फ्राइंग पैन ग्रिप
Also known as: फ्राइंग पैन फोरहैंड ग्रिप
फ्राइंग पैन ग्रिप एक शुरुआती फोरहैंड ग्रिप है जहां रैकेट फेस को एक फ्राइंग पैन की तरह चपटा पकड़ा जाता है, जो असल में ग्राउंडस्ट्रोक के लिए गलत तरीके से इस्तेमाल की गई एक कॉन्टिनेंटल ग्रिप है।
फ्राइंग पैन ग्रिप का नाम इस तरीके से मिलता है जिससे बिल्कुल नए शुरुआती अक्सर पहली बार एक रैकेट उठाते हैं: इसे इस तरह पकड़ना कि स्ट्रिंग बेड सपाट और लेवल बैठे, जैसे हैंडल से एक फ्राइंग पैन ले जा रहे हों। तकनीकी रूप से, यह हाथ पोज़िशन एक कॉन्टिनेंटल ग्रिप के बहुत करीब है, जो सर्व और वॉली के लिए उपयुक्त है लेकिन आधुनिक फोरहैंड ग्राउंडस्ट्रोक के लिए खराब तरीके से उपयुक्त है, क्योंकि यह एक लो-टू-हाई स्विंग पथ पर टॉपस्पिन पैदा करने के किसी भी स्वाभाविक मैकेनिज़्म के बिना कॉन्टैक्ट पर एक चपटा या थोड़ा खुला रैकेट फेस दिखाती है।
जो प्लेयर फोरहैंड पर एक फ्राइंग पैन ग्रिप से शुरू करते हैं वे आमतौर पर फ्लैट, कम-मार्जिन शॉट मारते हैं और चाहे उनका स्विंग पथ कितना भी तीव्र क्यों न हो टॉपस्पिन जोड़ने में संघर्ष करते हैं, क्योंकि ग्रिप खुद टॉपस्पिन ब्रशिंग मूवमेंट के माध्यम से रैकेट फेस के बंद होने के खिलाफ काम करती है। मानक शिक्षण सुधार है हाथ को फ्राइंग पैन पोज़िशन से एक ईस्टर्न या सेमी-वेस्टर्न फोरहैंड ग्रिप की ओर घुमाना, जो स्वाभाविक रूप से एक लो-टू-हाई स्विंग पथ के सापेक्ष रैकेट फेस को बंद करती है और टॉपस्पिन उत्पादन को नाटकीय रूप से आसान और अधिक दोहराने योग्य बनाती है।
Example
एक पहली बार का प्लेयर जो रैकेट को मानो एक फ्राइंग पैन हैंडल हो पकड़ता है वह अक्सर ऐसे फोरहैंड मारेगा जो लंबे चले जाते हैं, क्योंकि चपटा रैकेट फेस कॉन्टैक्ट पर कोई स्वाभाविक टॉपस्पिन नहीं देता।
Why it matters
फ्राइंग पैन ग्रिप सबसे आम शुरुआती तकनीकी आदतों में से एक है जिसे भुलाना पड़ता है। SwingVantage फोरहैंड पर ग्रिप रोटेशन जांचता है इस पैटर्न को गहराई से घिसा हुआ बनने से पहले फ़्लैग करने के लिए।
Common mistakes
- Holding a continental-style flat grip on forehand groundstrokes, which limits topspin regardless of swing path
- Not rotating the hand toward an eastern or semi-western position when transitioning from beginner fundamentals
Frequently asked questions
फोरहैंड के लिए फ्राइंग पैन ग्रिप खराब क्यों है?
यह रैकेट फेस को चपटा रखती है, एक कॉन्टिनेंटल ग्रिप के समान, जो स्विंग पथ चाहे जो हो टॉपस्पिन उत्पादन को मुश्किल बनाती है — एक ईस्टर्न या सेमी-वेस्टर्न ग्रिप की ओर घुमाना आसान टॉपस्पिन के लिए फेस बंद करता है।
Related terms
- कॉन्टिनेंटल ग्रिपकॉन्टिनेंटल ग्रिप तर्जनी की आधार गांठ को हैंडल के बेवल 2 पर रखती है, वॉली, सर्व, ओवरहेड, स्लाइस, और ड्रॉप शॉट के लिए सार्वभौमिक ग्रिप।
- ईस्टर्न ग्रिपईस्टर्न ग्रिप तर्जनी की आधार गांठ को हैंडल के फ्लैट साइड बेवल (बेवल 3) पर रखती है, जो एक आरामदायक कॉन्टैक्ट ऊंचाई के साथ एक फ्लैट या मध्यम-टॉपस्पिन फोरहैंड की अनुमति देती है।
- सेमी-वेस्टर्न ग्रिपसेमी-वेस्टर्न (आधार गांठ बेवल 4 पर) सबसे लोकप्रिय आधुनिक फोरहैंड पकड़ है, जो बॉल ऊंचाइयों की एक विस्तृत रेंज में आरामदायक कॉन्टैक्ट के साथ टॉपस्पिन क्षमता को संतुलित करती है।
- वेस्टर्न फोरहैंड ग्रिप टाइमिंगवेस्टर्न फोरहैंड ग्रिप टाइमिंग उस संकरी कॉन्टैक्ट-ऊंचाई विंडो को संदर्भित करती है जो यह पकड़ मांगती है — बॉल को बहुत नीचा या बहुत ऊंचा मिलना यहां एक न्यूट्रल हाथ पोज़िशन की तुलना में कहीं अधिक कीमत चुकाता है।
- फोरहैंडफोरहैंड एक ग्राउंडस्ट्रोक है जो प्रमुख बांह से गैर-प्रमुख साइड से शरीर के आर-पार स्विंग करते हुए मारा जाता है, एक प्लेयर के शस्त्रागार में सबसे स्वाभाविक और आमतौर पर सबसे शक्तिशाली शॉट।
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