Sports Glossary
Learn the language of your game — each with a real example.
ترجمة آلية. النسخة الإنجليزية هي المرجع، وسنعمل على تحسين الصياغة تدريجيًا. هل لاحظت شيئًا يمكن تحسينه؟ أخبرنا.
36 terms
- اختيار المضربBeginnerاختيار المضرب هو اختيار المضرب المناسب لكل ضربة استناداً إلى مسافة الحمل الفعلية، والـlie، والرياح، والارتفاع، وموضع العوائق — وهو أحد القرارات الأكثر تأثيراً في خفض النتيجة.Golf
- ارتفاع الـteeBeginnerارتفاع الـtee هو مدى ارتفاع جلوس الكرة على وتد الـtee. للدرايفر، يجب أن يجلس نصف الكرة فوق قمة المضرب عند الوقفة لتعزيز زاوية هجوم إيجابية وإطلاق عالٍ.Golf
- الانطلاقةBeginnerالانطلاقة هي أول حركة للمضرب بعيداً عن الكرة. حيث وكيف يتحرك المضرب في أول 18–24 إنشاً غالباً ما يحدد شكل بقية التأرجح الخلفي.Golf
- الإيقاعBeginnerالإيقاع هو التوقيت والانسجام العام لـswing-ك — نسبة الوقت الذي يستغرقه الـbackswing مقارنة بالـdownswing. الإيقاع السلس والقابل للتكرار هو ما يجعل التماس متسقاً.Golf
- البقعة المثاليةBeginnerالبقعة المثالية هي مركز الارتطام على وجه المضرب — النقطة التي ينتج فيها التماس أقصى نقل طاقة إلى الكرة، تُشعَر كأدنى اهتزاز وأقصى مسافة.Golf
- التأرجح الخلفيBeginnerالتأرجح الخلفي هو حركة المضرب من الوقفة إلى وضعية القمة. غرضه خلق العرض والتفاف الكتفين وثني الرسغ اللازمة لتوليد القوة عند النزول.Golf
- الرجرجةBeginnerالرجرجة هي حركة صغيرة إيقاعية لرأس المضرب قبل التأرجح — للخلف وعبر منطقة الضرب عدة مرات. تُخفف التوتر، وتستعرض الانطلاقة، وتُشغّل التأرجح.Golf
- الضربة الرفيعةBeginnerالضربة الرفيعة هي حين تلامس الحافة الأمامية للمضرب الكرة قرب خط استوائها بدلاً من أسفلها — عكس الضربة السميكة — منتجة طيران كرة منخفضاً وينزلق.Golf
- الضربة السطحيةBeginnerالضربة السطحية هي حين يلامس المضرب الكرة فوق خط استوائها — يضرب النصف العلوي — فتتدحرج الكرة للأمام على الأرض بارتفاع ومسافة ضئيلين جداً.Golf
- الضربة السميكةBeginnerالضربة السميكة (fat shot) هي حين يصطدم المضرب بالأرض قبل الكرة — أدنى نقطة مبكرة جداً — مرسلاً ضربة قصيرة ومنخفضة تفقد غالباً معظم مسافتها.Golf
- الغرفBeginnerالغرف هو غريزة "مساعدة الكرة للأعلى" بانقلاب الرسغين للأعلى عند التماس — يضيف لوفت، ويقلّل الانضغاط، وينتج تماساً ضعيفاً وعالياً وقصيراً.Golf
- القبضةBeginnerالقبضة هي طريقة إمساك يديك بالمضرب. إنها نقطة التماس الوحيدة بينك وبين المضرب، لذا فهي تتحكم في وجه المضرب أكثر من أي أساسية أخرى.Golf
- اللعبة القصيرةBeginnerاللعبة القصيرة هي كل الضربات التي تُلعَب حول الغرين وعليه — الـputt، والـchip، والpitch، ولعب الرمل — وتمثّل عادة 60–65% من الضربات في الجولة المتوسطة.Golf
- المتابعةBeginnerالمتابعة هي المسار الذي يسلكه المضرب بعد التماس — يتأرجح إلى الأعلى وحول الجسم وصولاً إلى وضعية إنهاء متوازنة. وهي ليست جمالية فقط: فالإنهاء الكامل والحر يؤكد أن الـswing لم يتباطأ خلال الكرة.Golf
- المحاذاةBeginnerالمحاذاة هي الاتجاه الذي يُوجَّه إليه الجسم ووجه المضرب عند الوقفة. وسوء المحاذاة من أكثر أسباب الضربات خارج الهدف شيوعاً حتى مع تأرجح جيد.Golf
- المسافة الإجماليةBeginnerالمسافة الإجمالية هي المسافة التي تقطعها الكرة منذ لحظة ضربها حتى توقفها — مسافة الحمل عبر الهواء زائد التدحرج بعد الهبوط.Golf
- الوقفةBeginnerوقفتك هي كيفية وضع قدميك ووزنك وجسمك عند العنوان قبل الـswing. تحدد توازنك، وعرض الـswing، ونقطتك الدنيا.Golf
- ثني الركبتينBeginnerثني الركبتين عند الوقفة هو الانحناء الطفيف في الركبتين الذي يخلق وضعية رياضية جاهزة — كافية لتمنح إحساساً بالمرونة والثبات، دون أن تقيّد دوران الوركين.Golf
