Sports Glossary
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698 terms
- 挥棒中的“抽搐”Intermediate“抽搐”是指双手在蓄力已经开始向前之后，又出现一次额外的向下或向后的下沉动作，实际上形成了第二次、未经计划的蓄力，在面对高球速时会浪费宝贵的时间。Baseball
- 挥杆平面Intermediate挥杆平面是指挥杆过程中球杆围绕身体所走的那个倾斜的圆。稳定的平面能让球杆更容易在触球时回到方正、沿路径的状态。Golf
- 挥杆姿势Beginner高尔夫中的挥杆姿势，是指预备时的脊柱角度——从髋部向前弯曲、保持背部挺直，让手臂在肩膀下方自然垂下，身体能够以运动员的方式旋转。Golf
- 挥空率Intermediate挥空率是指所有挥棒中完全未能接触到球的比例——不同于衡量出棒决定的追打率，挥空率衡量的是挥棒已经做出承诺之后所发生的结果。Baseball
- 挥重Pro挥重衡量的是一支球拍在挥动时感觉有多“沉”，把质量的分布方式也纳入考量。挥重更高，能带来更强的贯穿力和力量，但也更难操控。Tennis
- 回垒Beginner回垒是指球未被打进场内时，跑垒员能够迅速退回原来所在垒包的能力，避免在离垒之后被牵制出局或触杀出局。Fast-Pitch Softball
- 回位步Intermediate回位步是指在击球之后立即做出的移动，用来在对手回球之前重新占据最佳的防守或进攻站位。Tennis
- 回位到场地中心Intermediate回位到场地中心，是指打出一击之后朝一个平衡的基准站位移动，站在能够覆盖对手最可能回球范围最广的位置。Tennis
- 混合组规则(改良慢投垒球)Beginner混合组规则是为混合性别阵容量身调整的慢投垒球规则,通常涉及打击顺序、阵容平衡,以及谁可以防守某些来球。Slow-Pitch Softball
- 获得杆数Advanced获得杆数衡量的是球手在每一类击球——发球、进攻、果岭周边和推杆——相对于一个基准（巡回赛平均水平或同水平群体）获得或损失了多少杆。Golf
- 击球初速（EV）Intermediate击球初速是指球离开球棒时的速度，以英里每小时计算。这是一项天花板指标——打得越用力，球就能飞得越远。Baseball
- 击球后的球路Beginner击球后的球路,是出球速度、出球仰角和旋转三者的组合,共同决定了一记击出的球最终会是平飞球、滚地球、高飞球还是小飞球。Slow-Pitch Softball
- 击球前流程Beginner击球前流程是球手在每一次击球前重复的一套一致步骤——解读击球、想象飞行轨迹、瞄准、预摆和下定决心——以确保在压力下保持专注和一致性。Golf
- 击球区宽度Intermediate击球区宽度是指击球员的棒头路径在接触区域内保持平直或接近平直状态的范围大小,即便时机拿捏不够完美,也能提供更宽的窗口打出扎实接触。Slow-Pitch Softball
- 击球选择Intermediate击球选择是指根据场地位置、来球高度、对手位置和比分局面，实时决定每一球使用哪种击球类型、方向、力度和旋转的战术判断。Tennis
- 击球之间的换握速度Intermediate换握速度，是指球员在需要不同握拍方式的击球之间，转动手中球拍的快慢和可靠程度，缓慢或不完整的换握，是导致失误击球的一个常见隐藏原因。Tennis
- 击球中的核心旋转Intermediate核心旋转，是指在一次击球中髋部和肩部之间躯干的转动，把来自腿部发力和髋部旋转的能量向上传递到手臂和球拍。Tennis
- 肌肉记忆Intermediate肌肉记忆是指一种运动模式（挥杆动作）通过反复练习变得自动化的过程——储存在运动皮层和小脑中，从而能够在无需有意识思考的情况下执行。Golf
- 挤压战术（触击）Advanced挤压战术是专门用来让三垒跑垒员得分的一种触击战术——“自杀式挤压”让跑垒员在投球出手时就起跑，无论触击球最终打到哪里；“安全式挤压”则让跑垒员等到触击球落地后才起跑。Baseball
- 脊柱侧倾Intermediate预备姿势时的脊柱侧倾，是指脊柱轻微朝远离目标方向的倾斜——尤其在使用一号木时——这能促成正向攻角，并让后侧肩膀低于前侧肩膀。Golf
