Glossaire sportif
Apprenez le langage de votre jeu : des définitions directes pour chaque sport SwingVantage, chacune avec un exemple concret. Gratuit à explorer.
Traduction automatique. L’anglais fait référence ; nous affinerons la formulation au fil du temps. Une suggestion ? Dites-le-nous.
45 terms
- Angle de lancementIntermediateL’angle de lancement est l’angle vertical, en degrés au-dessus de l’horizontale, auquel la balle quitte la face. Avec le spin, il détermine la hauteur et la distance du vol.Golf
- Armement du poignetIntermediateL’armement du poignet est le relèvement des poignets pendant la montée qui crée l’angle entre le bras avant et le manche — stockant l’énergie à libérer à l’impact.Golf
- Balancement des brasIntermediateLe balancement des bras est le mouvement des bras devant et autour du corps pendant le swing de golf, qui doit se coordonner avec la rotation du corps pour produire un arc régulier et puissant.Golf
- Ballon (ballooning)IntermediateLe ballon (ballooning), c’est quand un coup — en général au driver — grimpe fortement dans les airs et cale, perdant de la distance à cause d’un taux de spin excessif et d’un angle de lancement trop élevé.Golf
- CastingIntermediateLe casting, c’est libérer les angles du poignet trop tôt dans la descente — comme un pêcheur qui lance sa ligne —, ce qui détruit le lag, réduit la vitesse et ajoute du loft à l’impact.Golf
- Casting depuis le hautIntermediateLe casting depuis le haut, c’est quand les poignets se déchargent immédiatement au début de la descente — dès le sommet de la montée — avant que le bas du corps n’ait pu mener.Golf
- ConnexionIntermediateLa connexion consiste à garder les bras et le corps en mouvement ensemble pendant le swing, si bien que les bras ne devancent ni ne retardent jamais la rotation du corps, maintenant un arc et une délivrance de face réguliers.Golf
- Contrôle de distanceIntermediateLe contrôle de distance consiste à calibrer la distance parcourue par la balle — au putting par la longueur du coup et le tempo, au petit jeu par la distance de carry — pour qu’elle finisse près de sa cible.Golf
- Coup de bunkerIntermediateUn coup de bunker (coup de sable) se joue depuis une fosse de sable. Plutôt que de frapper la balle en premier, le club entre dans le sable derrière la balle et l’éclaboussure de sable la fait sortir.Golf
- Coup de lob wedgeIntermediateUn coup de lob wedge utilise le club le plus lofté du sac (58-64°) pour produire un coup haut et à atterrissage doux, très efficace quand il faut franchir un obstacle et s’arrêter vite sur une petite cible.Golf
- De l’extérieur vers l’intérieurIntermediateUne trajectoire de l’extérieur vers l’intérieur signifie que la tête du club se déplace à gauche de la ligne de cible à l’impact (pour un droitier). C’est la trajectoire du fade, du pull et du slice.Golf
- De l’intérieur vers l’extérieurIntermediateUne trajectoire de l’intérieur vers l’extérieur signifie que la tête du club se déplace à droite de la ligne de cible à l’impact (pour un droitier). C’est la trajectoire du draw et du hook, l’opposé de l’over the top.Golf
- DécélérationIntermediateLa décélération, c’est quand le club ralentit dans la zone d’impact au lieu d’accélérer au-delà de la balle — une cause fréquente de ratés sur les chips, pitches et coups de bunker.Golf
- Divot (motte)IntermediateUn divot est la bande de gazon prélevée après l’impact avec un fer. Son emplacement et sa direction révèlent votre point bas et votre trajectoire de club — un outil de feedback gratuit et visible.Golf
- Échelonnement des distancesIntermediateL’échelonnement des distances, ce sont les écarts de distance entre clubs consécutifs du sac. Des écarts réguliers et constants (en général 9-14 mètres par club) minimisent les situations où aucun club ne couvre une distance donnée.Golf
- Fers à offsetIntermediateLes fers à offset ont l’arête d’attaque décalée en arrière du col, donnant aux mains plus de temps pour carrer la face à l’impact. C’est un outil de fitting pour les slicers chroniques et les index élevés.Golf
- Flex du mancheIntermediateLe flex du manche décrit à quel point un manche fléchit pendant le swing. Les classements vont de L (Ladies) à A (Senior), R (Regular), S (Stiff), jusqu’à X (Extra Stiff) — accordés à la vitesse de swing pour un lancement optimal.Golf
- Flip (retournement)IntermediateUn flip, c’est quand les mains se retournent ou cuillèrent sous la balle à l’impact au lieu que le manche s’incline vers l’avant : cela ajoute du loft, tue la compression et est une réaction défensive à un mauvais séquencement.Golf
