Döngüsel (Loop) Backswing
Also known as: döngüsel geri çekiş, dairesel backswing
Bir loop backswing, raketi ileri swing'e düşürmeden önce geriye ve yukarı çeker; raket-başı hızı ve ritim oluşturmak için dairesel yolu kullanır.
Loop backswing, modern groundstroke hazırlığında baskındır çünkü dairesel yol — geri, yukarı ve sonra vuruş bölgesine aşağı — durup-başlayan bir hareket yerine topa doğru sürekli, ritmik bir hızlanma yaratır. Raket döngü sırasında yükselirken, oyuncunun kolu ve bileği gevşer ve ardından gelen aşağı düşüş, topspin üreten alçaktan-yükseğe swing yolunu kuran topun altında raket başını yükler. Döngünün boyutu ayarlanabilir: daha büyük bir döngü daha yavaş toplara karşı daha fazla raket-başı hızı üretirken, daha küçük, daha hızlı bir döngü servis dönüşü ve hızlı alışverişlere uygundur.
Loop backswing, aşağı düşüşünü ileri swing başlamadan hemen önce bitirecek şekilde zamanlanmalıdır, böylece raket döngünün altına top zaten menzildeyken ulaşır. Yanlış zamanlanmış bir döngü — ya çok erken, böylece raket altta topu bekleyerek durur, ya çok geç, böylece düşüş ve ileri swing çarpışır — şeklin yaratmak için tasarlandığı düzgün hızlanmayı kaybeder. Düz-geri bir backswing'den bir döngüye geçen oyuncular genellikle maç baskısı altında doğal hissetmeden önce yeni zamanlamayı içselleştirmek için özel tekrarlara ihtiyaç duyar.
Example
Çoğu modern profesyonel forehand loop backswing kullanır; raket ileri swing'den hemen önce topun altına düşmeden önce geriye ve yukarı yuvarlak bir yol izler.
Why it matters
İyi zamanlanmış bir loop backswing, ekstra kol çabası olmadan bedava raket-başı hızı eklemenin en güvenilir yollarından biridir. SwingVantage, döngünün yardımcı olup olmadığını yoksa boşa hareket eklemediğini doğrulamak için şeklini ve temasa göre zamanlamasını izler.
How it shows up on video
SwingVantage traces the racquet path during the backswing to confirm a rounded loop shape with a clear downward drop timed to finish just before the forward swing, versus a stalled or mistimed loop.
Common mistakes
- Letting the loop stall at the bottom while waiting for the ball instead of flowing straight into the forward swing
- Using a loop so large it cannot complete in time against faster balls
- Tensing the wrist during the loop, which removes the free racquet-head speed the shape is meant to generate
In SwingVantage Motion Lab
SwingVantage measures the loop's amplitude and the timing gap between the bottom of the drop and contact to assess whether the backswing shape is adding usable racquet-head speed.
Frequently asked questions
Çoğu profesyonel neden düz-geri yerine loop backswing kullanır?
Dairesel yol, raketi topa doğru sürekli hareket halinde tutar, ekstra raket-başı hızı ve topspin için doğal bir alçaktan-yükseğe yol üretir; durup-başlayan bir hareket gerektirmek yerine.
Related terms
- Düz-Geri BackswingDüz-geri bir backswing, raketi yukarı ve etrafa döngü yapmak yerine doğrudan düz, doğrusal bir yolda geri çeker; üretilen raket-başı hızı yerine sadeliği ve zamanlama kontrolünü tercih eder.
- Uzun Backswing Zamanlama SorunuUzun bir backswing zamanlama sorunu, backswing tamamlanmasının topun izin verdiğinden daha uzun sürmesi durumunda ortaya çıkar; backswing'in şekli izole olarak ne kadar temiz görünse de aceleye getirilmiş veya bitmemiş bir ileri swing'i zorlar.
- Kısa Backswing TelafisiKısa backswing telafisi, bir oyuncunun temas yapmayı zorlamak için zaman baskısı altında backswing'i kısaltması, swing'i "zamanında" tutmak için raket-başı hızından ve depolanmış enerjiden feragat etmesidir.
- Raket Başı HızıRaket başı hızı, raket başının temas anında ne kadar hızlı hareket ettiğidir ve belirli bir vuruşta top hızının ve spininin tek en büyük belirleyicisidir.
- TopspinTopspin, topun arkasını yukarı fırçalayarak verilen ileri dönüştür. Topu korta doğru aşağı düşürür ve sekmeden sonra yüksek zıplamasını sağlar.
Related guides & benchmarks
Put this into your swing
SwingVantage can spot this in your own swing — free to start.
See a sample Tennis report first