Sports Glossary
Learn the language of your game — each with a real example.
Tłumaczenie automatyczne. Wersja angielska jest wersją referencyjną; z czasem będziemy dopracowywać treść. Zauważyłeś coś do poprawy? Daj nam znać.
10 terms
- Czynnik XProX-Factor to zmierzony kąt między skrętem barków a skrętem bioder na szczycie backswingu. Duży X-Factor — zwykle 40-55° — koreluje z wyższą prędkością kija u profesjonalistów touru.Golf
- Kąt spinu (spin loft)ProSpin loft to kąt między dynamicznym loftem twarzy kija a kątem ataku w momencie uderzenia. To główny czynnik napędzający spin i kluczowa dźwignia kontrolowania dystansu i lotu piłki.Golf
- Kąt twarzy do toru (face-to-path)ProFace-to-path to różnica między kątem twarzy kija a torem kija w momencie uderzenia. To pojedyncza liczba, która determinuje, jak bardzo i w którą stronę zakrzywia się piłka.Golf
- Łańcuch kinetycznyProŁańcuch kinetyczny to powiązana sekwencja segmentów ciała — stopy, kolana, biodra, tułów, barki, ramiona, nadgarstki, kij — gdzie każdy segment przekazuje i wzmacnia energię do kolejnego.Golf
- Przesunięcie naciskuProPrzesunięcie nacisku to ruch środka nacisku pod stopami — mierzony płytami siły — z tylnej strony na przednią podczas swingu. Elitarni gracze przesuwają nacisk wcześniej i bardziej zdecydowanie niż amatorzy.Golf
- Przysiad (squat)ProSquat to lekkie opadnięcie ciała w dół na początku downswingu, gdzie golfista ładuje się w podłoże przed eksplozją w górę przez impact.Golf
- Punkt najniższyProPunkt najniższy to miejsce, w którym główka kija osiąga dno swojego łuku w trakcie uderzenia. Kontrolowanie go — utrzymywanie go na piłce lub tuż przed nią przy żelazkach — jest podstawą czystego kontaktu.Golf
- Sekwencja kinematycznaProSekwencja kinematyczna to kolejność, w jakiej segmenty ciała przyspieszają i zwalniają podczas downswingu: miednica → tułów → przednie ramię → główka kija. Każdy segment wystrzeliwuje kolejny dla maksymalnej prędkości.Golf
- SeparacjaProSeparacja w swingu golfowym to sytuacja, gdy segmenty ciała rotują z różną prędkością w różnym czasie — najważniejsze, gdy biodra prowadzą barki na początku downswingu, tworząc moment obrotowy.Golf
- Siła podłożaProSiła podłoża w golfie to pionowa i pozioma siła, jaką golfista wpycha w podłoże podczas swingu. Bardziej efektywne wykorzystanie podłoża przekłada się bezpośrednio na prędkość kija i moc.Golf