Intermediate
击球之间的换握速度
Also known as: 快速换握, 换握过渡速度
Definition
换握速度，是指球员在需要不同握拍方式的击球之间，转动手中球拍的快慢和可靠程度，缓慢或不完整的换握，是导致失误击球的一个常见隐藏原因。
大多数球员在一分之内会使用好几种不同的握拍方式——正手用半西方式或西方式握拍，反手用东方式或双手握拍，截击、切削和发球则用大陆式握拍——而在这些握拍之间的切换，发生在两次击球之间那短暂的窗口内，常常还要同时朝球移动。缓慢或不完整的换握，意味着球拍到达接触点时，握拍方式与所尝试的击球并不匹配，这会产生一种看起来像挥拍路径问题、实则是握拍问题的失误击球、拍框击球，或无意间打出的平击球。
换握的完成方式，是非持拍手扶住球拍拍喉，在手臂仍在朝球移动的同时，在持拍手的手指中转动拍柄，而不是作为一个单独、孤立的步骤来完成。处于时间压力下的球员——尤其是在快速的网前对抗中——常常会完全跳过换握，试图用手中依然握着的正手握拍去打截击或切削，这是网前失误击球一个重大、却常常被低估的原因。专门训练换握，而不是假设它会自动发生，是减少快速对抗中非受迫性失误的一种常常被忽视的方法。
Example
一名在打出过渡球后急冲上网的球员，有时会试图用手中依然握着的正手握拍去打截击，因为在球到达之前没有时间转换成大陆式握拍。
Why it matters
一个不匹配的握拍，会产生看起来像挥拍路径或接触问题、实则是握拍时机问题的症状。SwingVantage会标记出那些球拍拍面模式与所尝试击球不一致的情况，这正是换握失误的一个标志。
Common mistakes
- Rushing to net without completing the grip change to continental, and mis-hitting the first volley as a result
- Treating grip changes as automatic instead of training them explicitly during fast transition drills
Frequently asked questions
为什么我冲上网之后经常打飞截击?
通常是因为从底线球握法换成大陆式握拍的过程，在接触之前没有完成——球拍到达时，握拍方式与所尝试的击球不匹配。
Related terms
- 换握换握是指在两次击球之间沿拍柄移动手部，以匹配来球——最常见的是从正手握法换成大陆式握拍，用于截击、发球和切削。
- 大陆式握拍大陆式握拍是把食指根部关节放在拍柄第2个棱面上的握拍方式，是截击、发球、高压球、切削和小球的通用握拍。
- 半大陆式握拍(截击)半大陆式握拍介于完全大陆式和东方式正手之间，一些球员在网前用它来平衡正反两侧截击，而不需要移动手部。
- 握拍力度(网球)握拍力度是指球员握住拍柄的紧度，通常在挥拍的大部分过程中应该保持放松，只在接触瞬间短暂收紧。
- 失误击球的原因失误击球的原因，可以归结为少数几个根本类别——接触点时机、脚步间距、平衡，以及握拍不匹配——识别出适用于自己的是哪一类，是修正反复失误最快的方法。
Related guides & benchmarks
Put this into your swing
SwingVantage can spot this in your own swing — free to start.
See a sample Tennis report first