Sports Glossary
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698 terms
- 암 케어 루틴Beginner암 케어 루틴은 송구하는 애슬리트가 대개 던지기 전과 후에 정기적으로 수행하는 일반적인 워밍업, 가동성, 강화 운동 세트로, 전반적이고 지속적인 송구 건강 관리의 일부다.Baseball
- 압력 이동Pro압력 이동은 스윙 중 발 아래 압력 중심이 트레일에서 리드로 움직이는 것 — 포스 플레이트로 측정됨 — 이다. 엘리트 선수들은 아마추어보다 더 일찍, 더 결단력 있게 압력을 이동시킨다.Golf
- 압축 등급Intermediate압축 등급은 소프트볼을 4분의 1인치 압축시키는 데 필요한 힘을 파운드 단위로 측정한다. 압축이 높을수록 공이 더 딱딱해 배트에서 더 빠르게 반발하며 — 잘 맞은 콘택트에서 대개 더 멀리 날아간다.Slow-Pitch Softball
- 앞발 위주 타격Intermediate앞발 위주 타격은 콘택트 전에 타자의 체중이 완전히 앞으로 이동해, 스윙에 힘을 실어줄 뒤쪽의 밀어내는 힘이 남아 있지 않아 흔히 이르고 약한 콘택트를 만드는 것이다.Slow-Pitch Softball
- 앞발 착지Beginner앞발 착지는 스트라이드 발이 땅에 닿아 엉덩이가 회전할 수 있는 안정된 축이 되는 순간이다 — 투수의 릴리스 대비 그 타이밍이야말로 제때 스윙하는 타자와 늦거나 서두르는 타자를 가르는 가장 큰 요인이다.Baseball
- 앞발 타이밍 스텝Beginner앞발 타이밍 스텝은 타자가 스윙 자체와는 별개로 투수의 딜리버리에 맞춰 스윙 타이밍을 동기화하기 위해 리드 발로 밟는 작은 스트라이드 또는 체중 이동 동작이다.Fast-Pitch Softball
- 앞어깨 열림Intermediate앞어깨 열림은 리드 어깨가 콘택트 전에 너무 일찍 투수 쪽으로 회전하는 결함으로, 콘택트 전에 시선과 배럴이 공에서 빠져나가게 만들어 약하고 당겨친 타구나 헛스윙을 유발한다.Baseball
- 앞어깨 풀오프Intermediate앞어깨 풀오프는 리드 어깨가 스윙 초반에 열리며 공에서 멀어지는 것으로, 콘택트 전에 눈, 머리, 배트 궤적을 라인 밖으로 끌어낸다.Slow-Pitch Softball
- 야구 아이큐Intermediate야구 아이큐는 선수의 상황 인지와 의사결정 능력이다 — 공을 어디로 던져야 하는지, 언제 한 베이스를 더 갈지, 수비 위치를 어떻게 잡을지, 경기 상황이 무엇을 요구하는지를 아는 것으로, 순수한 신체적 툴과는 별개다.Baseball
- 야디지 갭Intermediate야디지 갭은 백에 있는 연속된 클럽 사이의 거리 차이다. 균등하고 일관된 간격(일반적으로 클럽당 10~15야드)은 특정 거리를 커버하는 클럽이 없는 상황을 최소화한다.Golf
- 약한 땅볼Beginner약한 땅볼은 타구 속도가 거의 없는 느리게 맞은 땅볼로, 대개 빗맞은 콘택트, 균형이 무너진 스윙, 존에서 너무 앞이나 너무 깊게 맞은 콘택트에서 비롯된다.Slow-Pitch Softball
- 양손 백핸드Beginner양손 백핸드는 그립에 양손을 모두 올려, 비주동 손이 콘택트를 지나 추가적인 안정성, 파워, 위장 효과를 제공한다.Tennis
- 어라운드-더-포스트 (ATP)Advanced보편적으로 ATP로 축약되는 어라운드-더-포스트는 네트 위가 아니라 네트 포스트 바깥쪽을 돌아 어떤 높이로든 치는 합법적인 샷이다. 날카로운 각도의 공이 선수를 사이드라인 밖으로 끌어당겨, 바깥쪽 경로가 상대 코트로 돌아갈 유일한 방법일 때 발생한다.Pickleball
- 어중간한 바운드Advanced어중간한 바운드는 야수에게 정강이나 무릎 높이 정도로 도착하는 어색한 바운드다 — 흙바닥에서 픽하기에는 너무 높고, 앞에서 편안하게 받기에는 너무 낮다. 평범해 보이는 땅볼에서 흔한 에러 원인이다.Baseball
