ミスヒットの原因

ミスヒットはその瞬間にはランダムに感じられるが、限られた一連の根本原因にさかのぼる。ほとんどの選手は、すべてのミスヒットを孤立した事故として扱うのではなく、自分にとってどの原因が繰り返されているかを特定するだけで、意味のある改善が得られる。最もよくある四つの根本原因は――コンタクトポイントのタイミング(遅れて打つか早く急ぐ)、足運びの間隔(コンタクトポイントを体から一貫性のない距離に置いてしまうドリフト)、バランス(重心をショットから引き離す引き伸ばされたバランスの崩れたベース)、そしてグリップの不一致(前のショットからのグリップのままで異なるストロークを試みてしまうこと)である。それぞれが、選手が何を探すべきかを知れば、認識可能な異なるミスヒットのパターンを生む。

具体的な原因を診断することが重要なのは、修正がそれぞれ異なるからである――タイミングの問題は早い準備で解決され、間隔の問題はより良い足運びとより小さな調整ステップで解決され、バランスの問題は引き伸ばされた状況を認識しよりシンプルなショットを選ぶことで解決され、グリップの問題はストロークの間でより速く意図的なグリップチェンジを訓練することで解決される。すべてのミスヒットを同じ一般的なアドバイス――「ボールをよく見ろ」や「もっとスムーズに振れ」――で修正しようとする選手は、実際の原因が一度も特定されなかったため、しばしば限定的な改善しか見られない。ミスヒットの瞬間のコンタクトポイントの位置、足運び、バランス、グリップを分離する映像レビューは、感覚だけから自己診断しようとするよりもはるかに効果的である。