キッチン(ノーボレーゾーン)
Also known as: ノーボレーゾーン, NVZ
キッチンとは、ネットの両側にある7フィートのノーボレーゾーンのことだ。そこに立っている間、あるいはそのラインに触れている間はボレー(空中でのボール)を打つことができない——先にボールをバウンドさせなければならない。
このゾーンは、ネットから両側それぞれ7フィートのラインで区切られ、コートの全幅20フィートにわたって伸びている。ボレーをしている間に体やユニフォームのどの部分でもゾーンやそのラインに接触すると、即座にフォルトになる。決定的に重要なのは、勢いもカウントされるということだ。選手はゾーンの外からジャンプして空中でボレーすることができるが、コンタクトの後に勢いで体がゾーンの中に運ばれてしまうと、たとえショット自体はクリーンであっても、それはやはりフォルトになる。
この制限は、サーブ・アンド・ボレーの支配を防ぎ、テニスやパデルとは異なるゲームを強いる。どちらのチームもゾーンの内側からボレーできないため、戦いは忍耐、配置、そして柔らかい手のものになる。そのラインをコントロールすること——選手が「ゴールデンポジション」と呼ぶ、そのすぐ後ろに立つこと——が、ダブルスにおける中心的な戦略目標だ。
よくある誤解は、このエリアを完全に避けなければならないというものだ。選手は、バウンドしたボールをプレーするためならいつでもその中に足を踏み入れることができる——ボレーをする間だけ、体のどの部分もゾーンに触れてはいけないのだ。そこに着地してバウンドしたボールは、いかなる合法的なストロークでも、その内側からプレーできる。
When uncertain whether you can volley, let the ball bounce first. Playing a bounced ball from inside is always legal. This means the restriction only covers striking the ball out of the air. At the same time, touching the zone or its line.
Develop your golden position: one step behind the NVZ line. This gives you room to step forward for short dinks without risking a foot fault from forward momentum, and keeps your footwork options fully open for any incoming shot.
Example
選手はネットの近くでクリーンにボレーするが、前方への勢いで足がラインを越えてしまう——完璧なコンタクトにもかかわらずフォルトだ。
Why it matters
この制限が正確に何を許し、何を禁じているかを理解することは、このスポーツにおけるあらゆる戦略の土台だ。そのラインでの勝利は、パワーではなく柔らかい手とフットワークによって決まる。
How it shows up on video
On video, look for the feet and lower legs at the moment of contact. A foot fault is often not visible mid-rally. This means review the split-second after contact to see whether momentum carried any part of the body into the zone. Slow-motion review also reveals whether players are holding their golden position behind the line or crowding it dangerously close.
Common mistakes
- Volleying with a toe on the line — the line is part of the zone, so contact is a fault even with the body behind it.
- Letting momentum carry a foot over after a punch volley. This means valid contact. But a fault if any part of the body enters during or after the stroke.
- Volleying while backing out after stepping in for a bounced ball — you must fully clear the zone first.
- Assuming the rule covers only deliberate volleys — any contact with the zone while striking an air ball is a fault, whatever the intent.
In SwingVantage Motion Lab
SwingVantage can flag frames where your feet are inside or near the zone during exchanges. This shows how close you play to the line and whether momentum carries you over.
Frequently asked questions
ラインを越えて手を伸ばしてボールを打つことはできるか?
できる——体やパドルのどの部分もネットやゾーンに触れていない限り、パドルで越えて手を伸ばすことは合法だ。あなたが届くために、ボールがラインを越えている必要はない。
ボールが内側でバウンドした場合、そこからボレーできるか?
できない。バウンドしたボールをプレーするために足を踏み入れたら、再びボレーする前に完全に出なければならない。後ろに下がって外側からすぐにボレーすることはできるが、ボレー中にゾーンに足があればフォルトだ。
このゾーンはネットの両側に存在するのか?
存在する——コートの各側は、ネットから伸びる独自の7フィートのNVZを持つ。このルールは両側で独立して適用される。
Related terms
- ディンクディンクとは、キッチンライン付近から打たれる、柔らかくコントロールされたショットのことで、ネットのすぐ上を弧を描いて越え、相手のキッチンに着地し、上向きに打つことを強い、積極的なリターンを防ぐ。
- サードショットドロップサードショットドロップとは、ベースラインから打たれる柔らかく弧を描くショットのことで、相手のキッチンに着地する——彼らに上向きに打つことを強い、サーブチームがキッチンラインへ安全に前進する時間を与える。
- リセットリセットとは、強くドライブされたボールから勢いを取り除き、それを相手のキッチンへ返す、柔らかく吸収するショットのことで、攻撃を無力化し、ニュートラルなディンクのラリーを回復させる。
Related guides & benchmarks
Put this into your swing
SwingVantage can spot this in your own swing — free to start.
See a sample Pickleball report first