Sports Glossary
Learn the language of your game — each with a real example.
Automatische Übersetzung. Englisch ist die Referenzversion; wir verbessern den Text nach und nach. Etwas gefunden, das besser klingen könnte? Sag es uns.
339 terms
- GewichtsverlagerungIntermediateGewichtsverlagerung ist die bewusste Übertragung des Körpergewichts vom hinteren Fuß während der Ladephase zum vorderen Fuß während des Schwungs, was Vorwärtsschwung erzeugt, der beim Kontakt Kraft hinzufügt.Slow-Pitch Softball
- Gleitball (Slider)IntermediateDer Slider ist ein Breaking Ball mit seitlicher Bewegung und leichter Abwärtsneigung – schneller als ein Curveball und in der Regel schärfer in seinem späten Bruch.Baseball
- Grasnarbe (Divot)IntermediateEin Divot ist der Rasenstreifen, der nach dem Impact mit einem Eisen genommen wird. Sein Ort und seine Richtung offenbaren deinen Low Point und Club Path – ein kostenloses, sichtbares Feedback-Werkzeug.Golf
- GriffwechselIntermediateEin Griffwechsel ist die Bewegung der Hand entlang des Griffstücks zwischen Schlägen, um zum ankommenden Ball zu passen – meist von einem Vorhandgriff zu Continental für Volleys, Aufschläge und Slices.Tennis
- Griffwechsel-Geschwindigkeit zwischen SchlägenIntermediateGriffwechsel-Geschwindigkeit ist, wie schnell und zuverlässig ein Spieler den Schläger zwischen Schlägen, die unterschiedliche Griffe verlangen, in der Hand dreht, und ein langsamer oder unvollständiger Wechsel ist eine häufige versteckte Ursache für Fehlschläge.Tennis
- Ground-Ball-RateIntermediateDie Ground-Ball-Rate (GB%) ist der Prozentsatz geschlagener Bälle, die Bodenbälle sind – in der Regel ein negativer Indikator für Power-Hitter, obwohl Contact-Hitter sie strategisch nutzen können.Baseball
- GrünlesenIntermediateGreen Reading ist, die Neigung, den Grain und die Geschwindigkeit einer Putting-Oberfläche zu beurteilen, um vorherzusagen, wie stark und in welche Richtung der Ball von seiner Startlinie zum Loch kurven wird.Golf
- Halsschlag (Shank)IntermediateEin Shank ist, wenn der Ball das Hosel trifft (die Fassung, wo der Schaft auf den Kopf trifft) statt die Fläche, was ihn gewaltsam nach rechts schickt (für einen Rechtshänder), in einem Winkel von etwa 45°.Golf
- Handgelenk-Schnappen – WurfbewegungIntermediateDas Handgelenk-Schnappen ist die letzte Beschleunigung von Handgelenk und Fingern im Moment des Loslassens bei der Windmill-Wurfbewegung – die Hauptquelle sowohl für Wurfgeschwindigkeit als auch für Spin.Fast-Pitch Softball
- Handgelenke überrollen (Slowpitch)IntermediateHandgelenke zu überrollen ist, wenn die obere Hand vor oder bei Kontakt über die untere Hand dreht, statt nach der Streckung – die direkte mechanische Ursache hinter den meisten Rollover-Bodenbällen.Slow-Pitch Softball
- Handgelenks-Snap beim AufschlagIntermediateDer „Handgelenks-Snap“ (Pronation) beim Aufschlag ist die Unterarmrotation durch den Kontakt, die den Schlägerkopf beschleunigt und den Spin lenkt – das letzte Glied in der kinetischen Kette des Aufschlags.Tennis
- HandgelenksabwinklungIntermediateWrist Hinge ist das Aufwärtsabknicken der Handgelenke während des Backswings, das den Winkel zwischen führendem Arm und Schaft erzeugt – speichert Energie zur Freisetzung beim Impact.Golf
- Handgelenksklappen (Flip)IntermediateEin Flip ist, wenn die Hände beim Impact unter dem Ball flicken oder scoopen, statt dass sich der Schaft nach vorn neigt – er fügt Loft hinzu, tötet Kompression und ist eine defensive Reaktion auf schlechte Sequenzierung.Golf
- HandgeschwindigkeitIntermediateHandgeschwindigkeit ist, wie schnell die Hände den Schlägelkopf durch die Schlagzone beschleunigen. Schnellere Hände erzeugen mehr Schlägelgeschwindigkeit, höhere Austrittsgeschwindigkeit und mehr Zeit, den Wurf zu lesen, bevor man sich verpflichtet.Slow-Pitch Softball
