Grip (prise)
Also known as: prise, placement des mains
Le grip, c’est la façon dont vos mains tiennent le club. C’est votre seul point de contact avec le club : il contrôle donc la face du club plus que n’importe quel autre fondamental.
Le grip désigne à la fois le placement des mains et la pression exercée. Les trois styles courants sont le grip chevauché (Vardon), le grip entrelacé et le grip à dix doigts (dit "baseball"). Un grip neutre — où les deux paumes se font face et où l’on voit les jointures de la main avant — laisse la face revenir carrée naturellement. Un grip "fort" (mains tournées à l’opposé de la cible, soit dans le sens des aiguilles d’une montre pour un droitier) a tendance à fermer la face et à produire un draw ou un hook, tandis qu’un grip "faible" (mains tournées vers la cible) laisse la face ouverte à l’impact et tend à produire un fade ou un slice. La pression compte aussi : serrer trop fort limite l’armement des poignets et la rotation des avant-bras, alors que tenir trop mollement fait bouger le club pendant le swing. La plupart des enseignants conseillent de tenir le club assez fermement pour qu’on ne puisse pas vous l’arracher des mains, mais sans crisper les avant-bras.
La plupart des problèmes chroniques de courbe remontent au grip avant tout autre élément du swing. Comme le grip est réglé avant même le début du swing, c’est un contrôle structurel de l’angle de face : le modifier change le résultat de chaque coup sans exiger le moindre ajustement pendant le mouvement. Un joueur qui slice systématiquement peut souvent éliminer ou fortement réduire ce défaut rien qu’en renforçant son grip, tandis qu’un joueur qui hooke peut l’affaiblir pour réduire la tendance au hook. Cela fait du grip la correction au meilleur rendement du jeu pour la plupart des amateurs.
Le placement de la main avant peut se situer dans les doigts, dans la paume, ou entre les deux. Un grip plus "dans les doigts" à la main avant permet plus d’armement de poignet et plus de vitesse de tête ; un grip plus "dans la paume" offre plus de sécurité mais moins de sensations. À la main arrière, le repère clé est le pli formé par le pouce et l’index : il doit pointer vers l’épaule avant, et non droit vers le haut. Lorsque les deux mains sont unifiées par une méthode chevauchée, entrelacée ou à dix doigts, elles agissent comme une seule unité tout au long du swing plutôt que de se contrarier.
Place the handle in the fingers of the lead hand, not the palm, and check that two to three knuckles are visible when you look down. This single reference point prevents the most common grip error and goes a long way toward squaring the face at impact.
Experiment with grip pressure on a scale of 1–10. Most tour players describe their grip pressure as a 4–6 throughout the swing. Deliberately practice swings at 3/10 pressure to feel how much tension you were adding unnecessarily, then find your floor before settling on a number that feels secure without restricting forearm rotation.
Example — Une première correction fréquente du slice
À un joueur qui slice, on dit de "renforcer le grip" : tourner les deux mains légèrement dans le sens des aiguilles d’une montre pour voir deux ou trois jointures de la main avant à l’adresse.
Why it matters
Comme le grip détermine l’orientation de la face, le corriger supprime souvent un slice ou un hook sans rien changer au swing : l’amélioration la moins coûteuse du golf.
How it shows up on video
From a face-on camera angle, look at the back of the lead hand at address. This means one knuckle visible = weak grip. Two to three knuckles = neutral to strong. At the top of the backswing, a cupped lead wrist (bowed upward) usually accompanies a weak grip and an open face. A flat or bowed lead wrist usually accompanies a stronger grip and a closed face. Through impact, a weak grip often shows the face clearly open (leading edge angled back) and the trail elbow chicken-winging outward.
Common mistakes
- Gripping too tightly — forearm tension restricts the wrist hinge and forearm rotation that generate clubhead speed and help square the face.
- Setting the lead hand in the palm rather than the fingers. This means a palmy grip reduces wrist hinge and feel. The handle should run diagonally across the first joints of the fingers.
- Allowing the two hands to work on its own. This means if the hands are not unified by one of the three standard grip styles, they can fight each other through impact and produce uneven face angles.
- Changing grip pressure during the swing — gripping harder at the top or through impact disrupts timing. Aim for constant pressure from address through follow-through.
In SwingVantage Motion Lab
SwingVantage can flag visual cues of grip-related face control from your video — especially a cupped vs. Flat lead wrist at the top of the backswing and an open vs. Square face presentation at impact. These observations are labeled by confidence level based on camera angle and video quality.
Frequently asked questions
Les débutants doivent-ils utiliser un grip entrelacé ou chevauché ?
Les deux conviennent : l’entrelacé va bien aux petites mains et est courant chez ceux qui ont appris jeunes ; le chevauché est le plus enseigné. Choisissez celui qui vous paraît sûr et qui laisse vos poignets s’armer librement.
Quelle est la différence entre un grip fort et un grip faible ?
Un grip fort a les deux mains tournées à l’opposé de la cible (plus de jointures visibles à la main avant) ; un grip faible les a tournées vers la cible. Le fort tend à fermer la face et à produire un vol de droite à gauche ; le faible tend à laisser la face ouverte et à produire un vol de gauche à droite.
Comment savoir si mon grip est à l’origine de mon défaut ?
Observez la direction de départ : si la balle part systématiquement à droite de là où pointait la face à l’adresse, la face est probablement ouverte à l’impact — signe fréquent d’un grip faible. Renforcez-le et voyez si la direction de départ se déplace vers la gauche. De même, des départs à gauche avec tendance au draw ou au hook trahissent souvent un grip trop fort.
Related terms
- Angle de faceL’angle de face est l’orientation de la face du club à l’impact, par rapport à la ligne de cible, en degrés. Il détermine environ 75-85 % de la direction de départ de la balle.
- SliceUn slice est un coup qui s’incurve nettement à l’opposé de la cible — vers la droite pour un droitier. Il survient quand la face du club est ouverte par rapport à la trajectoire du swing à l’impact.
- DrawUn draw est un coup maîtrisé qui s’incurve doucement de droite à gauche pour un droitier (l’inverse pour un gaucher). Il est produit par une face du club légèrement fermée par rapport à la trajectoire du swing mais encore ouverte par rapport à la ligne de cible.
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