- 어택 앵글Advanced어택 앵글은 임팩트에서 클럽헤드가 이동하는 수직 방향이다. 음수는 공을 아래로 치는 것을 의미하고, 양수는 위로 치는 것을 의미한다.Golf
- 어택 앵글 (타격)Advanced타격에서 어택 앵글은 히팅존을 통과하는 배트 경로의 수직 각도다. 살짝 위쪽을 향하는 어택 앵글(+5°~+15°)이 강한 컨택트를 위해 투구 플레인과 맞아떨어진다.Baseball
- 어퍼컷 과잉 교정Advanced어퍼컷 과잉 교정은 타자가 로프트를 더하려 하거나 탑드 볼 습관을 고치려다가 투구 자체의 하강 각도보다 눈에 띄게 더 가파른 배트 궤적으로 스윙하게 되어, 땅볼을 팝업으로 맞바꾸는 것이다.Slow-Pitch Softball
- 어퍼컷 대 레벨 스윙Intermediate어퍼컷은 극단적으로 위로 향하는 배트 궤적이고, 레벨 스윙은 수평으로 움직이는 궤적이다. 슬로피치에서는 양극단 모두 최적이 아니며, 5~15도 정도의 완만한 업스윙이 공의 하강과 맞아떨어져 가장 견고한 콘택트를 만든다.Slow-Pitch Softball
- 어퍼컷 스윙Intermediate어퍼컷 스윙은 타격 구간을 지나며 지나치게 가파르게 올라가는 배트 궤적 — 투구의 하강 평면을 넘어서는 궤적 — 으로, 강한 라인드라이브 대신 팝업과 높은 내야 뜬공, 짧은 콘택트 구간을 만들어낸다.Baseball
- 어프로치 샷Intermediate어프로치 샷은 선수가 네트로 이동하며 짧은 공을 쳐서 상대에게 압박을 가하면서도 발리 위치로 접근할 시간을 확보하도록 설계된 샷이다.Tennis
- 언더 더 볼 콘택트Beginner언더 더 볼 콘택트는 탑드 볼의 반대다: 배트가 공의 아랫부분을 맞혀 라인드라이브 대신 가파르게 위로 쏘아 올려 팝업이나 약한 플라이볼을 만든다.Slow-Pitch Softball
- 언포스드 에러Beginner언포스드 에러는 상대의 이전 샷으로부터 별다른 압박 없이 실행할 충분한 시간과 코트 포지션을 가졌던 샷에서 선수 자신의 실수로 포인트를 잃는 것이다.Tennis
- 얼라인먼트Beginner얼라인먼트는 어드레스에서 몸과 클럽페이스가 겨냥하는 방향이다. 부실한 얼라인먼트는 좋은 스윙을 가지고도 타깃을 벗어나는 샷의 가장 흔한 원인 중 하나다.Golf
- 얼리 릴리스Intermediate얼리 릴리스는 손이 타격존에 도달하기 전에 손목이 풀리고 팔뚝이 발사되는 것으로, 래그와 스피드, 컴프레션을 희생시킨다.Golf
- 얼리 익스텐션Advanced얼리 익스텐션은 다운스윙 중 힙을 공 쪽으로 밀어붙이는 것으로, 골퍼가 자세에서 일어서게 만들고 임팩트에서 보상 동작을 강요한다.Golf
- 얼리 커밋먼트 (타이밍)Intermediate얼리 커밋먼트는 투구의 위치, 높이, 속도가 실제로 확인되기도 전에 스윙을 결정하고 되돌릴 수 없는 스윙 메커닉을 시작하는 것으로, 종종 읽기가 아니라 추측에 근거한다.Slow-Pitch Softball
- 얼리 콘택트 (슬로피치)Intermediate얼리 콘택트는 배트가 이상적인 콘택트 포인트보다 훨씬 앞에서 공을 맞히는 것으로, 대개 약하게 당겨치거나 스윙이 이미 감속하기 시작한 상태라 완전히 헛치기도 한다.Slow-Pitch Softball
- 얼리 콘택트 / 샷 서두르기Beginner샷을 서두른다는 것은 몸이 로딩을 마치기 전에 전방 스윙을 시작해, 안정된 베이스보다 너무 일찍, 너무 앞에서 콘택트를 강요하는 것이다.Tennis
- 업-앤-백 포메이션Intermediate업-앤-백 포메이션은 한 파트너가 키친 라인에 있고 다른 파트너는 베이스라인이나 그 근처에 있는 복식 정렬로, 일반적으로 랠리의 트랜지션 단계에서 발생한다.Pickleball
- 엔드 로드Intermediate엔드 로드는 배트의 배럴 끝쪽에 집중된 추가 무게로, 스윙 모멘텀과 정확히 맞은 콘택트에서의 타구 속도를 높인다. 엔드로디드 배트는 타자가 스윙을 제시간에 유지할 만큼 충분한 배트 스피드를 낼 때만 그 이점을 준다.Slow-Pitch Softball