- HandschuhpräsentationIntermediateHandschuhpräsentation (bei Catchern) bezeichnet, wie der Catcher den Fanghandschuh hält und bewegt, um den Wurf sauber zu empfangen und, im Wettkampf-Baseball, dem Schiedsrichter den Ball dezent in der Strike-Zone zu zeigen.Baseball
- Handweg (Hand Path)IntermediateDer Handweg ist die Route, die die Hände von der Ladeposition bis zum Kontakt zurücklegen – ein effizienter, direkter Weg zum Ball hält den Barrel länger in der Zone und verhindert Casting.Baseball
- Hitch im SchwungIntermediateEin Hitch ist ein zusätzliches Abwärts- oder Rückwärtsabsinken der Hände, nachdem die Ladung bereits nach vorn begonnen hat – es erzeugt effektiv eine zweite, ungeplante Ladung, die gegen Geschwindigkeit kostbare Zeit kostet.Baseball
- Hochball (Lob)IntermediateEin Lob ist ein hoher, bogenförmiger Schlag, der die Reichweite eines Netzspielers überwinden soll – entweder defensiv, um Zeit zu gewinnen, oder offensiv als Topspin-Bogen, der nahe der Grundlinie landet und den Punkt gewinnt.Tennis
- Hochball (Lob)IntermediateEin Lob ist ein hoch aufsteigender Schlag über die Köpfe der Gegner, der sie von der Kitchen-Linie weg und zurück Richtung Grundlinie zwingt.Pickleball
- Home-zu-Erste-ZeitIntermediateHome-zu-Erste-Zeit ist eine Stoppuhr-Messung der Sekunden, die eine Schlägerin braucht, um vom Kontakt an der Home-Plate zum Berühren der ersten Base zu gelangen, genutzt als standardisierter Geschwindigkeits-Richtwert bei Bewertung und Recruiting.Fast-Pitch Softball
- HüftdrehungIntermediateHip Turn ist die Rotation des Beckens um die Wirbelsäule während des Golfswings. Im Backswing widersteht sie der Schulteraufwicklung; im Downswing führt sie die kinetische Kette an, um Geschwindigkeit zu erzeugen.Golf
- HüftrotationIntermediateHüftrotation im Tennis ist das Drehen des Beckens aus der aufgeladenen Backswing-Position zum Ziel während des Vorwärtsswings – die primäre Kraftquelle in der kinetischen Kette.Tennis
- HüftrotationIntermediateHüftrotation ist das Drehen der Hüften zur Werferin während des Schwungs – die mit Abstand größte Quelle von Rotationskraft bei einer Slowpitch-Schlägerin.Slow-Pitch Softball
- Hüftrotation – SchlagenIntermediateHüftrotation beim Schlagen ist die explosive Drehung der Hüften zur Werferin hin, die die kinetische Kette vom Unterkörper zum Schlägel einleitet und Kraft sowie Schlägelgeschwindigkeit beim Kontakt erzeugt.Fast-Pitch Softball
- Hüftrotation (Batting)IntermediateHüftrotation beim Schlagen ist das kraftvolle Drehen der Hüfte Richtung Pitcher, um den Schwung einzuleiten – der Motor, der Rotationskraft antreibt, bevor sich Hände oder Barrel bewegen.Baseball
- Hüftschnappen – WerfenIntermediateHüftschnappen ist die schnelle Rotation der Hüften der Werferin von der offenen, seitlichen Schrittposition zurück quadratisch zur Platte – das Schließen der Hüften –, das Unterkörperschwung kurz vor dem Loslassen in Rumpf und Arm überträgt.Fast-Pitch Softball
- In der Zählung vorne arbeitenIntermediateIn der Zählung vorne zu arbeiten bedeutet, dass eine Werferin konstant zu Zählungen kommt, die die Defensive begünstigen – 0-1, 0-2, 1-2 –, was ihr erlaubt, die Strike-Zone zu erweitern und ihren besten Abschlusswurf mit deutlich weniger Risiko einzusetzen.Fast-Pitch Softball
- Infield-TiefeIntermediateInfield-Tiefe ist, wie weit die Infielderinnen von der Home-Plate entfernt spielen – "herein" (nach vorne verschoben, um einen Run abzuschneiden) oder "zurück" (Standardtiefe, um Reichweite bei Bodenbällen und Linern zu maximieren).Slow-Pitch Softball
- Innen-nach-außenIntermediateIn-to-Out beschreibt einen Schlägerkopf, der sich beim Treffen des Balls nach rechts über die Ziellinie bewegt, für einen Rechtshänder. Es ist die Zustellungsrichtung hinter Draws, Hooks und Pushes.Golf
- Innenwurf-AnsatzIntermediateDer Innenwurf-Ansatz ist die Technik, einen Ball auf dem inneren Drittel der Platte zu schlagen – die Hände nah heranziehen, den Schlägel früh durchbringen und den Ball zur Zugseite treiben.Fast-Pitch Softball
