Sports Glossary
Learn the language of your game — each with a real example.
Traduzione automatica. L’inglese è la versione di riferimento; miglioreremo il testo nel tempo. Hai notato qualcosa da migliorare? Faccelo sapere.
698 terms
- Abbassamento (Squat)ProLo squat è un leggero abbassamento verso il basso del corpo all'inizio del downswing, dove il golfista si carica nel terreno prima di esplodere verso l'alto attraverso l'impatto.Golf
- Abbassamento della RacchettaAdvancedL'abbassamento della racchetta è la caduta passiva della testa della racchetta sotto il livello del polso dopo la rotazione in blocco, creando la posizione bassa da cui uno swing in accelerazione dal basso verso l'alto imprime il topspin sulla palla.Tennis
- Abbassamento della Spalla PosterioreIntermediateIl dropping the back shoulder è un difetto in cui la spalla posteriore si inclina verso il suolo durante lo swing, rendendo più ripido il bat path ed è spesso la causa meccanica radice dietro un uppercut e i pop-up.Baseball
- Abilità di Contatto Mazza-PallaBeginnerIl bat-to-ball skill è la capacità di un battitore di fare contatto solido in modo costante — tracciando il lancio, temporizzando lo swing e portando il barrel sulla palla — indipendentemente da quanto forte venga colpita la palla una volta avvenuto il contatto.Baseball
- Accelerazione (Speed-Up)IntermediateUno speed-up è un attacco offensivo lanciato dalla linea della kitchen durante uno scambio morbido di dink — un improvviso drive duro mirato al corpo o alla spalla dell'avversario per forzare un errore di riflesso prima che possa resettare.Pickleball
- AccompagnamentoBeginnerL'accompagnamento è la traiettoria che percorre la racchetta dopo il contatto. Un finale completo conferma che lo swing non è stato decelerato prima di colpire la palla.Tennis
- AccompagnamentoBeginnerIl follow-through è la continuazione dello swing dopo il contatto, dove la mazza completa il suo arco, le braccia si estendono completamente, e il corpo finisce in una posizione bilanciata con il peso in avanti.Slow-Pitch Softball
- Accompagnamento (Follow-Through)BeginnerIl follow-through è il percorso che il bastone compie dopo l'impatto — facendo swing verso l'alto e attorno fino a un finale bilanciato. Non è solo cosmetico: un finale completo e libero conferma che lo swing non ha decelerato attraverso la palla.Golf
- AceBeginnerUn ace è un servizio regolare che il ricevitore non riesce a toccare con la racchetta, vincendo il punto direttamente. Il termine "ace" si usa invariato in tutte le lingue.Tennis
- Adattarsi a un Arco AltoIntermediateAdattarsi a un arco alto significa ritardare l'innesco dello swing e irripidire leggermente il percorso di mazza per combaciare con un lancio che raggiunge il picco vicino al massimo legale e scende bruscamente nella zona.Slow-Pitch Softball
- Adattarsi a un Arco PiattoIntermediateAdattarsi a un arco piatto significa innescare lo swing leggermente in anticipo e usare un percorso di mazza più piatto per combaciare con un lancio che raggiunge il picco più vicino al minimo legale e arriva più velocemente con una discesa meno profonda.Slow-Pitch Softball
- Adattarsi ai Cambi di VelocitàIntermediateAdattarsi ai cambi di velocità è la capacità di una battitrice di ricalibrare la temporizzazione del caricamento e dello swing a metà turno di battuta quando una lanciatrice inserisce un lancio più lento dopo averne stabilito uno più veloce, evitando il classico mancato contatto "ben avanti" su una changeup.Fast-Pitch Softball
- Affrettare lo Split StepIntermediateAffrettare lo split step significa atterrare dal salto troppo presto, prima che l'avversario abbia effettivamente colpito la palla, il che lascia il giocatore a piedi piatti e incapace di reagire alla vera direzione del colpo.Tennis
- Affrettare lo SwingBeginnerAffrettare lo swing è iniziare la meccanica di caricamento e swing più velocemente di quanto il lancio richieda realmente, di solito per ansia o per un'abitudine da una velocità di lancio più rapida, risultando in un contatto anticipato e sbilanciato.Slow-Pitch Softball
