투구 속도
슬로우피치 소프트볼에서 투구 속도는 공이 투수에서 플레이트까지 이동하는 속력으로, 대개 시속 25~35마일이다. 많은 리그는 경기의 레크리에이션적 성격을 유지하기 위해 최대 속도 제한을 둔다.
슬로우피치는 레크리에이션 참여를 위해 설계되었기 때문에, 최대 속도 제한(대개 플레이트나 투수의 손을 떠나는 시점에서 시속 35마일)은 경험 많은 투수가 캐주얼 리그를 지배하는 것을 막는다. 합법적인 속도 범위 안에서도, 투수는 여전히 페이스를 바꾸어 타이밍을 흐트러뜨린다 — 시속 33마일 투구 뒤에 오는 시속 25마일 투구는 낙하 각도와 도착 시간을 바꾼다. 아크만 생각하고 속도를 생각하지 않는 타자는 더 느린 공에 늦게 도착하거나 앞으로 몸을 던진다.
Throw your first few pitches at 60-70% effort to build arc consistency before experimenting with speed variation — consistency always beats velocity in slow pitch.
Develop two distinct release tempos. This means one at full speed and one 15-20% slower. This means that look identical until the ball leaves your hand. This keeps experienced hitters from reading speed tells early.
Example
투수는 시속 28마일로 던진 뒤 같은 팔 동작으로 시속 22마일까지 떨어뜨린다. 타자는 앞으로 몸을 던져 공을 팝업으로 띄운다.
How it shows up on video
Compare the ball's travel distance in equal time intervals at the start and end of its flight. This means significant deceleration beyond 40% of initial speed suggests a very low-speed pitch. Watch how early the batter begins their stride trigger relative to release, as lunging forward indicates the hitter was fooled by a speed change. A radar gun reading at plate level is the most reliable confirmation of league compliance.
Common mistakes
- Exceeding the league maximum speed limit with an aggressive delivery, risking ejection and illegal-pitch calls that hand the offense free bases
- Using identical pitch speed on every batter, making timing trivially predictable after the first plate appearance of any given at-bat
- Batters ignoring pitch speed variation and timing only to the arc peak, causing them to be reliably late or early on speed changes
- Not checking league-specific speed rules before a tournament, since maximum speeds vary across associations and division levels
In SwingVantage Motion Lab
SwingVantage estimates pitch speed from frame rate and distance calibration in uploaded video, flagging speeds that approach or exceed the league maximum for pitcher review.
Related terms
- 아크 높이 규정아크 높이 규정은 슬로우피치 딜리버리가 합법 투구로 판정받기 위해 도달해야 하는 최소 및 최대 높이 — 대개 6에서 12피트 — 를 정의한다.
- 스트라이드 타이밍스트라이드 타이밍은 아크에서 투구의 위치를 기준으로 앞발이 언제 딛는지를 말한다. 슬로피치 아크를 상대할 때는 앞발이 일찍 — 정점 근처에서 — 딛어야 하며, 손은 뒤에 머물러 파워를 만드는 하체와 상체 사이의 분리를 만든다.
- 투구 추적투구 추적은 투수의 손에서부터 정점을 지나 콘택트 포인트까지 슬로피치 공의 전체 아크를 시각적으로 따라가는 것으로 — 가파르게 하강하는 공에 대한 타이밍을 통제하는 기본 기술이다.
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