- 연령 대비 레벨 (스카우팅)Intermediate연령 대비 레벨은 선수의 퍼포먼스를 상대하는 경쟁 수준과 비교해 나이를 함께 고려하여 평가하는 방식으로, 레벨에 비해 어린 것은 대체로 긍정적 신호이고 레벨에 비해 나이가 많은 것은 겉보기에 좋은 성적의 의미를 낮춘다.Baseball
- 영상 분석 세션Intermediate영상 분석 세션은 코치나 선수와 함께 녹화된 스윙, 투구, 또는 수비 영상을 집중적으로 검토하는 것으로, 구체적인 메커닉 패턴을 파악해 구체적인 연습 우선순위로 바꾸는 데 사용된다.Baseball
- 예측과 반응 시간Intermediate예측은 콘택트 전에 상대의 준비, 몸 위치, 코트 포지셔닝에서 단서를 읽어 더 일찍 움직이기 시작하는 것으로, 순수한 반응 속도만으로 제공하는 것보다 사실상 더 많은 시간을 벌어준다.Tennis
- 오버 더 톱Intermediate오버 더 톱은 다운스윙이 백스윙 평면 바깥쪽으로 클럽을 던지듯 시작되는 것을 말하며, 아웃-인 경로를 만들어 풀, 풀슬라이스, 거리 손실을 유발한다.Golf
- 오버헤드Intermediate오버헤드는 머리 위에서 치는 강한 컨택트의 스매시로, 일반적으로 상대의 롭에 대응해 사용되며, 페이스로 포인트를 끝내는 것을 목표로 한다.Pickleball
- 오버헤드 / 스매시Intermediate오버헤드(또는 스매시)는 로브를 마무리하기 위해 머리 위에서 치는 서브와 유사한 스트로크로, 빠른 어깨 턴, 트로피 포지션 라켓 경로, 콘택트를 통한 공격적인 프로네이션을 요구한다.Tennis
- 오버헤드 스매시 발놀림Intermediate오버헤드 스매시 발놀림은 작은 조정 스텝과 마지막 시저킥이나 스텝인 동작의 패턴으로, 선수를 로브 밑에 위치시켜 완전한 파워와 균형으로 칠 수 있게 한다.Tennis
- 오스트레일리안 포메이션 (복식)Advanced오스트레일리안 포메이션은 서버와 네트 파트너가 코트의 같은 쪽에서 시작해, 리시버의 쉬운 크로스코트 리턴을 빼앗고 다운더라인 응답을 강요한다.Tennis
- 오프셋 아이언Intermediate오프셋 아이언은 리딩 엣지가 호젤 뒤쪽에 설정되어 있다 — 손에 임팩트에서 페이스를 스퀘어로 만들 시간을 더 준다. 만성적인 슬라이서와 하이 핸디캡퍼를 위한 피팅 도구다.Golf
- 오픈 로스터 규정Intermediate오픈 로스터 규정은 슬로피치 팀이 경기 내내 수비수를 자유롭고 반복적으로 교체할 수 있게 한다 — 이전에 교체됐던 선수를 재입장시키는 것을 포함해 — 야구나 페스트피치에서 더 흔한 제한적이고 일회성인 교체 규정과는 다르다.Slow-Pitch Softball
- 오픈 스탠스Intermediate오픈 스탠스는 콘택트 시 양발을 베이스라인과 대략 평행하게 위치시켜, 체중 이동 스텝 없이도 힙이 공을 통해 강력하게 회전할 수 있게 한다.Tennis
- 오픈 스탠스 포핸드Intermediate오픈 스탠스 포핸드는 앞발과 힙이 네트가 아니라 사이드라인을 향한 채 쳐서, 완전한 전방 체중 이동 없이도 힙 회전이 파워를 만들 수 있게 한다.Tennis
- 온플레인 스윙Advanced온플레인 스윙은 타격존을 통과하는 동안 배트가 들어오는 투구의 궤적을 따라 움직여, 배럴과 공이 더 긴 구간 동안 정렬 상태를 유지하게 하고 타이밍 오차를 헛스윙이 아니라 컨택트로 바꿔준다.Baseball
- 올코트 게임 스타일Advanced올코트 게임은 베이스라인 파워, 네트 어프로치, 서브앤발리, 터치 샷을 결합해 하나의 스타일에 의존하기보다 특정 상대와 경기 상황에 맞춰 전술 계획을 조정한다.Tennis
- 와글Beginner와글은 스윙 전에 클럽헤드가 만드는 작고 리드미컬한 움직임이다 — 타격 구역을 몇 번 앞뒤로 오간다. 긴장을 풀어주고, 테이크어웨이를 미리 보여주며, 스윙을 움직임에 진입시킨다.Golf