- ثني الوركBeginnerثني الورك هو الانحناء للأمام من مفصلي الورك (لا الخصر) لإرساء زاوية العمود الفقري الصحيحة عند الوقفة. وهو أساس الوضعية الرياضية في الغولف.Golf
- حركة الـputtBeginnerحركة الـputt هي حركة البندول المتحكَّم بها التي تُدحرج الكرة على طول الخط المقصود. وتشمل الميكانيكا الجيدة وجهاً مربّعاً عند التماس، وإيقاعاً متسقاً، ومساراً يطابق قوس مضرب الـputt.Golf
- روتين الإعدادBeginnerروتين الإعداد هو الترتيب القابل للتكرار الذي يبني به لاعب الغولف وضعية الوقفة — وجه المضرب أولاً، ثم القدمان، والوضعية، والقبضة — بحيث تكون المحاذاة ووضع الكرة متطابقين في كل ضربة.Golf
- روتين ما قبل الضربةBeginnerروتين ما قبل الضربة هو التسلسل الثابت من الخطوات — قراءة الضربة، وتخيّل مسار الطيران، وأخذ التصويب، والتلويح التمهيدي، والالتزام — الذي يكرره لاعب الغولف قبل كل ضربة لضمان التركيز والاتساق تحت الضغط.Golf
- ضغط القبضةBeginnerضغط القبضة هو مدى شدة إمساك اليدين للمضرب. يوصي معظم المدربين بضغط خفيف إلى معتدل — كافٍ لإمساك المضرب بأمان، وخفيف بما يكفي للسماح بثني الرسغ وإطلاق حر.Golf
- مؤشر الهانديكابBeginnerمؤشر الهانديكاب هو مقياس نظام الهانديكاب العالمي (WHS) لقدرة لاعب الغولف المُثبَتة على ملعب محايد. المؤشر الأدنى يعني لاعباً أفضل.Golf
- مسافة الحملBeginnerمسافة الحمل هي المسافة التي تقطعها الكرة عبر الهواء قبل هبوطها لأول مرة — تختلف عن المسافة الإجمالية التي تشمل التدحرج.Golf
- نقل الوزنBeginnerنقل الوزن هو حركة مركز الضغط للجسم من الجانب الخلفي (التأرجح الخلفي) إلى الجانب الأمامي (التنزيلة). ونقل كامل عبر التماس مصدر أساسي للقوة والاتساق.Golf
- وضع الكرةBeginnerوضع الكرة هو مكان جلوسها في وقفتك — من القدم الأمامية للدرايفر إلى الوسط للحديد القصير. وهو يتحكم مباشرة بأدنى نقطة وزاوية الهجوم.Golf
- وضعية الجسمBeginnerوضعية الجسم في الغولف هي زاوية العمود الفقري عند الوقفة — الانحناء للأمام من الوركين بظهر مستقيم بحيث تتدلى الذراعان بحرية تحت الكتفين ويستطيع الجسم الدوران بشكل رياضي.Golf
- Bump-and-RunBeginnerالـBump-and-Run هو chip منخفض يستخدم الحافة والغرين لتسليم الكرة — تُدفَع على السطح بعد الحافة مباشرة ويُسمح لها بالتدحرج نحو الحفرة كضربة putt.Golf
- ChipBeginnerضربة الـchip هي ضربة قصيرة تُلعَب من قرب الغرين — تأرجح صغير يجعل الكرة تتدحرج بسرعة على الغرين، مستخدماً سطح الـputt لنقلها إلى الحفرة.Golf
- Chip-and-RunBeginnerالـChip-and-Run هو chip منخفض ومرتد يصل إلى سطح الـputt بسرعة ويتدحرج نحو الحفرة — الخيار الأكثر أماناً في اللعبة القصيرة حين توجد مساحة بين الكرة وحافة الغرين.Golf
- DrawBeginnerالـdraw ضربة مُتحكَّم بها تنحني بلطف من اليمين إلى اليسار للاعب الغولف اليميني (العكس لليساري). وتنتج عن وجه مضرب مغلق قليلاً نسبة إلى مسار الـswing لكنه لا يزال مفتوحاً نسبة إلى خط الهدف.Golf
- FadeBeginnerالـfade انحناء صغير ومُتحكَّم به من اليسار إلى اليمين لليميني — ابن العم المروَّض والقابل للتكرار للـslice، والشكل الذي يلعبه كثير من المحترفين كضربتهم الأساسية.Golf
- HookBeginnerالـhook ينحني بشدة من اليمين إلى اليسار للاعب الغولف اليميني، أبعد دائماً تقريباً مما هو مقصود، لأن الوجه يشير يسار المكان الذي كان يتحرك نحوه الرأس بكثير.Golf
- PuttBeginnerالـputt هو تدحرج الكرة على الأرض نحو الحفرة باستخدام مضرب بوجه مسطح (putter). ويمثل نحو 40% من الضربات في جولة نموذجية، ما يجعله المهارة الفردية الأكثر تأثيراً في النتيجة.Golf
- SliceBeginnerالـslice ينحرف بشدة نحو اليمين للاعب الغولف اليميني، مكلفاً إياه المسافة ودقة الفيروي معاً. وهو الإخفاق الأكثر شيوعاً في اللعبة، وينتج عن وجه مضرب يشير يمين اتجاه حركة رأس المضرب.Golf