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Traduzione automatica. L’inglese è la versione di riferimento; miglioreremo il testo nel tempo. Hai notato qualcosa da migliorare? Faccelo sapere.

Intermediate

Velocità di Cambio Presa tra i Colpi

Also known as: cambi di presa veloci, velocità di transizione della presa

Definition

La velocità di cambio presa è quanto rapidamente e affidabilmente un giocatore ruota la racchetta nella mano tra colpi che richiedono prese diverse, e un cambio lento o incompleto è una causa nascosta frequente di colpi mancati.

La maggior parte dei giocatori usa diverse prese diverse attraverso un singolo punto — una presa semi-western o western per il diritto, una presa eastern o a due mani per il rovescio, e una presa continental per volée, slice, e servizi — e passare da una all'altra avviene nella breve finestra tra i colpi, spesso mentre ci si muove anche verso la palla. Un cambio di presa lento o incompleto significa che la racchetta arriva al contatto in una presa disallineata rispetto al colpo tentato, il che produce esattamente il tipo di colpo mancato, colpo di telaio, o palla piatta non intenzionale che sembra un problema di percorso di swing ma è in realtà un problema di presa.

I cambi di presa avvengono con la mano non dominante che sostiene la gola della racchetta, ruotando il manico nelle dita della mano dominante mentre il braccio si sta ancora muovendo verso la palla, invece che come un passo separato e isolato. I giocatori sotto pressione di tempo — durante scambi veloci a rete, specialmente — spesso saltano completamente il cambio di presa e cercano di colpire una volée o uno slice con una presa da diritto ancora in mano, il che è una causa importante e sottovalutata di colpi mancati a rete. Allenare i cambi di presa specificamente, invece di assumere che avverranno automaticamente, è uno dei modi più trascurati per ridurre gli errori non forzati durante gli scambi veloci.

Example

Un giocatore che si affretta a rete dopo un colpo d'approccio a volte cerca di fare volée con la propria presa da diritto ancora in mano, perché non c'era tempo di ruotare verso la continental prima che arrivasse la palla.

Why it matters

Una presa disallineata produce sintomi che sembrano un problema di percorso di swing o contatto ma sono in realtà un problema di temporizzazione della presa. SwingVantage segnala i colpi dove lo schema del piatto della racchetta risultante è incoerente con il colpo tentato, una firma di un cambio di presa mancato.

Common mistakes

  • Rushing to net without completing the grip change to continental, and mis-hitting the first volley as a result
  • Treating grip changes as automatic instead of training them explicitly during fast transition drills

Frequently asked questions

Perché sbaglio le volée dopo essermi affrettato a rete?

Spesso perché il cambio di presa da una presa da groundstroke a continental non si è completato prima del contatto — la racchetta arriva nella presa sbagliata per il colpo tentato.

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