Velocità di Cambio Presa tra i Colpi
Also known as: cambi di presa veloci, velocità di transizione della presa
La velocità di cambio presa è quanto rapidamente e affidabilmente un giocatore ruota la racchetta nella mano tra colpi che richiedono prese diverse, e un cambio lento o incompleto è una causa nascosta frequente di colpi mancati.
La maggior parte dei giocatori usa diverse prese diverse attraverso un singolo punto — una presa semi-western o western per il diritto, una presa eastern o a due mani per il rovescio, e una presa continental per volée, slice, e servizi — e passare da una all'altra avviene nella breve finestra tra i colpi, spesso mentre ci si muove anche verso la palla. Un cambio di presa lento o incompleto significa che la racchetta arriva al contatto in una presa disallineata rispetto al colpo tentato, il che produce esattamente il tipo di colpo mancato, colpo di telaio, o palla piatta non intenzionale che sembra un problema di percorso di swing ma è in realtà un problema di presa.
I cambi di presa avvengono con la mano non dominante che sostiene la gola della racchetta, ruotando il manico nelle dita della mano dominante mentre il braccio si sta ancora muovendo verso la palla, invece che come un passo separato e isolato. I giocatori sotto pressione di tempo — durante scambi veloci a rete, specialmente — spesso saltano completamente il cambio di presa e cercano di colpire una volée o uno slice con una presa da diritto ancora in mano, il che è una causa importante e sottovalutata di colpi mancati a rete. Allenare i cambi di presa specificamente, invece di assumere che avverranno automaticamente, è uno dei modi più trascurati per ridurre gli errori non forzati durante gli scambi veloci.
Example
Un giocatore che si affretta a rete dopo un colpo d'approccio a volte cerca di fare volée con la propria presa da diritto ancora in mano, perché non c'era tempo di ruotare verso la continental prima che arrivasse la palla.
Why it matters
Una presa disallineata produce sintomi che sembrano un problema di percorso di swing o contatto ma sono in realtà un problema di temporizzazione della presa. SwingVantage segnala i colpi dove lo schema del piatto della racchetta risultante è incoerente con il colpo tentato, una firma di un cambio di presa mancato.
Common mistakes
- Rushing to net without completing the grip change to continental, and mis-hitting the first volley as a result
- Treating grip changes as automatic instead of training them explicitly during fast transition drills
Frequently asked questions
Perché sbaglio le volée dopo essermi affrettato a rete?
Spesso perché il cambio di presa da una presa da groundstroke a continental non si è completato prima del contatto — la racchetta arriva nella presa sbagliata per il colpo tentato.
Related terms
- Cambio di PresaUn cambio di presa è muovere la mano lungo il manico tra i colpi per adattarsi alla palla in arrivo — più spesso da una presa da diritto a continental per volée, servizi, e slice.
- Presa ContinentalLa presa continental posiziona la nocca base dell'indice sul bevel 2 del manico, la presa universale per volée, servizi, schiacciate, slice, e smorzate.
- Presa Semi-Continental (Volée)La semi-continental sta tra una continental completa e un eastern da diritto, usata da alcuni giocatori a rete per bilanciare i due lati di volée senza muovere la mano.
- Pressione della Presa (Tennis)La pressione della presa è quanto strettamente un giocatore tiene il manico della racchetta, e dovrebbe generalmente restare rilassata attraverso la maggior parte dello swing, fermandosi solo brevemente al momento del contatto.
- Cause dei Colpi MancatiLe cause dei colpi mancati rientrano in un piccolo numero di categorie di fondo — temporizzazione del punto di contatto, spaziamento del footwork, equilibrio, e disallineamento della presa — e identificare quale si applica è il modo più veloce per correggere i colpi mancati ripetuti.
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