Práctica de fildeo de la lanzadora
Also known as: PFP
La práctica de fildeo de la lanzadora (PFP) es un conjunto de ejercicios dedicado a entrenar a las lanzadoras para ejecutar jugadas defensivas: cubrir primera base, fildear toques, manejar roletazos de regreso y respaldar bases.
Después de soltar la bola, la lanzadora es la quinta infielder y debe pasar al instante de lanzadora a fildeadora. Los ejercicios de PFP entrenan las reacciones para cubrir la base de primera en bolas bateadas al lado derecho, fildear toques de arrastre y toques de sacrificio correctamente, tirar a la base correcta y respaldar tercera o home en situaciones de extrabase. Los errores en estas jugadas están entre los más evitables del softball, y la PFP es la práctica concreta que hace el fildeo de la lanzadora automático en lugar de una decisión consciente bajo presión.
After every pitch in the bullpen, complete the full PFP footwork. This means sprint toward first, touch the bag, and call out the base you would have thrown to. This means. As a result, the movement pattern is automatic before the game.
Film PFP from the third-base side to see both the pitcher's base coverage timing and the bunt placement at the same time. This means this angle confirms whether the pitcher's break to first is correct timing relative to typical bunt locations.
Example
En la PFP, la lanzadora fildea un toque, lee a la corredora delantera y entrega a segunda para el out forzado: la misma jugada que ejecutará en la sexta entrada sin pensar.
How it shows up on video
In PFP film you can see whether the pitcher makes the correct base-coverage decision before the ball is bunted. This means early movement toward first base versus late reaction is visible. The transfer from pitcher to fielder should appear seamless. A noticeable pause between pitch delivery and fielding response indicates the reaction is still conscious rather than automatic. Throwing accuracy on the second step of the fielded bunt is the key outcome to evaluate in PFP video review.
Common mistakes
- Breaking toward first base too late after pitching, arriving a step behind the bag rather than in time for the throw from the first baseman
- Fielding the bunt correctly but throwing to the wrong base — failing to read the lead runner's position before releasing
- Neglecting to practice PFP reliably so game-speed reactions require conscious thought rather than automatic response
- Not backing up the correct base after fielding or pitching, leaving an uncovered base vulnerable on overthrows
In SwingVantage Motion Lab
Motion Lab tracks the pitcher's transition time from release to fielding position and evaluates body mechanics through the fielding motion to identify whether the pitcher's delivery creates a fielding disadvantage.
Frequently asked questions
¿Por qué cubrir primera base es la avería de PFP más común?
Porque las lanzadoras están concentradas en la tarea de lanzar y la mayoría terminan su entrega mirando hacia el lado jalado: cubrir primera base requiere un sprint consciente cruzando el cuerpo que a menudo empieza tarde.
¿Con qué frecuencia debería practicarse la PFP?
Al menos dos veces por semana en temporada, incluyendo repeticiones en vivo donde la lanzadora entrega un lanzamiento real e inmediatamente pasa a una jugada defensiva en lugar de solo hacer un repaso.
Related terms
- Jugadas de las esquinas del infieldLas jugadas de las esquinas del infield son las asignaciones defensivas y el posicionamiento de las primeras y terceras bases cuando el juego corto está en marcha: adelantarse a los toques, leer el slap de la bateadora y ejecutar el tiro correcto a la base correcta.
- Windmill (molinete)El windmill (molinete) es la entrega de fast-pitch por debajo del brazo en la que el brazo hace un círculo completo de 360° antes de la suelta, generando la velocidad y el engaño de los lanzamientos con movimiento que definen el juego.
- Círculo del brazoEl círculo del brazo es la rotación completa de 360° del brazo de lanzamiento alrededor de la articulación del hombro que define la entrega de molinete del fast-pitch y almacena energía elástica para la suelta.
Related guides & benchmarks
Put this into your swing
SwingVantage can spot this in your own swing — free to start.
See a sample Fast-Pitch Softball report first