ダブルベンドバックハンド
Also known as: ダブルベンド両手打ち
ダブルベンドバックハンドとは、両手バックハンドでコンタクトを通して両肘を曲げたままにしておくことであり、エリートのボールストライキングと隠蔽性に関連づけられるコンパクトな腕の構造である。
両手バックハンドでは、選手はコンタクト時に大きく二つの腕の構造に分かれる――両肘がインパクトを通して曲がったまま体に近い状態を保つダブルベンドか、より多くの伸びを伴うよりまっすぐな腕の構造かである。ダブルベンドは手とラケットを胴体に近く保ち、これが実効的なレバーを短くし、ラケット面の角度がコンタクト直前の最後の瞬間まで調整できるため、非常に遅い隠蔽された方向転換を可能にする。この構造は、ペースを効果的にリダイレクトし、クロスコートに見えるセットアップからダウンザラインのショットを隠蔽する選手によく見られる。
ダブルベンドは、腕がよりまっすぐな構造よりも独立した伸びに貢献することが少ないため、ペースを生み出すために強い体幹と肩の回転を必要とする。十分な股関節と肩の回転なしにダブルベンドを試みる選手は、しばしば窮屈でパワー不足のショットを生む。コンパクトな腕のポジションは胴体がほとんどの仕事をすることに依存しているからである。コーチは一般的に、どちらの腕の構造がもう一方より普遍的に正しいとは処方しない――どちらもエリートレベルで見られる――しかし、選手が自然にどちらの構造を使っているかを理解することは、正しいパワー源(ダブルベンドには胴体の回転、よりまっすぐなバリエーションには腕の伸び)を狙う助けとなる。
Example
両手バックハンドを通して両肘を曲げて体の近くに保ち、ラケットの角度をわずかに変えることでボールを遅くリダイレクトする選手は、ダブルベンド構造を使っている。
Why it matters
選手が両手バックハンドで自然にどちらの腕の構造を使っているかを知ることは、トレーニングで正しいパワー源を狙う助けとなります。SwingVantageはコンタクトを通して肘の角度を測定し、使用されている構造を特定します。
How it shows up on video
SwingVantage measures both elbow angles at contact on the two-handed backhand to classify the arm structure as double-bend or straighter, informing whether power should be trained through torso rotation or arm extension.
Common mistakes
- Attempting a compact double-bend structure without sufficient hip and shoulder rotation, producing a weak, cramped shot
- Mixing arm structures inconsistently shot to shot rather than settling into one repeatable pattern
Frequently asked questions
ダブルベンドバックハンドはストレートアームバックハンドより優れていますか?
どちらも普遍的に優れているわけではありません――どちらもエリート選手の間で見られます。ダブルベンドはコンパクトさと隠蔽性を優先し、パワーにより多く胴体の回転に依存します。よりまっすぐな腕は伸びとリーチを優先します。
Related terms
- 両手バックハンド両手バックハンドはグリップに両手を置き、非利き手がコンタクトを通して追加の安定性、パワー、隠蔽性を提供する。
- ストレートアームフォアハンドストレートアームフォアハンドは、フォワードスイングを通して打つ腕を肘で曲げるのではなく伸ばした状態に保ち、より長いレバーを使って体の回転から追加のラケットヘッドスピードを生む。
- ストロークにおける体幹の回転体幹の回転とは、ストロークの間の股関節と肩の間の胴体の回転のことであり、脚の踏み込みと股関節の回転からのエネルギーを腕とラケットへ伝達する。
- 股関節の回転テニスにおける股関節の回転とは、コイルされたバックスイングの位置からフォワードスイングの間にターゲットに向かって骨盤を回すことであり、運動連鎖における主要なパワーの原動力である。
Related guides & benchmarks
Put this into your swing
SwingVantage can spot this in your own swing — free to start.
See a sample Tennis report first