- 와이드 서브 (듀스/애드 코트)Intermediate와이드 서브는 서비스 박스의 사이드라인 근처에 배치되어, 리시버를 코트 밖으로 끌어내고 다음 샷을 위해 반대쪽을 연다.Tennis
- 와인드업 대 스트레치Beginner와인드업과 스트레치는 두 가지 합법적인 투구 자세다 — 풀 와인드업은 주로 베이스가 비어 있을 때 최대 파워를 위해 사용되고, 스트레치는 주자가 있을 때 주루 게임을 통제하기 위해 사용되는 더 짧고 빠른 딜리버리다.Baseball
- 외야 수비 깊이Intermediate외야 수비 깊이는 외야수가 홈플레이트에서 얼마나 멀리 서는지를 말한다. 슬로피치 리그는 흔히 외야수 4명을 허용하며, 타자의 파워, 점수, 아웃 카운트에 따라 깊이를 조정한다.Slow-Pitch Softball
- 외야 어깨 힘Intermediate외야 어깨 힘은 외야수가 내야나 홈에 라인으로 도달할 만큼 충분한 송구 속도와 뻗어나가는 힘을 만들어내는 능력으로, 주자들이 그 수비수를 상대로 얼마나 공격적으로 추가 진루를 시도할 수 있는지에 직접 영향을 미친다.Slow-Pitch Softball
- 운동 사슬Pro운동 사슬은 발, 무릎, 힙, 몸통, 어깨, 팔, 손목, 클럽으로 이어지는 신체 분절의 연결된 시퀀스로, 각 분절이 에너지를 다음으로 전달하고 증폭시킨다.Golf
- 운동 사슬Intermediate테니스의 운동 사슬은 다리, 힙, 몸통, 어깨, 팔, 라켓을 통해 위로 이어지는 순차적인 힘 전달로, 각 구간이 다음 구간을 가속시켜 라켓 헤드 스피드를 곱한다.Tennis
- 운동 사슬 붕괴Intermediate운동 사슬 붕괴는 다리, 힙, 몸통, 팔 회전의 지면 상향 시퀀스가 방해받거나 건너뛰어져, 팔이 몸에서 전달받는 대신 스스로 파워를 만들도록 강요받을 때 발생한다.Tennis
- 운동학적 시퀀스Pro운동학적 시퀀스는 다운스윙 중 신체 분절이 가속되고 감속되는 순서다: 골반 → 몸통 → 리드 팔 → 클럽헤드. 각 분절이 다음 분절을 슬링샷처럼 쏘아 보내 최대 스피드를 만든다.Golf
- 움직임 패턴Intermediate움직임 패턴은 선수가 공에 도달하고, 샷을 실행하며, 위치로 회복하기 위해 사용하는 발놀림 스텝의 시퀀스로, 스플릿 스텝, 접근 스텝, 스탠스, 회복을 결합한다.Tennis
- 원-앤드-원 카운트 (슬로피치)Beginner원-앤드-원 카운트는 흔한 슬로피치 규정 변형으로, 전통적인 0-0 시작 대신 모든 타석이 이미 1볼 1스트라이크 카운트로 시작해 레크리에이션 경기의 진행 속도를 유지하기 위해 타석을 짧게 만든다.Slow-Pitch Softball
- 원핸드 릴리스 피니시Intermediate원핸드 릴리스 피니시는 신전 후 윗손이 자연스럽게 배트에서 떨어지는 것으로, 대개 강하고 잘 시퀀싱된 회전을 가진 타자에게서 더 길고 자유로운 스윙과 추가 배트 스피드로 나타난다.Slow-Pitch Softball
- 웨스턴 그립Advanced웨스턴 그립은 손을 손잡이 아래로 완전히 회전시켜(기저 관절이 베벨 4~5에), 높은 공에서 극단적인 톱스핀을 가능하게 하지만 낮은 공과 플랫 샷을 매우 어렵게 만든다.Tennis
- 웨스턴 포핸드 그립 타이밍Advanced웨스턴 포핸드 그립 타이밍은 이 그립이 요구하는 더 좁은 콘택트 높이 창을 가리킨다 — 공을 너무 낮게나 너무 높게 맞히는 것이 중립적인 손 위치보다 여기서 훨씬 더 큰 대가를 치른다.Tennis
- 위너 (샷 결과)Beginner위너는 상대가 전혀 콘택트하지 못하거나, 콘택트 시도가 실패로 끝나면서 포인트를 완전히 끝내는 샷이다.Tennis
- 윈드밀Beginner윈드밀은 릴리스 전에 팔이 완전한 360도 원을 그리는 언더핸드 패스트피치 딜리버리로, 이 스포츠를 정의하는 구속과 무브먼트 구종의 속임수를 만들어낸다.Fast-Pitch Softball