Posizione di Base (Stance)

Una stance solida colloca i piedi a circa la larghezza delle spalle per uno swing completo, con il peso bilanciato sopra il centro dei piedi e la palla posizionata in base al bastone in gioco. La ball position cambia sistematicamente attraverso la sacca: un driver sta opposto al tallone guida, i ferri medi vicino al centro, e i wedge leggermente indietro rispetto al centro. Queste posizioni non sono arbitrarie — determinano dove si trova il bastone nel proprio arco nel momento in cui incontra la palla, il che controlla la qualità del contatto e l'angolo di attacco. Sbagliare la ball position per un dato bastone è una delle cause nascoste più comuni di colpi grassi e sottili.

La larghezza della stance influenza stabilità e rotazione. Una stance più larga dell'ottimale limita la rotazione dell'anca e può far scivolare il corpo anziché ruotarlo, portando a punti bassi incoerenti. Una stance troppo stretta riduce la stabilità e rende più difficile sequenziare correttamente la parte inferiore del corpo nel downswing. La larghezza viene generalmente misurata rispetto alle spalle: per un driver, l'esterno dei piedi si allinea circa con l'esterno delle spalle; per i ferri corti, la stance si restringe di alcuni centimetri. L'allargamento dei piedi (angolarli verso l'esterno) può assistere la rotazione dell'anca, in particolare nel piede guida, ed è pratica comune per i giocatori con mobilità dell'anca limitata.

L'inclinazione della colonna e la postura completano il quadro della stance. All'indirizzo la colonna dovrebbe inclinarsi in avanti dalle anche (non dalla vita), creando una schiena dritta con le anche spinte all'indietro. Una postura troppo eretta mette le braccia troppo vicine al corpo; una postura troppo incurvata limita la rotazione. Per un driver, un'inclinazione laterale aggiuntiva lontano dal bersaglio — la colonna che pende leggermente verso il lato posteriore — alza la spalla guida e promuove un angolo di attacco positivo. Questa inclinazione della colonna è una scelta di impostazione piuttosto che un aggiustamento dello swing ed è una delle correzioni più semplici disponibili per il driver.