Traînée du bâton (slow-pitch)
Also known as: traîner le baril, tête de bâton à la traîne
La traînée du bâton est quand les mains et le corps tournent devant le baril, laissant la tête du bâton traîner derrière pendant l’élan et forçant un contact tardif, faible ou hors ligne.
La traînée du bâton vient généralement du coude arrière qui mène l’élan en s’éloignant du corps plutôt que de rester connecté près du torse à mesure que les hanches tournent. Quand le coude mène, le baril est laissé derrière, et le frappeur doit synchroniser le contact autour d’une tête de bâton qui arrive en retard par rapport aux mains. Cela produit un mélange de contact faible, d’arriver en retard de façon constante sur des lancers qui devraient se gérer facilement, et d’une incapacité à tirer autre chose que les tout premiers lancers.
Example
Le coude arrière s’éloigne du corps au début de l’élan, laissant le baril à la traîne, et le frappeur arrive en retard de façon constante sur des lancers qu’un élan bien connecté gérerait avec aisance.
How it shows up on video
Bat drag shows the back elbow separating from the torso and leading the hands and barrel through the swing, visible from a front or overhead angle as the elbow moves ahead of the bat head rather than staying tucked.
Common mistakes
- Letting the back elbow fly away from the body early in the swing, disconnecting the barrel from the body's rotational speed
- Compensating for a slow load by yanking the arms through rather than fixing the underlying timing or connection issue
- Gripping the bat too tightly, which restricts the wrist and forearm action needed to deliver the barrel on time
In SwingVantage Motion Lab
SwingVantage tracks back-elbow position relative to the torso through the swing, flagging separation patterns consistent with bat drag before the barrel even reaches the contact zone.
Related terms
- Lancer le baril (casting)Lancer le baril (casting) est le fait de pousser les mains et la tête du bâton loin du corps au début de l’élan, créant une trajectoire longue et en boucle qui arrive en retard et perd de la puissance de rotation.
- Contact tardif (slow-pitch)Le contact tardif se produit quand le bâton rencontre la balle derrière le point de contact idéal — plus près du bord arrière du marbre ou derrière lui — produisant généralement un contact faible vers le champ opposé ou une fausse balle.
- Vitesse des mainsLa vitesse des mains est la rapidité avec laquelle les mains accélèrent la tête du bâton à travers la zone de frappe. Des mains plus rapides produisent plus de vitesse de bâton, une vitesse de sortie plus élevée et plus de temps pour lire le lancer avant de s’engager.
- Trajectoire de l’élanLa trajectoire de l’élan est le parcours que le baril emprunte de la position d’armement, à travers le contact et jusqu’au prolongé. Au slow-pitch, la trajectoire optimale est de niveau à légèrement ascendante pour épouser la descente prononcée de la balle.
- Puissance de rotationLa puissance de rotation est l’énergie générée en tournant les hanches et le torse dans l’élan, transférant la force du sol et l’énergie du tronc à travers les bras et jusqu’au baril.
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