- Allenamento Difensivo della LanciatriceIntermediateL'allenamento difensivo della lanciatrice (PFP) è un insieme dedicato di esercitazioni che allenano le lanciatrici a eseguire giocate difensive — coprire la prima base, fare fielding dei bunt, gestire i rasoterra di ritorno, e coprire le basi.Fast-Pitch Softball
- AllineamentoBeginnerL'alignment è la direzione verso cui sono puntati corpo e faccia del bastone all'indirizzo. Un allineamento scadente è una delle cause più comuni di colpi fuori bersaglio anche con un buono swing.Golf
- Allineamento dell'Outfield Slow-PitchIntermediateL'allineamento dell'outfield nello slow-pitch è il posizionamento pre-lancio delle tre (o quattro, con un rover) esterne basato sulla tendenza della battitrice, il conteggio, e le dimensioni del campo — impostato più profondo e più largo degli outfield fast-pitch o baseball a causa del ripido arco discendente.Slow-Pitch Softball
- Allineamento di CutoffIntermediateL'allineamento di cutoff è la geometria dell'intercettazione — dove sta la difensore, quanto in profondità, e su quale linea — così che un tiro dall'outfield possa essere preso e redirezionato senza perdere tempo.Slow-Pitch Softball
- Allungamento dell'InterprimaIntermediateL'allungamento dell'interprima è la tecnica di estendere una gamba verso il tiro in arrivo mantenendo l'altro piede ancorato sulla base, accorciando la distanza che la palla deve percorrere e ottenendo l'out una frazione di secondo prima.Slow-Pitch Softball
- Altezza del TeeBeginnerIl tee height è quanto in alto sta la palla sul piolo del tee. Per un driver, metà della palla dovrebbe stare sopra la sommità del bastone all'indirizzo per promuovere un angolo di attacco positivo e un lancio alto.Golf
- Alzata (Slow-Pitch)BeginnerUn'alzata è una palla colpita debolmente con un angolo di lancio molto ripido, di solito causata da un contatto ben sotto il centro della palla combinato con un percorso di mazza più ripido dell'angolo di discesa del lancio.Slow-Pitch Softball
- Alzata della GambaIntermediateUn leg kick è un sollevamento marcato del ginocchio anteriore durante il carico, usato per costruire ritmo extra ed energia immagazzinata prima che stride e swing scattino — un trigger più grande e a più alto rischio rispetto a un toe tap o un approccio senza stride.Baseball
- Angolo del BraccioIntermediateL'angolo del braccio è l'orientamento verticale del braccio di lancio al momento del rilascio — da over-the-top a three-quarter, sidearm, fino a submarine — e definisce sia il piano del lancio sia il profilo di movimento.Baseball
- Angolo del Piatto della Racchetta al ContattoIntermediateL'angolo del piatto della racchetta al contatto è l'inclinazione del piatto corde rispetto al verticale nell'istante in cui la palla viene colpita, ed è il fattore primario che determina la direzione di lancio e il tipo di spin della palla.Tennis
- Angolo della FacciaAdvancedIl face angle è dove punta la faccia del bastone all'impatto, rispetto alla linea del bersaglio, in gradi. Determina circa il 75-85% della direzione di partenza della palla.Golf
- Angolo di AttaccoAdvancedL'attack angle è la direzione verticale in cui si sta muovendo la testa del bastone all'impatto. Negativo significa colpire verso il basso sulla palla; positivo significa colpire verso l'alto.Golf
- Angolo di DistribuzioneIntermediateLo spray angle è la direzione orizzontale in cui viaggia la palla in uscita dalla mazza — lato pull, al centro, o campo opposto — determinata da quando nello swing il barrel incontra la palla.Baseball
- Angolo di Giacitura (Lie)AdvancedIl lie angle è l'angolo tra shaft e terreno quando il bastone è appoggiato correttamente. Un lie angle troppo verticale tira i colpi a sinistra; troppo piatto e derivano a destra (per un destrimano).Golf
- Angolo di LancioIntermediateIl launch angle è l'angolo verticale, in gradi sopra l'orizzontale, con cui la palla lascia la faccia. Insieme allo spin determina quanto in alto e lontano vola la palla.Golf
