Circle-Changeup-Griff
Also known as: OK-Griff-Changeup, Circle Change
Der Circle-Changeup-Griff formt mit Daumen und Zeigefinger an der Seite des Balls einen Kreis und lässt die übrigen drei Finger die Arbeit erledigen – ein Griff, der die Geschwindigkeit reduziert, ohne die Armgeschwindigkeit zu verändern.
Anders als Fastball-Griffe, die für Backspin auf Zeige- und Mittelfinger setzen, bewegt der Circle Change den Zeigefinger von der Oberseite des Balls weg und rollt ihn in einer „OK“-Form seitlich gegen den Daumen. Der Ball wird hauptsächlich von Mittel-, Ring- und kleinem Finger losgelassen, was die Geschwindigkeit natürlich um 8-12 mph unter den Fastball reduziert, während der Arm mit voller Fastball-Geschwindigkeit weiterarbeitet – der ganze Zweck eines Changeups. Viele Circle Changeups gewinnen zudem moderates Abfallen zur Wurfarmseite durch die natürliche Pronation des Griffs beim Loslassen.
Die größte technische Herausforderung ist, dem Drang zu widerstehen, den Wurf zu steuern oder zu lenken, da die reduzierte Geschwindigkeit Pitcher bereits dazu verleitet, ihren Arm zu verlangsamen, was den Wurf verrät und seinen Zweck vereitelt. Ein gut geworfener Circle Changeup sieht durch die ersten zwei Drittel des Flugs exakt wie der Fastball aus der Hand aus und kommt dann merklich später an, als es das Timing des Batters erwartet.
Example
Er setzte den Changeup mit seinem Circle-Griff auf, hielt seine Armgeschwindigkeit identisch zu seinem Fastball, und der Batter war zu früh dran und drehte ihn schwach zum zweiten Base.
Why it matters
Ein Changeup ist nur so wirksam wie seine Armgeschwindigkeits-Tarnung, daher reicht der Griff allein nicht – SwingVantage vergleicht die Armgeschwindigkeit zwischen Fastball- und Changeup-Wiederholungen, um zu bestätigen, dass die Täuschung im Video tatsächlich standhält.
How it shows up on video
On video, a well-executed circle changeup shows identical arm speed and arm path to the fastball, with only the ball's slower flight distinguishing it after release. A common visible flaw is a noticeable deceleration through the delivery that tips the pitch early.
Common mistakes
- Slowing the arm down to control the reduced velocity, which telegraphs the pitch to any attentive hitter watching arm speed
- Gripping the ball too tightly with the "circle" fingers, which can add unwanted velocity back and shrink the speed gap from the fastball
- Locating the changeup up in the zone, where its slower velocity is easy to identify and elevate for hard contact
In SwingVantage Motion Lab
SwingVantage Motion Lab overlays arm-speed traces from fastball and changeup reps in the same session, flagging any deceleration that would tip the changeup before release.
Frequently asked questions
Wie viel langsamer sollte ein Circle Changeup als der Fastball sein?
Ein gängiges Ziel sind 8-12 mph langsamer, obwohl die genaue Lücke weniger zählt als die Armgeschwindigkeit und den Armweg bis zum Loslassen identisch zum Fastball zu halten.
Related terms
- Tempowechsel (Wurf)Der Changeup ist ein langsamerer Wurf, der mit Fastball-Armgeschwindigkeit, aber tiefer in der Hand gehalten geworfen wird, um die Geschwindigkeit um 8–15 mph zu reduzieren und das Timing zu stören.
- WurfgeschwindigkeitDie Wurfgeschwindigkeit ist die Geschwindigkeit des Balls beim Loslassen, gemessen in Meilen pro Stunde (mph) – der am häufigsten zitierte Indikator für Wurfkraft und Armstärke.
- Spaltball / GabelballDer Splitter ist ein langsamerer Wurf, der mit gespreizten Fingern über den Nähten gegriffen wird und eine späte, fallende Bewegung erzeugt, die schwachen Kontakt oder Schwünge unter der Zone provoziert.
- TunnelpunktDer Tunnel Point ist der Punkt im Flug eines Wurfs – ungefähr dort, wo der Batter sich zum Schwingen entscheiden muss –, an dem zwei unterschiedliche Wurftypen noch auf nahezu identischen Flugbahnen sind, bevor sie sich trennen.
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