Cucina (Zona di Non Volée)
Also known as: non-volley zone, NVZ
La kitchen è la non-volley zone di 2,1 metri su ciascun lato della rete. Non puoi tirare una volée (una palla presa al volo) mentre ci stai dentro o tocchi la sua linea — devi lasciar rimbalzare la palla prima.
La zona è delimitata da una linea a 2,1 metri dalla rete su ciascun lato, che corre lungo l'intera larghezza di 6,1 metri del campo. Qualsiasi parte del corpo o dell'abbigliamento che tocchi la zona o le sue linee mentre si fa volley è un fallo immediato. Fondamentalmente, lo slancio conta: un giocatore può saltare da fuori la zona e fare volley a mezz'aria, ma se lo slancio lo porta nella zona dopo il contatto, resta comunque un fallo, anche se il colpo era altrimenti pulito.
La restrizione impedisce il dominio del serve-and-volley e forza un gioco diverso rispetto a tennis o padel. Poiché nessuna delle due squadre può fare volley da dentro la zona, la battaglia diventa una di pazienza, piazzamento, e mani morbide. Controllare quella linea — stando appena dietro di essa, in quella che i giocatori chiamano la posizione d'oro — è l'obiettivo strategico centrale nel doppio.
Un malinteso comune è che l'area debba essere evitata del tutto. I giocatori possono entrarci in qualsiasi momento per giocare una palla che è rimbalzata — semplicemente non possono fare volley mentre qualsiasi parte del corpo tocca la zona. Una palla che atterra lì e rimbalza può essere giocata da dentro con qualsiasi colpo legale.
Tips by skill level
When uncertain whether you can volley, let the ball bounce first. Playing a bounced ball from inside is always legal. The restriction only covers striking the ball out of the air while touching the zone or its line.
Develop your golden position: one step behind the NVZ line. This gives you room to step forward for short dinks without risking a foot fault from forward momentum, and keeps your footwork options fully open for any incoming shot.
Example
Un giocatore fa volley in modo pulito vicino alla rete, ma lo slancio in avanti porta un piede oltre la linea — un fallo, nonostante il contatto perfetto.
Why it matters
Capire esattamente cosa permette e cosa vieta la restrizione è la fondazione di ogni strategia nello sport. Vincere a quella linea riguarda mani morbide e footwork, non potenza.
How it shows up on video
On video, look for the feet and lower legs at the moment of contact. A foot fault is often not visible mid-rally — review the split-second after contact to see whether momentum carried any part of the body into the zone. Slow-motion review also reveals whether players are holding their golden position behind the line or crowding it dangerously close.
Common mistakes
- Volleying with a toe on the line — the line is part of the zone, so contact is a fault even with the body behind it.
- Letting momentum carry a foot over after a punch volley — valid contact. But a fault if any part of the body enters during or after the stroke.
- Volleying while backing out after stepping in for a bounced ball — you must fully clear the zone first.
- Assuming the rule covers only deliberate volleys — any contact with the zone while striking an air ball is a fault, whatever the intent.
In SwingVantage Motion Lab
Motion Lab reads your balance at contact but does not track the kitchen line. On video, check how close your feet play to the line and whether momentum carries you over.
Frequently asked questions
Posso allungarmi oltre la linea per colpire una palla?
Sì — allungarsi con la paletta è legale, a patto che nessuna parte di te o della paletta tocchi la rete o la zona. La palla non deve attraversare la linea perché tu possa raggiungerla.
Se una palla rimbalza dentro, posso poi fare volley da lì?
No. Se entri per giocare una palla rimbalzata, devi uscire completamente prima di fare volley di nuovo. Puoi fare un passo indietro fuori e fare volley immediatamente da fuori, ma qualsiasi piede nella zona durante la volée è un fallo.
La zona esiste su entrambi i lati della rete?
Sì — ogni lato del campo ha la propria NVZ di 2,1 metri che si estende dalla rete. La regola si applica su entrambi i lati indipendentemente.
Related terms
- Colpo Morbido (Dink)Un dink è un colpo morbido e controllato tirato da vicino alla linea della kitchen che si inarca appena sopra la rete e atterra nella kitchen dell'avversario, costringendolo a colpire verso l'alto e impedendo un ritorno aggressivo.
- Terzo Colpo in Palla CortaIl third-shot drop è un colpo morbido e ad arco tirato dalla linea di fondo che atterra nella kitchen dell'avversario — costringendolo a colpire verso l'alto e dando alla squadra al servizio tempo per avanzare in sicurezza alla linea della kitchen.
- Colpo di Ripartenza (Reset)Un reset è un colpo morbido e assorbente che toglie ritmo a una palla tirata con forza e la restituisce nella kitchen dell'avversario, neutralizzando un attacco e ripristinando uno scambio di dink neutro.
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