- 加权上垒率（wOBA）Advanced加权上垒率（wOBA）为每一种打击结果赋予一个得分价值。它把保送和安打合并成一个按上垒率标度呈现的比率。Baseball
- 加速球（Speed-Up）Intermediate加速球是从厨房线上在一次柔和的轻吊来回中发起的进攻性攻击——一记突然的强力抽击，瞄准对手的身体或肩膀，在对方能够重置之前迫使一次反射性失误。Pickleball
- 夹杀牵制(投手牵制)Advanced夹杀牵制利用投手向某个垒位的快速传球,常常配合游击手或二垒手悄悄潜入跑垒员身后,来抓住离垒过远的激进跑垒员。Fast-Pitch Softball
- 假触击抢打Advanced假触击抢打是指击球员做出触击球的姿势,引诱内野角落防守员上前逼近,然后把球棒收回,把球抢打进防守方刚刚空出的区域。Fast-Pitch Softball
- 假绕柱球（Fake ATP）Pro假绕柱球是一记具有欺骗性的击球，球员做出好像要绕过球网柱的动作，把对手引向宽侧，随后再把球重新导向斜线或直线方向。Pickleball
- 肩部转动Intermediate肩部转动是指上杆过程中胸椎和肩膀的旋转。一个充分的肩部转动（接近90度）是挥杆弧度和卷紧程度的主要来源——是强劲上杆的引擎。Golf
- 减速（Deceleration）Intermediate减速是指球杆在触球区放慢速度，而不是在球位处及之后继续加速——这是切球、劈起球和沙坑球误击的常见原因。Golf
- 减震器Beginner减震器是一个安装在拍线床底部的小型橡胶或硅胶装置，用来减少接触瞬间那种高频的“叮”声震动，并改变球拍的击球声音。Tennis
- 交叉步Intermediate交叉步是split step之后的爆发性第一步，来球方向对侧的那只脚横跨到身体前方，以产生最大的横向加速度。Tennis
- 交叉步回位Intermediate交叉步回位是指用一种交叉跨步——一只脚从另一只脚前方或后方跨过——在一记宽角来球之后，快速回到基准站位以覆盖场地距离。Tennis
- 交叉抢打步Intermediate交叉抢打步是一种步法模式,抢打击球员在挥棒之前先将后脚交叉跨到前脚之前,开始朝投手方向移动,从而在击球时产生动量。Fast-Pitch Softball
- 角落内野防守Intermediate角落内野防守是指当短打战术在场时，一垒手和三垒手的防守分工与站位——冲上前防守触击球、读打者的推打动作，并在时间压力下执行正确的传球到正确的垒包。Fast-Pitch Softball
- 脚误Beginner当发球员的脚在触球之前踩到或越过底线，就会构成脚误，判为一次失误发球。Tennis
- 接触点Beginner接触点是指球棒相对于你身体、与球相遇的位置。在慢投垒球中,这个位置在本垒板前方,让棒头能够略微向上运行,匹配球的下坠弧线,而不是从球下方或上方击中它。Slow-Pitch Softball
- 接触点（打击）Intermediate接触点是指相对于打者身体和本垒板，球棒与球在空间中相遇的位置——它会随投球落点可预测地移动，而一个不随落点移动的接触点，是软弱接触的常见根源。Baseball
- 接触点偏晚(慢投垒球)Intermediate接触点偏晚是指球棒在理想接触点之后才碰到球——更靠近甚至越过本垒板后缘——通常会打出软弱的反方向来球或界外球。Slow-Pitch Softball
- 接触点偏晚(网球)Intermediate接触点偏晚，是指球拍在理想接触点之后才碰到球——通常落在前髋后方——这会剥夺这一击的球速、方向控制力和旋转。Tennis
- 接触点偏早 / 仓促出手Beginner仓促出手，是指在身体尚未完成蓄力之前就启动前挥，迫使接触发生得过早、离稳定支撑基础过远。Tennis
- 接触点偏早(慢投垒球)Intermediate接触点偏早是指球棒在理想接触点之前很远的位置就碰到了球,通常会把球软弱地拉打出去,或者因为挥棒已经开始减速而完全落空。Slow-Pitch Softball
- 接触点漂移Intermediate接触点漂移，是指每次挥拍的接触位置不一致——有时靠前、有时偏晚、有时太靠近身体——即便挥拍形状是可重复的，也会产生不可预测的结果。Tennis