- Inside-Out-VorhandIntermediateEine Inside-Out-Vorhand wird gespielt, indem man um einen Ball herumläuft, der auf der Rückhand-Seite ankommt, und ihn mit der Vorhand in die Rückhand-Ecke des Gegners umlenkt.Tennis
- Kinetische KetteIntermediateDie kinetische Kette im Tennis ist die sequenzielle Kraftübertragung vom Boden durch Beine, Hüfte, Rumpf, Schulter, Arm und Schläger, wobei jedes Segment das nächste beschleunigt, um die Schlägerkopfgeschwindigkeit zu vervielfachen.Tennis
- Kommunikation im MittelinfieldIntermediateDie Kommunikation im Mittelinfield ist die fortlaufende verbale und nonverbale Abstimmung zwischen Shortstop und Second Baseman – wer Cutoffs übernimmt, wer bei Diebstählen die Base deckt und wer bei flachen Pop-ups Vorrang hat –, die nötig ist, um Kollisionen und verpasste Zuständigkeiten zu vermeiden.Slow-Pitch Softball
- Kompaktes Schwung-TimingIntermediateKompaktes Schwung-Timing beschreibt einen kurzen, direkten Weg von der Ladephase zum Kontakt, der die Zeit zwischen dem Auslösen des Schwungs und dem Erreichen des Balls durch den Schlägel minimiert und der Schlägerin mehr Fehlermarge gegen das kurze Reaktionsfenster des Fastpitch gibt.Fast-Pitch Softball
- KompressionswertIntermediateDer Kompressionswert misst, wie viel Kraft in Pfund nötig ist, um einen Softball um einen Viertelzoll zusammenzudrücken. Ein höherer Kompressionswert bedeutet einen härteren Ball, der schneller vom Schläger abprallt – und bei gut getroffenem Kontakt typischerweise weiter fliegt.Slow-Pitch Softball
- KontaktpunktIntermediateDer Kontaktpunkt ist der spezifische Ort vor (oder an) der Platte, an dem der Schlägel auf den Ball trifft – er variiert je nach Wurfplatzierung, Wurftyp und gewünschter Flugrichtung des Balls.Fast-Pitch Softball
- Kontaktpunkt (Batting)IntermediateDer Kontaktpunkt ist der Ort im Raum, relativ zum Körper des Batters und zur Platte, an dem Schläger und Ball zusammentreffen – er verschiebt sich vorhersehbar je nach Wurfplatzierung, und ein Kontaktpunkt, der sich nicht mit der Platzierung verschiebt, ist eine häufige Quelle schwachen Kontakts.Baseball
- Kontaktpunkt-DriftIntermediateKontaktpunkt-Drift beschreibt eine von Schlag zu Schlag inkonsistente Kontaktposition – mal vor, mal spät, mal zu nah am Körper –, die auch bei wiederholbarer Swing-Form unvorhersehbare Ergebnisse erzeugt.Tennis
- Kopfbewegung (Batting)IntermediateKopfbewegung ist übermäßiges Driften, Wippen oder Neigen des Kopfes während des Schwungs – ein sich bewegender visueller Bezugspunkt macht es schwerer, den Ball präzise zu verfolgen und den Barrel konstant zu finden.Baseball
- KörperangriffIntermediateEin Körperangriff ist ein Speed-Up oder Drive, der direkt auf den Oberkörper oder die dominante Hüfte des Gegners zielt und einen unbequemen, engen Schwung mit wenig Raum für einen Gegenangriff erzwingt.Pickleball
- KörperaufschlagIntermediateEin Körperaufschlag zielt direkt auf Rumpf oder Hüfte des Returners, verweigert ihm Platz zum freien Schwingen und erzwingt eine eingeengte, defensive Antwort.Tennis
- KörperverbindungIntermediateConnection bedeutet, Arme und Körper während des Swings zusammen zu bewegen, sodass die Arme der Körperrotation nie vorauslaufen oder hinterherhinken, was einen konsistenten Bogen und eine konsistente Schlagflächenzustellung erhält.Golf
- KraftverlustIntermediateEin Power Leak ist jeder Fehler, der bewirkt, dass im Backswing aufgebaute Energie verpufft, bevor sie den Schlägerkopf erreicht – Beispiele umfassen Early Release, Reverse Pivot und Early Extension.Golf
- KrähenhüpferIntermediateEin Crow Hop ist eine illegale Wurfbewegung, bei der die Werferin den Standbein-Fuß nach dem ersten Abstoß erneut aufsetzt und dadurch effektiv neu startet, was einen unfairen Vorteil in Distanz oder Schwung verschafft.Fast-Pitch Softball
