Claquement du poignet – lancer
Also known as: claquement, flip du poignet
Le claquement du poignet est l’accélération finale du poignet et des doigts au moment du lâcher dans la livraison en moulin à vent — la source principale à la fois de la vitesse du lancer et de l’effet.
Au point de lâcher près de la hanche, le poignet claque vers le bas (pour une balle rapide) ou dans diverses directions de rotation (pour les lancers avec mouvement) pour ajouter le dernier élan de vitesse à la balle et fixer son axe d’effet. Sans un claquement du poignet net, une lanceuse perd une vitesse et un taux d’effet importants. La direction du claquement détermine le mouvement du lancer : vers le bas = balle rapide/drop, vers le haut et l’arrière = rise, latéral vers l’extérieur = courbe, latéral vers l’intérieur = screwball.
Practice wrist snaps in isolation. This means hold the ball at hip height and fire only the wrist. This means to build the neuromuscular pattern before adding it to the full arm circle.
Film your release at 240fps and review the wrist snap direction for each pitch type side-by-side to confirm you are not inadvertently blending spin axes between pitches.
Example
Le cercle du bras de la lanceuse ralentit légèrement à la hanche, puis le poignet part vers le bas d’un claquement net, ajoutant de 5 à 8 mph (environ 8 à 13 km/h) et un backspin pur pour une rise ball.
How it shows up on video
The wrist snap is visible as a brief but distinct flick at the very bottom of the arm circle near the hip. This means a high-speed camera frame shows the hand driving through the ball in a downward or rotational arc depending on pitch type. Hitters can sometimes pick up the wrist direction pre-release, making consistent snap timing and direction critical for deception. The ball's seam rotation immediately after release confirms whether the snap produced the intended spin.
Common mistakes
- Snapping the wrist too early in the arm circle — before the hand passes the hip — which bleeds spin before the ball is released
- Using arm strength instead of wrist acceleration, producing a pushed delivery with reduced spin rate
- Snapping downward for every pitch including the rise ball, inadvertently adding drop spin rather than backspin
- Uneven snap timing across pitch types, creating recognizable tells that opposing hitters and coaches can decode
In SwingVantage Motion Lab
Motion Lab captures wrist angular velocity at the release frame and maps the snap direction to confirm the intended spin axis for each pitch type in the pitcher's repertoire.
Frequently asked questions
Comment la direction du claquement du poignet change-t-elle avec chaque lancer ?
Un claquement vers le bas crée une balle rapide ou une drop ; un claquement vers l’arrière et le haut crée une rise ball ; un claquement latéral vers l’extérieur crée une courbe ; un claquement latéral vers l’intérieur crée un screwball.
Un claquement du poignet faible peut-il être compensé par la vitesse de bras ?
Partiellement, mais un claquement du poignet net est le principal générateur du taux d’effet, qui est ce qui crée le mouvement — la vitesse de bras seule ne le remplace pas.
Related terms
- Windmill (moulin à vent)Le windmill (moulin à vent) est la livraison de fast-pitch par en dessous dans laquelle le bras effectue un cercle complet de 360° avant le lâcher, générant la vitesse et la tromperie des lancers avec mouvement qui définissent le jeu.
- Axe d’effetL’axe d’effet est la ligne imaginaire autour de laquelle tourne une balle lancée, déterminant la direction du mouvement — un axe horizontal crée une cassure verticale (rise/drop), un axe vertical crée une cassure horizontale (courbe/screwball).
- Balle montante (rise ball)Une balle montante (rise ball) est un lancer de fast-pitch lancé avec un effet rétro (backspin) qui la fait s’aplatir ou monter tard dans sa trajectoire, arrivant plus haut que prévu et amenant les frappeuses à frapper en dessous.
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