- Angolo di Lancio (Slow-Pitch)IntermediateL'angolo di lancio è l'angolo verticale con cui la palla lascia la mazza rispetto al terreno — troppo basso produce rasoterra, troppo alto produce alzate, e un intervallo moderato produce linee e colpi nei varchi.Slow-Pitch Softball
- Anticipazione e Tempo di ReazioneIntermediateL'anticipazione è leggere gli indizi dalla preparazione, posizione del corpo, e posizionamento sul campo di un avversario prima del contatto per iniziare a muoversi prima, effettivamente comprando più tempo di quanto fornisca da sola la pura velocità di reazione.Tennis
- AntivibranteBeginnerUn antivibrante è un piccolo dispositivo in gomma o silicone inserito in fondo al piatto corde per ridurre la vibrazione acuta a "ping" e cambiare il suono della racchetta al contatto.Tennis
- Apertura Anticipata della Spalla AnterioreIntermediateIl front shoulder flying open è un difetto in cui la spalla anteriore ruota verso il lanciatore troppo presto, tirando via gli occhi e il barrel dalla palla prima del contatto e causando contatto debole verso il pull o uno swing a vuoto.Baseball
- Apertura della Spalla AnterioreIntermediateL'apertura della spalla anteriore è quando la spalla guida si apre e si tira via dalla palla presto nello swing, trascinando via linea occhi, testa, e percorso di mazza prima del contatto.Slow-Pitch Softball
- Apertura delle AncheAdvancedL'hip clearance è la rotazione dell'anca guida fuori strada attraverso l'impatto, creando spazio perché braccia e bastone facciano swing liberamente oltre il corpo.Golf
- Appiattimento dello SwingAdvancedLo shallowing è quando lo shaft del bastone si appiattisce (diventa più orizzontale) nel primo downswing, permettendogli di avvicinarsi alla palla da dentro la linea del bersaglio per una consegna potente e in-to-out.Golf
- Appoggio del Piede AnterioreBeginnerIl front foot landing è il momento in cui il piede dello stride si pianta e diventa il palo stabile contro cui le anche ruotano — il suo tempismo rispetto al rilascio del lanciatore è il singolo fattore più importante che separa i battitori sul tempo da quelli in ritardo o affrettati.Baseball
- Approccio al Pitch EsternoIntermediateL'approccio al pitch esterno è la tecnica per colpire un pitch sul terzo esterno — restando indietro, estendendosi attraverso la palla più in profondità nella zona, e usando tutto il campo invece di provare a tirarla in pull.Fast-Pitch Softball
- Approccio al Pitch InternoIntermediateL'approccio al pitch interno è la tecnica per colpire una palla sul terzo interno del piatto — tirando dentro le mani, portando il barrel attraverso presto, e spingendo la palla verso il lato di pull.Fast-Pitch Softball
- Approccio con Due StrikeIntermediateUn two-strike approach è l'aggiustamento orientato al contatto per primo che un battitore fa con due strike — accorciando lo swing, espandendo la copertura della strike zone, e dando priorità al mettere la palla in gioco rispetto alla potenza.Baseball
- Approccio con Due StrikeIntermediateUn approccio con due strike è l'aggiustamento che le battitrici fast-pitch fanno quando hanno due strike — tipicamente accorciando lo swing, proteggendo la zona più ampiamente, e dando priorità al contatto rispetto alla potenza.Fast-Pitch Softball
- Approccio Senza PassoIntermediateUn no-stride approach mantiene il piede anteriore piantato per tutto il carico, usando solo il movimento di mani e anche per far scattare lo swing — scambiando un po' di ritmo e slancio per un sistema di tempismo più semplice e affidabilmente puntuale.Baseball
- ArcoBeginnerL'arco è il percorso di volo alto e a giro largo che una consegna slow-pitch legale deve seguire. USA Softball richiede un picco tra 6 e 12 piedi. USSSA invece richiede almeno 3 piedi di arco sopra il punto di rilascio e limita l'altezza a 10 piedi da terra. Le battitrici temporizzano il loro swing sulla discesa della palla, non sulla sua salita.Slow-Pitch Softball
- Arm Slot (Difesa)IntermediateL'arm slot di un difensore è l'angolo del braccio al rilascio quando lancia — lo slot naturale che produce il lancio più preciso e più sicuro per il braccio, in base all'anatomia di quel giocatore.Baseball
