手首をロールさせる(スローピッチ)
Also known as: リストロール, 早い手首の返し
手首をロールさせるとは、伸びの後ではなく、コンタクトの前または瞬間にトップハンドがボトムハンドの上に返ってしまうことであり、ほとんどのロールオーバーゴロの直接的な力学的原因である。
すべてのフルスイングにおいて、手首はどこかの時点で自然に返る――問題はそのタイミングである。バレルがボールを通り過ぎ、伸びきった後にその返りが起これば、コンタクトの質には影響しない。しかしコンタクトの前、あるいはその瞬間に起これば、ボールに当たる際すでにバレルは下向き・内向きに回転しており、トップスピンとプル方向への弱いゴロを生む。打者は外角の投球を強引にプルしようとするとき、あるいはスイングの最初からトップハンドが支配的なとき、早く手首を返しがちである。
Example
トップハンドが伸びの後ではなくコンタクト直前に返ってしまい、良い投球に対してタイミングの良いスイングをしたにもかかわらず、遊撃手への弱いロールオーバーになる。
How it shows up on video
Early wrist roll shows the top-hand palm rotating from facing upward to facing downward before or at the contact frame, rather than well after the ball has left the bat.
Common mistakes
- Letting the top hand dominate the swing from the start rather than staying connected through extension first
- Trying to pull a pitch that is better handled up the middle or to the opposite field, which forces an earlier wrist turnover
- Rushing the swing under time pressure, which shortens the window between contact and the natural wrist roll
In SwingVantage Motion Lab
SwingVantage tracks top-hand palm orientation through the contact frame and flags rolls that occur before or at contact rather than after extension.
Related terms
- ロールオーバー(スローピッチ)ロールオーバーとは、通常プル方向への弱いゴロのことで、打者の上の手と手首が、伸展の後ではなくコンタクトの前か同時に下の手の上を返してしまうことによって起こります。
- コンタクト時の伸展コンタクト時の伸展とは、打球ゾーンを通して腕を完全に伸ばすことで、バレルをできるだけ長くボールの軌道上にとどめ、エネルギーの伝達を最大化することです。
- プルヒッティングプルヒッティングとは、自分の利き手に対応する側のフィールドへボールを打つことです。右打者であればレフト方向。パワーを生み出しますが、守備がシフトを敷きやすい最も予測しやすい傾向でもあります。
- バレルパス(スローピッチ)バレルパスとは、ロードからコンタクト、そしてその先まで、バットヘッドがたどる経路のことであり、スローピッチにおいては急角度で落ちてくるボールにスイングを合わせるための最大の要因となる。
- トップ打球トップ打球とは、スイングの強さに関係なく、ボールの中心付近ではなく上半分に当たり、鋭く地面へ向かう打球になる現象である。
Related guides & benchmarks
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