Intermediate

Tốc Độ Đến Base Một (Speed to First Base)

Also known as: tốc độ chạy, độ nhanh bước đầu tiên

Definition

Tốc độ đến base một mô tả người đánh có thể di chuyển từ home plate đến base một nhanh đến đâu, phổ biến nhất được đo bằng thời gian bấm giờ và dùng để đánh giá tiềm năng bunt, slap, và infield hit.

Trong khi tốc độ chạy nước rút tổng thể quan trọng trên toàn môn thể thao này, tốc độ cụ thể ra khỏi khung đánh có giá trị riêng của nó vì nó trực tiếp quyết định bao nhiêu infield hit, bunt hit, và ground ball bị slap mà một cầu thủ có thể chạy về kịp. Nó kết hợp tốc độ đường thẳng thuần túy với chất lượng của vài bước đầu tiên ra khỏi khung đánh, đó là lý do hai cầu thủ có thời gian chạy nước rút 60-yard tương tự có thể có thời gian home-to-first khác biệt rõ rệt nếu một người có xuất phát chậm hơn, kém hiệu quả hơn.

Huấn luyện viên và người tuyển sinh theo dõi tốc độ đến base một như một con số độc lập, có thể hành động vì nó có thể so sánh trực tiếp giữa các cầu thủ và tương quan với một bộ kỹ năng tấn công cụ thể — bunt, slap, và gây áp lực lên hàng phòng ngự trên các ground ball — thay vì là một thước đo thể lực chung chung thuần túy. Nó thường được nắm bắt như chính thời gian home-to-first (xem Home-to-First Time), nhưng cụm từ này cũng được dùng lỏng lẻo hơn để mô tả độ nhanh nhẹn tổng thể của một cầu thủ khi ra khỏi khung đánh.

Beginner tip

Practice explosive first steps out of the box separately from full sprints. This means the first three steps have their own technique and are worth training on their own.

Example

Một người tuyển sinh ghi nhận rằng tốc độ đến base một của một triển vọng là một vũ khí tấn công thực sự, vì những bước đầu tiên nhanh của cô liên tục biến những ground ball infield thông thường thành những pha bóng sát nút.

Why it matters

Với những người đánh slap và những cầu thủ tấn công thiên về bunt, tốc độ đến base một thường là một con số đánh giá phù hợp hơn tốc độ chạy nước rút chung, vì nó tách riêng chính xác kỹ năng quyết định liệu tiếp xúc yếu có trở thành một base hit hay không.

How it shows up on video

Compare a player's first three steps out of the batter's box across multiple reps for consistency in quickness and body lean, separate from her straight-line top speed later in the sprint.

Common mistakes

Standing too upright out of the box instead of driving forward with a low first step
Watching the ball flight instead of accelerating immediately on contact, losing valuable fractions of a second
Focusing training only on top-end speed while neglecting first-step quickness out of the box

In SwingVantage Motion Lab

Motion Lab can measure the timing and body angle of a batter's first steps out of the box across repeated at-bats, distinguishing first-step quickness from overall sprint mechanics captured later in the run.

Frequently asked questions

Tốc độ đến base một có giống với tốc độ chạy nước rút tổng thể không?

Không hoàn toàn — nó kết hợp tốc độ thuần túy với độ nhanh bước đầu tiên ra khỏi khung đánh, nên hai cầu thủ có tốc độ đỉnh cao tương tự vẫn có thể có thời gian home-to-first khác nhau.

Still have a question about Tốc Độ Đến Base Một (Speed to First Base)? Ask SwingVantage

Related guides & benchmarks

Put this into your swing

SwingVantage can spot this in your own swing — free to start.

Analyze your Fast-Pitch Softball swing — free

See a sample Fast-Pitch Softball report first