Mécanique de relais de la receveuse
Also known as: pop time, relais au deuxième
La mécanique de relais de la receveuse englobe le jeu de pieds, le transfert et l’action du bras qu’une receveuse utilise pour relayer rapidement et précisément vers un but afin de retirer une tentative de vol ou d’attraper une coureuse hors du but.
Le temps total entre le moment où la balle frappe le gant de la receveuse et celui où elle atteint le gant de la joueuse de champ au deuxième (« pop time ») est la métrique standard de la capacité de relais d’une receveuse. Les receveuses de fast-pitch doivent utiliser un transfert rapide du gant à la main de lancer, un patron de jeu de pieds compact (pas de fente ou pas de recul) et un bras fort et précis avec un lâcher rapide. Comme les buts sont à 60 pieds (environ 18 m) l’un de l’autre et que les coureuses sont rapides, le pop time de la receveuse est décisif — un dixième de seconde sépare un vol déjoué d’un vol réussi.
Practice the transfer drill daily. This means catch a ball thrown at knee height, transfer to throwing hand, and dry-release in one count. This means the transfer should be the same motion whether you're going to throw or not.
Use a stopwatch during bullpen sessions to measure your pop time on 20 consecutive pitches and calculate your average and variance. This means consistent sub-2.0 second pop times require the transfer and footwork to be equally automatic, not just the arm.
Example
La receveuse sort de sa position accroupie sur un pas de recul, complète le transfert en un mouvement fluide et tire au deuxième en moins de deux secondes — la coureuse est retirée d’un pas.
How it shows up on video
Film from behind the catcher's head to see the exact moment of transfer from mitt to throwing hand and the compactness of the footwork pattern before the throw is released. The transfer should be invisible — the ball moving from glove to hand during the stance shift without any separate glove presentation pause. Compare pop time across multiple pitches to identify whether variance is in the transfer, the footwork, or the arm action. This means most catchers lose pop time in one of these three phases in particular.
Common mistakes
- Presenting the ball in the glove before transferring rather than beginning the transfer at the same time with the catching motion
- Using a hop-step footwork pattern instead of a drop-step or jab-step, adding unnecessary ground time between catch and release
- Releasing the throw before the footwork is aligned, producing an off-balance throw that sails or short-hops the target
- Gripping the ball incorrectly in the transfer, producing a four-seam throw that leaves the hand at an uneven angle and reduces throw accuracy
In SwingVantage Motion Lab
Motion Lab measures total pop time from mitt contact to ball leaving the hand and breaks it into transfer time, footwork time, and arm action time. This means pinpointing which phase is the primary efficiency opportunity for each catcher.
Frequently asked questions
Qu’est-ce qu’un bon pop time au softball de fast-pitch ?
Les receveuses d’élite au niveau lycée et université affichent des pop times de 1,8 à 2,1 secondes ; des temps supérieurs à 2,3 secondes donnent aux coureuses un avantage important sur les tentatives de vol.
La force du bras ou la vitesse de transfert est-elle plus importante pour le pop time ?
La vitesse de transfert — les receveuses à la force de bras moyenne mais aux transferts d’élite surpassent de façon constante les receveuses au bras fort mais aux transferts lents, parce que la différence de temps de transfert est plus grande que la différence de vitesse sur les relais de courte distance.
Related terms
- Rôle de la receveuseLe rôle de la receveuse au fast-pitch va bien au-delà de la réception des lancers : elle est la générale du terrain qui annonce les lancers, gère l’état d’esprit de la lanceuse, contrôle le jeu de course et organise la défense.
- But voléUn but volé est l’avancée d’une coureuse au but suivant de sa propre initiative durant un lancer, s’appuyant sur un départ rapide, sur la lecture du lâcher de la lanceuse et sur une vitesse supérieure au pop time de la receveuse.
- Défense premier-et-troisièmeLa défense premier-et-troisième est l’ensemble de schémas défensifs utilisés quand des coureuses sont à la fois au premier et au troisième but, conçus pour empêcher la coureuse au troisième de marquer tout en essayant tout de même d’obtenir un retrait.
Related guides & benchmarks
Put this into your swing
SwingVantage can spot this in your own swing — free to start.
See a sample Fast-Pitch Softball report first