ショット間のグリップチェンジの速さ
Also known as: 速いグリップチェンジ, グリップ移行の速さ
グリップチェンジの速さとは、異なるグリップを必要とするストロークの間で、選手が手の中でラケットをどれだけ速く確実に回転させるかであり、遅いか不完全な変更はミスヒットのよくある隠れた原因である。
ほとんどの選手は一つのポイントの中でいくつかの異なるグリップを使う――フォアハンドにセミウエスタンかウエスタングリップ、バックハンドにイースタンか両手グリップ、ボレー、スライス、サーブにコンチネンタルグリップである――そしてそれらの間の切り替えは、しばしばボールへ動きながらも、ショットの間の短い窓の中で起こる。遅いか不完全なグリップチェンジは、ラケットが試みられているストロークに対して不釣り合いなグリップでコンタクトに到達することを意味し、これがまさに、スイング軌道の問題に見えるが実際にはグリップの問題であるミスヒット、フレームショット、あるいは意図しないフラットなボールを生む。
グリップチェンジは、非利き手がラケットのスロートを支え、腕がまだボールへ動いている間に利き手の指の中でハンドルを回転させることで起こる――別々の孤立したステップとしてではない。時間的プレッシャーの下にある選手は、特に速いネットの応酬の間、グリップチェンジを完全に省略し、フォアハンドグリップのままボレーやスライスを打とうとすることが多く、これがネットでのミスヒットの主要な過小評価されている原因である。自動的に起こると仮定するのではなく、グリップチェンジを具体的に訓練することは、速い応酬の間の無理のないミスを減らす、より見過ごされがちな方法の一つである。
Example
アプローチショットの後にネットへ急ぐ選手は、時にフォアハンドグリップのままボレーを試みてしまう。ボールが到着する前にコンチネンタルへ回転させる時間がなかったからである。
Why it matters
不釣り合いなグリップは、スイング軌道やコンタクトの問題に見えるが実際にはグリップタイミングの問題である症状を生みます。SwingVantageは、結果のラケット面のパターンが試みられたストロークと一致しないショットにフラグを立てます――見逃されたグリップチェンジの特徴です。
Common mistakes
- Rushing to net without completing the grip change to continental, and mis-hitting the first volley as a result
- Treating grip changes as automatic instead of training them explicitly during fast transition drills
Frequently asked questions
ネットへ急いだ後、なぜボレーをミスヒットしてしまうのですか?
多くの場合、グラウンドストロークのグリップからコンチネンタルへの変更がコンタクトの前に完了しなかったためです――試みられているストロークに対して間違ったグリップでラケットが到着してしまいます。
Related terms
- グリップチェンジグリップチェンジとは、ショットの間に到来するボールに合わせてハンドルに沿って手を動かすことであり、最も多いのはフォアハンドの握りからボレー、サーブ、スライスのためのコンチネンタルへの移行である。
- コンチネンタルグリップコンチネンタルグリップは人差し指の付け根の関節をハンドルのベベル2に位置させ、ボレー、サーブ、オーバーヘッド、スライス、ドロップショットのための万能グリップである。
- セミコンチネンタルグリップ(ボレー)セミコンチネンタルは、フルなコンチネンタルとイースタンフォアハンドの間に位置し、一部の選手がネットで手を動かすことなく二つのボレーのウィングのバランスを取るために使う。
- グリッププレッシャー(テニス)グリッププレッシャーとは、選手がラケットのハンドルをどれだけ強く握るかであり、一般的にスイングのほとんどの間リラックスしたままにし、コンタクトの瞬間だけ短く締めるべきである。
- ミスヒットの原因ミスヒットの原因は少数の根本カテゴリーに分類される――コンタクトポイントのタイミング、足運びの間隔、バランス、グリップの不一致――そしてどれが当てはまるかを特定することが、繰り返されるミスヒットを修正する最速の方法である。
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