- 接触点伸展Intermediate接触点伸展是指双臂在击球区内完全伸直,让棒头能尽可能长时间地贴合球的路径,并最大化能量传递。Slow-Pitch Softball
- 接触时的延伸Intermediate延伸是指双臂在接触瞬间及之后继续伸展，而不是收缩贴向身体——在接触瞬间本身，后手臂通常仍保留一定弯曲，尤其是打内角球时，完全延伸会在撞击后一瞬间才完成。Baseball
- 接触瞬间的拍面角度Intermediate接触瞬间的拍面角度，是指球被击中那一瞬间拍线床相对垂直方向的倾斜程度，是决定球的出球方向和旋转类型的主要因素。Tennis
- 接发球站位Intermediate接发球站位，是指接发球员在发球之前所站的位置——距底线多远、左右偏移多少——用来应对发球员的球速、旋转和典型套路。Tennis
- 接球定型Advanced接球定型是捕手接住边缘球时的一项微妙技术，通过手套角度、身体静止和柔软的手感，影响裁判把它判为好球。Fast-Pitch Softball
- 接球技术Beginner接球技术是指干净、安静地接住投球的技术——以一种能强化好球判罚的方式把球呈现给裁判，并在需要时为立即传球做好准备。Fast-Pitch Softball
- 节奏（Tempo）Beginner节奏是指挥杆的整体时机和韵律——上杆用时相对下杆用时的比例。平顺、可重复的节奏，正是触球保持稳定的关键。Golf
- 截击（Volley）Beginner截击是指在球弹地之前于空中打出的任何一击。在匹克球中，截击必须在站在厨房区（禁区）之外时进行，这使得步法和站位与挥拍力学同样重要。Pickleball
- 截击技术Intermediate截击技术是指在球落地之前将其击出的机制，使用短促、稳固的冲击动作，而不是完整的底线球挥拍。Tennis
- 紧凑挥棒计时Intermediate紧凑挥棒计时描述的是从蓄力到击球之间短促、直接的路径,能最大限度缩短从触发挥棒到球棒接触球之间的时间,让击球员在快投短暂的反应窗口中获得更多容错空间。Fast-Pitch Softball
- 进攻型底线打法Intermediate进攻型底线打法是一种建立在提前接触球、从底线打出有力量和深度的击球、并主导相持——而不是等待对手失误——之上的风格。Tennis
- 局面型打击Intermediate局面型打击是指根据比赛局面调整打席目标——推进跑垒员、送特定跑垒员回本垒,或是避免陷入双杀——而不是每次都追求最大力量。Slow-Pitch Softball
- 局数限制（青少年）Beginner局数限制是指一名年轻投手在一个赛季或一年内被允许或建议投掷的总局数上限，用于管理超出任何单场比赛投球数所能捕捉的累积投掷工作量。Baseball
- 距离控制Intermediate距离控制是校准球飞行距离的能力——推杆中通过挥杆长度和节奏，短杆中通过飞行距离——从而让球最终落在目标附近。Golf
- 聚酯拍线Intermediate聚酯拍线是一种坚硬、低弹性的单丝拍线，能提供出色的旋转潜力和耐用性，但相比天然羊肠线或多丝拍线，会向手臂传递更多冲击。Tennis
- 决胜盘抢十Beginner决胜盘抢十(又称“超级抢七”变体)是一种先得10分制的抢分赛，需净胜两分，在许多双打赛制和部分单打赛制中用来取代完整的第三盘比赛。Tennis
- 卡特速球Advanced卡特球是一种带有较晚手套侧移动的速球——比滑球更快，变化幅度比滑球更小——能顶住或躲开打者。Baseball
- 开放式站位Intermediate开放式站位是指双脚在接触瞬间大致与底线平行，让髋部能够有力地穿过球体旋转，而不需要迈步转移重心。Tennis
- 开放式站位正手Intermediate开放式站位正手是指前脚和髋部正对边线、而不是球网打出的正手，能让髋部旋转产生力量，而不需要完整地向前转移重心。Tennis
- 开放阵容规则Intermediate开放阵容规则允许慢投球队在整场比赛中自由、反复地更换防守球员——包括让此前被换下场的球员重新上场——而不是像棒球或快投垒球中更常见的那种有限、一次性的换人规则。Slow-Pitch Softball