trayectoria que sigue el palo tras el impacto, balanceándose arriba y alrededor hasta una posición final equilibrada. No es solo estético: un acabado completo y libre confirma que el swing no se desaceleró a través de la bola.Golf
- AlineaciónBeginnerLa alineación es la dirección a la que apuntan el cuerpo y la cara del palo en la dirección. Una mala alineación es una de las causas más comunes de golpes fuera del objetivo, incluso con un buen swing.Golf
- Altura del teeBeginnerLa altura del tee es cuánto se eleva la bola sobre el tee. Para un driver, la mitad de la bola debería quedar por encima de la parte alta del palo en la dirección para favorecer un ángulo de ataque positivo y un lanzamiento alto.Golf
- Bisagra de caderaBeginnerLa bisagra de cadera es inclinarse hacia delante desde las articulaciones de la cadera (no desde la cintura) para establecer el ángulo de columna correcto en la dirección. Es la base de la postura atlética en golf.Golf
- Bump and runBeginnerUn bump and run es un chip bajo que usa el antegreen y el green para entregar la bola, "empujada" a la superficie justo pasado el antegreen y dejada correr al hoyo como un putt.Golf
- Chip and runBeginnerUn chip and run es un chip bajo y botante que llega rápido a la superficie de putt y rueda hacia el hoyo, la opción más segura del juego corto cuando hay espacio entre la bola y el borde del green.Golf
- ChippingBeginnerEl chipping es un golpe corto jugado desde justo fuera del green: un swing pequeño que pone la bola a rodar por el green rápidamente, usando la superficie de putt para llevarla al hoyo.Golf
- CucharadaBeginnerLa cucharada es el instinto de "ayudar a la bola a subir" volteando las muñecas hacia arriba en el impacto: añade loft, reduce la compresión y produce un contacto débil, alto y corto.Golf
- Distancia de vuelo (carry)BeginnerLa distancia de vuelo (carry) es lo que recorre la bola por el aire antes de su primer bote, a diferencia de la distancia total, que incluye la rodadura.Golf
- Distancia totalBeginnerLa distancia total es lo que recorre la bola desde el momento en que se golpea hasta que se detiene: la distancia de vuelo por el aire (carry) más la rodadura tras aterrizar.Golf
- DrawBeginnerUn draw es un golpe controlado que se curva suavemente de derecha a izquierda para un diestro (al revés para un zurdo). Lo produce una cara del palo ligeramente cerrada respecto a la trayectoria del swing pero todavía abierta respecto a la línea del objetivo.Golf
- FadeBeginnerUn fade es un golpe controlado que se curva suavemente de izquierda a derecha para un diestro. Es la versión jugable del slice, producida por una cara ligeramente abierta respecto a la trayectoria del swing.Golf
- Flexión de rodillasBeginnerLa flexión de rodillas en la dirección es la ligera flexión de las rodillas que crea una postura atlética y lista: suficiente para sentirse elástico y estable, no tanta como para restringir la rotación de cadera.Golf
- Golpe de puttBeginnerEl golpe de putt es el movimiento controlado tipo péndulo que rueda la bola por la línea prevista. Una buena mecánica incluye una cara cuadrada en el impacto, un tempo consistente y una trayectoria que coincide con el arco del putter.Golf
- Golpe finoBeginnerUn golpe fino es cuando el borde de ataque del palo pilla la bola cerca de su ecuador en lugar de por debajo —lo opuesto a un golpe gordo—, produciendo un vuelo bajo y rasante.Golf
- Golpe gordoBeginnerUn golpe gordo (fat) es cuando el palo golpea el suelo antes que la bola —un punto bajo demasiado temprano—, mandando un golpe corto y bajo que suele perder la mayor parte de su distancia.Golf
- Golpe topeadoBeginnerUn golpe topeado es cuando el palo contacta por encima del ecuador de la bola —golpeando la mitad superior—, de modo que la bola rueda hacia delante por el suelo con muy poca altura o distancia.Golf
- Grip (agarre)BeginnerEl grip es la forma en que las manos sujetan el palo. Es tu único punto de contacto con el palo, así que controla la cara del palo más que cualquier otro fundamento.Golf
