Réglementation de la hauteur d’arc
Also known as: fenêtre d’arc, hauteur d’arc du lancer
La réglementation de la hauteur d’arc définit la hauteur minimale et maximale qu’une livraison de slow-pitch doit atteindre — généralement de 6 à 12 pieds (1,8 à 3,7 m) — pour être déclarée lancer légal.
La fenêtre d’arc existe pour rendre le lancer prévisible et frappable : trop plat et il se joue comme du fast-pitch ; trop haut et il tombe presque à la verticale, ne donnant aux frappeurs aucun repère de synchronisation horizontal. Les lanceurs visent le milieu de la fenêtre (8 à 10 pieds / 2,4 à 3,0 m) car il est indulgent, reproductible et garde les frappeurs dans l’incertitude quant à l’angle de descente. La mesure de l’arc relève de l’appréciation de l’arbitre, donc la constance vaut mieux que les hauteurs extrêmes.
Pick a visual target. This means like the top of the chain-link fence or the top of the backstop. This means and aim your pitch to peak at or just below that reference on every delivery.
Develop three distinct arc heights (low legal, mid, high) and learn to vary them intentionally within a single at-bat to disrupt the batter's timing rhythm without changing your arm speed.
Example — Pendant l’échauffement d’avant-match
Un lanceur place constamment la balle à 9 pieds (2,7 m) d’arc, le point idéal de la fenêtre légale de 6 à 12 pieds (1,8 à 3,7 m), gardant l’arbitre satisfait et les frappeurs mal à l’aise.
Why it matters
Les lanceurs qui maîtrisent la fenêtre d’arc mettent de la pression sur les frappeurs plutôt que d’offrir des buts gratuits. SwingVantage aide les équipes à suivre les tendances d’arc de leur lanceur comme des adversaires.
How it shows up on video
Arc height is best verified from a straight side-on camera angle. The ball should peak clearly above the pitcher's head (roughly 6 feet) and preferably at 8 to 10 feet for a hittable arc. A ball that appears to track at or below the pitcher's shoulder-height at its peak is likely under the minimum. A ball peaking above the backstop frame (typically 10 to 12 feet) may be approaching the maximum in leagues that enforce one.
Common mistakes
- Pitching to the same arc height regardless of batter and game situation. This makes every pitch read the same way and allowing experienced hitters to time it perfectly
- Sacrificing arc height for speed in a tight game, which risks an illegal-pitch call and gives the offense a free base
- Not adjusting arc height when pitching into headwinds or tailwinds, allowing wind to push the arc outside legal limits without the pitcher realizing it
- Confusing arc height with backspin. This means adding backspin can increase visual arc height without actually raising the peak. This can mislead pitchers who judge arc by feel rather than measurement
In SwingVantage Motion Lab
SwingVantage measures peak ball height from calibrated side-on video and compares it to the 6-foot minimum, flagging pitches that risk illegal-pitch calls and helping pitchers build consistent arc muscle memory.
Related terms
- ArcL’arc est la trajectoire de vol haute et bombée qu’un lancer légal de slow-pitch doit suivre — généralement un minimum de 6 pieds (1,8 m) et un maximum de 12 pieds (3,7 m) à son sommet. Les frappeurs synchronisent leur élan avec la descente de la balle, non avec sa montée.
- Livraison légaleUne livraison légale au softball slow-pitch est un lancer relâché par en dessous avec un mouvement fluide et continu et qui arrive dans la hauteur d’arc requise — généralement entre 6 et 12 pieds (1,8 et 3,7 m) — au-dessus du marbre.
- Suivi du lancerLe suivi du lancer consiste à suivre visuellement tout l’arc de la balle de slow-pitch depuis la main du lanceur, jusqu’à son sommet et jusqu’au point de contact — l’habileté fondamentale qui contrôle la synchronisation face à une balle qui descend fortement.
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