Retour au but
Also known as: revenir, retraiter au but
Le retour au but est la capacité de la coureuse de retraiter rapidement vers son but d’origine quand la balle n’est pas mise en jeu, évitant un retrait-surprise ou un retrait sur touché après son départ.
Comme une coureuse ne peut quitter le but avant que le lancer ne soit lâché, elle est rarement retirée sur un retrait-surprise, mais sur un lancer rebondi ou sauvage elle peut trop s’engager et devoir revenir en catastrophe. Sur une fausse balle ou un lancer sans contact, revenir rapidement et avec décision évite la confusion. La bonne technique de retour est un plongeon direct ou un demi-tour-et-sprint de retour, la main atteignant le but avant que le touché n’arrive. Être une bonne coureuse signifie savoir quand partir et quand revenir avec la même décision.
On any pitch not in play, get your weight back over the base immediately rather than fully committing your momentum forward. This means you can always go forward from a neutral position but not from full forward lean.
Develop a two-trigger decision system. This means go if the ball is clearly past the catcher and rolling away, return if there is any doubt. This means eliminate the pause between observation and decision that allows rundowns to develop.
Example
La lanceuse fait rebondir une drop ball et la coureuse s’élance ; quand la receveuse se rétablit vite, la coureuse le lit et plonge en retour au premier en sécurité.
How it shows up on video
On video the return-to-base play appears as an explosive reversal — the body goes from forward lean to backpedal or full-turn sprint within a single step. Watch for the runner's eyes tracking the catcher's decision point after a passed ball. This means a smart runner reads the catcher's body language and returns before the catcher has the ball in their hand. At the same time, a passive runner waits until the throw is released. Dive-back technique is visible as the front hand reaching for the bag corner before the body contacts the ground.
Common mistakes
- Committing to advance on a ball in the dirt before confirming the catcher has lost control — costing an out on a recoverable pitch
- Returning slowly to the base on a foul ball, leaving the body in between bases and requiring a scramble rather than a decisive return
- Sliding back to the base instead of diving, which is slower and leaves the hand farther from the bag at the end of the return
- Not calling for the ball from the first baseman on a pick-off attempt, leading to unnecessary run-downs from poor defensive communication
In SwingVantage Motion Lab
Motion Lab analyzes return-to-base acceleration and the runner's decision timing on passed-ball and foul-ball situations, measuring whether return decisions are made proactively or reactively.
Frequently asked questions
Un plongeon tête première de retour au premier but est-il légal ?
Oui — plonger tête première de retour au premier but est légal ; l’interdiction des glissades tête première ne s’applique qu’à l’avancée vers un but, pas au retour.
Quand une coureuse devrait-elle tenter de prendre un but supplémentaire plutôt que de revenir ?
Quand la balle est clairement passée la receveuse et roule à plus de 15 pieds (environ 4,6 m), la coureuse sur un lancer sauvage ou une balle passée devrait lire la position de la balle et avancer plutôt que de revenir automatiquement.
Related terms
- Synchronisation du départLa synchronisation du départ est le moment et la distance auxquels une coureuse quitte le but en anticipant qu’un lancer soit mis en jeu ou une tentative de vol, exigeant une coordination avec le point de lâcher de la lanceuse.
- Lire la lanceuseLire la lanceuse est la capacité de la coureuse de capter des repères de synchronisation dans la livraison de la lanceuse — position du bras, tempo de lâcher ou inclinaison du corps — pour optimiser son départ et la synchronisation de son vol.
- Technique de glissadeLa technique de glissade est la chute contrôlée qu’exécute une coureuse pour atteindre le but sous un touché — y compris la glissade pop-up pieds premiers, la glissade en crochet pour éviter un touché et le plongeon tête première.
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