Connessione

La connection nello swing di golf si riferisce alla relazione tra braccia e corpo lungo tutto lo swing — in particolare, se le braccia si muovano in coordinata unisono con la rotazione del busto anziché indipendentemente. Uno swing "connesso" ha il braccio guida che mantiene il contatto o quasi-contatto con il petto durante backswing e downswing, assicurando che la rotazione del corpo guidi direttamente la velocità delle braccia. Uno swing "disconnesso" ha le braccia che si separano dal corpo, fanno swing indipendentemente dal core, e perdono il collegamento di potenza tra la rotazione del corpo e il bastone.

Il concetto di connection deriva principalmente dagli scritti di Ben Hogan e dalla successiva interpretazione di pionieri dell'istruzione come Jimmy Ballard e altri. Lo strumento pratico di insegnamento è l'esercizio "guanto sotto l'ascella" — mettere un guanto o una copertura tra il braccio guida e il petto e tenerlo lì durante lo swing. Se cade, il braccio si è separato. Le interpretazioni moderne hanno fatto evolvere questo concetto: le braccia non devono letteralmente premere contro il petto per tutto lo swing (il che limiterebbe lo swing), ma dovrebbero muoversi in armonia con la rotazione del busto anziché indipendentemente da essa.

La disconnection è una delle power leak più comuni e un contributore a diversi difetti dello swing. Quando le braccia si separano dal corpo, devono generare la propria velocità anziché essere alimentate dalla rotazione del corpo — questo è intrinsecamente meno efficiente e più dipendente dal tempismo. La disconnection nel downswing produce anche frequentemente un percorso del bastone over-the-top, perché le braccia fanno swing verso fuori e lontano dal corpo per generare velocità anziché restare all'interno ed essere propulse dalla rotazione.