- KreuzschrittIntermediateDer Kreuzschritt ist der explosive erste Schritt nach dem Split Step, bei dem der Fuß auf der ballfernen Seite vor dem Körper kreuzt, um maximale Seitwärtsbeschleunigung zu erzeugen.Tennis
- Kreuzschritt-ErholungIntermediateKreuzschritt-Erholung nutzt einen kreuzenden Laufschritt – ein Fuß kreuzt vor oder hinter den anderen –, um schnell Boden gutzumachen, wenn man sich nach einem weiten Schlag zu einer Basisposition zurückarbeitet.Tennis
- KurvenballIntermediateDer Curveball ist ein langsamerer Breaking-Pitch mit Topspin, der ihn beim Überqueren der Platte oft dramatisch nach unten abbrechen lässt.Baseball
- KurzaufsprungIntermediateEin Short Hop ist ein Ball, der unmittelbar nach dem Auftreffen auf dem Dreck aufgenommen wird, gefangen in dem Augenblick, in dem er zu steigen beginnt – meist der verlässlichste Punkt des Aufsprungs, weil der Ball keinen Raum hatte, abzuweichen.Baseball
- Lade-Timing (Schlagen)IntermediateLade-Timing ist, wann und wie eine Schlägerin das Gewicht nach hinten verlagert und den Oberkörper zur Vorbereitung des Schwungs aufwickelt, synchronisiert mit der Zustellung der Werferin statt nach einer festen inneren Uhr gestartet.Fast-Pitch Softball
- Line-Drive-RateIntermediateDie Line-Drive-Rate (LD%) ist der Prozentsatz geschlagener Bälle, die als Line Drives klassifiziert werden (typischerweise 0–25° Abschlagwinkel mit hartem Kontakt) – der Typ geschlagener Bälle mit dem höchsten erwarteten Schlagdurchschnitt.Baseball
- Lob-Wedge-ShotIntermediateEin Lob-Wedge-Shot nutzt den Schläger mit dem meisten Loft in der Tasche (58-64°), um einen hohen, weich landenden Shot zu erzeugen – am wirksamsten, wenn du ein Hindernis überqueren und schnell auf einem kleinen Ziel stoppen musst.Golf
- Long-Toss-ProgrammIntermediateEin Long-Toss-Programm ist eine strukturierte Wurfroutine, bei der ein Spieler die Wurfdistanz schrittweise weit über normale Spieldistanzen hinaus erhöht und dann wieder verringert, genutzt zum Aufbau von Armkraft und als Teil einer gesamten Armkonditionierungsroutine.Baseball
- Longline-SchlagIntermediateEin Longline-Schlag reist parallel zur nächstgelegenen Seitenlinie und ändert die Richtung eines Cross-Ballwechsels, um einen schärferen Winkel zu schaffen oder einen offenen Platz zu nutzen.Tennis
- Loop-BackswingIntermediateEin Loop-Backswing führt den Schläger nach hinten und oben, bevor er ihn in den Vorwärtsswing fallen lässt, und nutzt die kreisförmige Bahn, um Schlägerkopfgeschwindigkeit und Rhythmus aufzubauen.Tennis
- Loslasspunkt (Release Point)IntermediateDer Loslasspunkt ist die genaue räumliche Stelle vor dem Körper, an der der Pitcher den Ball loslässt – Konsistenz hier ist die Grundlage der Kontrolle.Baseball
- MittelangriffIntermediateEin Mittelangriff ist ein harter, schneller Schlag, der im Doppel zwischen die beiden Gegner gezielt wird, auf den niedrigsten Teil des Netzes zielt und eine „meiner-oder-deiner"-Entscheidung unter Druck erzwingt.Pickleball
- MittelballIntermediateEin Mittelball ist ein Schlag, der im Doppel direkt zwischen die beiden Gegner gespielt wird, um Verwirrung darüber zu erzeugen, wer ihn nehmen soll, und Kommunikationsfehler zu erzeugen.Pickleball
- MoonballIntermediateEin Moonball ist ein sehr hoher, schwer topspinnender Grundschlag, deutlich über Netzhöhe geschlagen, um den Rhythmus eines Gegners zu stören und Erholungszeit zu kaufen, ohne so hoch oder defensiv wie ein voller Lob zu gehen.Tennis
- Muskelrücken vs. HohlrückenIntermediateBlades (Muscle Backs) konzentrieren Masse hinter dem Sweet Spot für Gefühl und Workability; Cavity Backs verlagern Masse an den Rand für einen größeren Sweet Spot und höhere Verzeihung bei Fehlschlägen.Golf
- Nervenzucken (Yips)IntermediateDie Yips sind unwillkürliche Zuckungen oder Krämpfe – am häufigsten beim Putten oder Chippen –, die den Stroke stören. Sie sind teils neurologisch, teils angstgetrieben und betreffen Golfer auf jedem Niveau.Golf