- Hándicap (Handicap Index)BeginnerEl Handicap Index es la medida del Sistema Mundial de Hándicap (WHS) de la capacidad de juego demostrada de un golfista en un campo neutro. Un índice más bajo significa mejor jugador.Golf
- HookBeginnerUn hook es un golpe que se curva bruscamente hacia la izquierda, cruzando y pasándose de la línea del objetivo, para un diestro. Ocurre cuando la cara del palo está cerrada respecto a la trayectoria del swing en el impacto.Golf
- Juego cortoBeginnerEl juego corto son todos los golpes alrededor y sobre el green —putt, chip, pitch y juego de búnker— y suele representar el 60-65 % de los golpes de una vuelta media.Golf
- Posición de la bolaBeginnerLa posición de la bola es dónde se sitúa la bola en tu stance: desde el pie adelantado para un driver hasta el centro para los hierros cortos. Controla directamente el punto bajo y el ángulo de ataque.Golf
- PosturaBeginnerLa postura en golf es el ángulo de la columna en la dirección: inclinarse hacia delante desde las caderas con la espalda recta para que los brazos cuelguen libres bajo los hombros y el cuerpo pueda rotar de forma atlética.Golf
- Presión del gripBeginnerLa presión del grip es la fuerza con la que las manos sujetan el palo. La mayoría de los instructores recomiendan una presión de ligera a moderada: suficiente para sujetar el palo con seguridad, pero lo bastante suelta para permitir la bisagra de muñeca y una liberación libre.Golf
- Punto dulceBeginnerEl punto dulce es el centro de percusión de la cara del palo: el punto donde un golpeo produce la máxima transferencia de energía a la bola, sentido como mínima vibración y máxima distancia.Golf
- PuttingBeginnerEl putting es rodar la bola por el suelo hacia el hoyo con un palo de cara plana (el putter). Representa en torno al 40 % de los golpes de una vuelta típica, lo que lo convierte en la habilidad individual más determinante del resultado.Golf
- Rutina de colocaciónBeginnerUna rutina de colocación es la secuencia repetible de pasos —apuntar la cara, alinear el cuerpo, tomar el grip, hacer el waggle, empezar— que construye posiciones de dirección consistentes y a prueba de presión.Golf
- Rutina de pre-golpeBeginnerUna rutina de pre-golpe es la secuencia consistente de pasos —leer el golpe, visualizar el vuelo, apuntar, hacer el waggle y comprometerse— que un golfista repite antes de cada golpe para asegurar concentración y consistencia bajo presión.Golf
- Salida (takeaway)BeginnerLa salida es el primer movimiento del palo alejándose de la bola. Dónde y cómo se mueve el palo en los primeros 45-60 cm a menudo determina la forma del resto de la subida.Golf
- Selección de paloBeginnerLa selección de palo es elegir el palo adecuado para cada golpe según la distancia de carry real, el lie, el viento, el desnivel y la colocación de obstáculos: una de las decisiones de mayor impacto en el resultado.Golf
- SliceBeginnerUn slice es un golpe que se curva bruscamente alejándose del objetivo: hacia la derecha para un diestro. Ocurre cuando la cara del palo está abierta respecto a la trayectoria del swing en el impacto.Golf
- Stance (postura)BeginnerEl stance es cómo colocas los pies, el peso y el cuerpo en la posición de dirección, antes del swing. Establece tu equilibrio, la anchura del swing y el punto bajo.Golf
- SubidaBeginnerLa subida es el movimiento del palo desde la posición de dirección hasta la posición de arriba. Su propósito es crear la anchura, el giro de hombros y la bisagra de muñeca necesarios para generar potencia en la bajada.Golf
- TempoBeginnerEl tempo es la sincronización y el ritmo generales de tu swing: la proporción entre lo que tarda la subida y lo que tarda la bajada. Un tempo suave y repetible es lo que hace consistente el contacto.Golf
- Transferencia de pesoBeginnerLa transferencia de peso es el movimiento del centro de presión del cuerpo del lado de atrás (subida) al lado adelantado (bajada). Una transferencia completa en el impacto es una fuente fundamental de potencia y consistencia.Golf
- WaggleBeginnerUn waggle es un pequeño movimiento rítmico de la cabeza del palo antes del swing —atrás y a través de la zona de golpeo unas cuantas veces—. Alivia la tensión, anticipa la salida y pone el swing en movimiento.Golf