Stance

Stance yang baik menempatkan kaki kira-kira selebar bahu untuk swing penuh, dengan berat seimbang di atas tengah kaki dan bola diposisikan sesuai club yang dimainkan. Ball position berubah secara sistematis sepanjang tas: driver berada berlawanan dengan tumit depan, besi menengah dekat tengah, dan wedge sedikit di belakang tengah. Posisi-posisi ini tidak sembarangan — mereka menentukan di mana club berada dalam busurnya pada saat bertemu bola, yang mengontrol kualitas kontak dan attack angle. Salah menempatkan ball position untuk club tertentu adalah salah satu penyebab tersembunyi paling umum dari fat dan thin shot.

Lebar stance memengaruhi stabilitas dan rotasi. Stance yang lebih lebar dari optimal membatasi rotasi pinggul dan bisa menyebabkan tubuh meluncur alih-alih berotasi, mengarah ke low point yang tidak konsisten. Stance yang terlalu sempit mengurangi stabilitas dan membuat lebih sulit mengurutkan tubuh bagian bawah dengan benar pada downswing. Lebar umumnya diukur relatif terhadap bahu: untuk driver, bagian luar kaki kira-kira sejajar dengan bagian luar bahu; untuk besi pendek, stance menyempit beberapa inci. Foot flare (mengarahkan kaki ke luar) bisa membantu rotasi pinggul, terutama pada kaki depan, dan merupakan praktik umum bagi pemain dengan mobilitas pinggul terbatas.

Spine tilt dan postur melengkapi gambaran stance. Saat address, tulang belakang seharusnya miring ke depan dari pinggul (bukan pinggang), menciptakan punggung lurus dengan pinggul terdorong ke belakang. Postur yang terlalu tegak menempatkan lengan terlalu dekat dengan tubuh; postur yang terlalu membungkuk membatasi rotasi. Untuk driver, kemiringan lateral tambahan menjauh dari target — tulang belakang miring sedikit ke sisi trail — mengangkat bahu depan dan mendorong attack angle positif. Spine tilt ini adalah pilihan setup alih-alih penyesuaian swing dan merupakan salah satu perbaikan driver paling sederhana yang tersedia.