- Arretramento del PolsoAdvancedL'arretramento del polso è la posizione estesa e arretrata del polso che si sviluppa naturalmente tardi nello swing in avanti mentre la testa della racchetta ritarda dietro la mano, immagazzinando energia che si rilascia esplosivamente nel contatto.Tennis
- Asse di SpinAdvancedL'asse di spin è la linea immaginaria attorno a cui ruota una palla lanciata, che determina la direzione del movimento — un asse orizzontale crea rottura verticale (rise/drop), un asse verticale crea rottura orizzontale (curve/screwball).Fast-Pitch Softball
- Attacco al CentroIntermediateUn down-the-middle attack è un colpo duro e veloce mirato tra due avversari nel doppio, mirando alla parte più bassa della rete e forzando una decisione "tua-o-mia" sotto pressione.Pickleball
- Attacco al CorpoIntermediateUn body shot attack è uno speed-up o un drive mirato direttamente al busto o all'anca dominante dell'avversario, forzando uno swing compatto e scomodo con poco spazio per attaccare indietro.Pickleball
- Attacco alla Palla a TerraBeginnerCaricare un rasoterra significa correre verso una palla colpita lentamente anziché aspettare che arrivi, accorciando il lancio e togliendo un bunt o un rasoterra lento prima che diventi una valida.Baseball
- Attacco di Polso (Flick)AdvancedUn flick attack è un'accelerazione improvvisa guidata dal polso su un dink ad altezza media che coglie l'avversario di sorpresa con uno speed-up netto verso la spalla o l'anca.Pickleball
- Attack Angle (Battuta)AdvancedL'attack angle nella battuta è l'angolo verticale del bat path attraverso la zona di battuta. Un attack angle leggermente ascendente (+5° a +15°) coincide con il piano del lancio per un contatto duro.Baseball
- Avvicinamento a ReteIntermediateAvvicinarsi a rete è la decisione tattica di muoversi in avanti dalla linea di fondo verso la rete dopo un colpo d'approccio o un servizio, puntando a chiudere il punto con una volée o una schiacciata.Tennis
- Avvio dello SwingBeginnerIl takeaway è il primo movimento del bastone lontano dalla palla. Dove e come si muove il bastone nei primi 45-60 centimetri spesso determina la forma del resto del backswing.Golf
- Avvolgimento della MazzaIntermediateIl wrapping the bat è un difetto di carico in cui il barrel ruota troppo dietro la testa o la schiena del battitore, aggiungendo distanza e tempo che il barrel deve percorrere per raggiungere la posizione di lancio prima ancora che lo swing possa iniziare.Baseball
- Backspin (Battuta)IntermediateIl backspin nella battuta è la rotazione impressa su una palla battuta quando il contatto avviene leggermente sotto il suo centro — lo stesso effetto Magnus che mantiene in volo un volo o una linea ben colpiti invece di farli precipitare.Baseball
- Backswing a GiroIntermediateUn backswing a giro porta la racchetta indietro e in su prima di farla cadere verso il basso nello swing in avanti, usando il percorso circolare per costruire velocità della testa della racchetta e ritmo.Tennis
- Backswing Dritto IndietroBeginnerUn backswing dritto indietro porta la racchetta direttamente indietro su un percorso piatto e lineare invece di girare su e oltre, favorendo semplicità e controllo di temporizzazione rispetto alla velocità della testa della racchetta generata.Tennis
- Barile (Barrel)AdvancedUn barrel è una palla battuta che combina simultaneamente un'alta exit velocity con un launch angle ottimale — l'esatta combinazione più probabile per produrre valide extra-base.Baseball
- Base RubataIntermediateUna base rubata è l'avanzamento di una corridrice alla base successiva di propria iniziativa durante un pitch, basandosi su una partenza rapida, sulla lettura del rilascio della lanciatrice, e su una velocità superiore al pop time della ricevitrice.Fast-Pitch Softball
- Baseball Itinerante (Travel Ball)BeginnerIl travel ball è baseball giovanile competitivo giocato per una squadra di club al di fuori della lega ricreativa o scolastica locale, che tipicamente coinvolge tornei in più città e un livello di competizione più alto e selettivo.Baseball