- Forward pressIntermediateUn forward press est un petit mouvement des mains ou du genou droit vers la cible juste avant le takeaway : un déclencheur pour mettre le swing en mouvement avec une synchronisation régulière.Golf
- Fuite de puissanceIntermediateUne fuite de puissance est tout défaut qui fait que l’énergie accumulée à la montée se dissipe avant d’atteindre la tête du club — par exemple la libération précoce, le pivot inversé et l’extension précoce.Golf
- Gestion de parcoursIntermediateLa gestion de parcours est la stratégie de prise de décision sur où viser, quel club utiliser et comment jouer chaque trou pour minimiser le risque et scorer efficacement selon vos capacités.Golf
- Inclinaison de la colonneIntermediateL’inclinaison de la colonne à l’adresse est la légère inclinaison de la colonne à l’opposé de la cible — surtout au driver — qui favorise un angle d’attaque positif et laisse tomber l’épaule arrière sous l’épaule avant.Golf
- Inclinaison du mancheIntermediateL’inclinaison du manche, c’est quand l’extrémité du grip est devant la tête du club à l’impact — les mains devant la balle. Elle réduit le loft dynamique, comprime la balle et est la signature d’un bon contact de fer.Golf
- Lame vs. cavity backIntermediateLes lames (muscle backs) concentrent la masse derrière le sweet spot pour le ressenti et la capacité à travailler la balle ; les cavity backs déplacent la masse vers le périmètre pour un sweet spot plus grand et plus de tolérance sur les frappes décentrées.Golf
- Lecture de greenIntermediateLa lecture de green consiste à évaluer la pente, le grain et la vitesse d’une surface de putting pour prédire de combien et dans quel sens la balle s’incurvera de sa ligne de départ jusqu’au trou.Golf
- LibérationIntermediateLa libération est le désarmement naturel des poignets et la rotation des avant-bras à l’impact qui carrent la face du club et délivrent la vitesse maximale.Golf
- Libération précoceIntermediateUne libération précoce, c’est quand les poignets se désarment et que les avant-bras se déclenchent avant que les mains n’atteignent la zone de frappe, ce qui coûte du lag, de la vitesse et de la compression.Golf
- Loft du driverIntermediateLe loft du driver est l’angle gravé sur la face du club, en général 8-12° pour les joueurs de tour, plus élevé pour les vitesses de swing modérées. Le bon loft maximise le carry en délivrant la combinaison optimale de lancement et de spin.Golf
- Mémoire musculaireIntermediateLa mémoire musculaire est le processus par lequel un schéma moteur (le swing) devient automatique par la répétition, stocké dans le cortex moteur et le cervelet pour s’exécuter sans pensée consciente.Golf
- Over the topIntermediateL’over the top signifie que la descente commence en lançant le club à l’extérieur du plan de montée, produisant une trajectoire de l’extérieur vers l’intérieur qui cause des pulls, des pull-slices et une perte de distance.Golf
- PitchingIntermediateLe pitching est un coup de petit jeu à mi-distance qui porte la balle presque jusqu’à la cible avec un coup descendant et un spin contrôlé, en général depuis 27-90 mètres.Golf
- Plan de swingIntermediateLe plan de swing est le cercle incliné sur lequel le club voyage autour de votre corps pendant le swing. Un plan régulier facilite le retour du club carré et sur la bonne trajectoire à l’impact.Golf
- Poignet avantIntermediateLe poignet avant est le poignet de la main haute (le gauche pour les droitiers). Sa position tout au long du swing — en particulier en haut de la montée et à l’impact — contrôle directement l’angle de face et le point bas.Golf
- Practice vs. parcoursIntermediateL’écart entre la performance au practice et la performance en parcours est l’une des frustrations les plus courantes du golf. Comprendre pourquoi il existe aide à le combler par un entraînement délibérément conçu.Golf
- PullIntermediateUn pull est un coup qui part à gauche de la cible (pour un droitier) et continue droit sans courbe significative, causé par une trajectoire de l’extérieur vers l’intérieur avec une face correspondant à la direction de la trajectoire.Golf
- PushIntermediateUn push est un coup qui part et vole droit à droite (pour un droitier) sans courbe significative, causé par une trajectoire de l’intérieur vers l’extérieur avec une face correspondant à la direction de la trajectoire.Golf
- RainuresIntermediateLes rainures sont les lignes en canal de la face du club qui évacuent l’eau et les débris, accrochent la surface de la balle et génèrent du spin : particulièrement critiques sur les coups de wedge depuis le rough et par temps humide.Golf
- Rotation de hanchesIntermediateLa rotation de hanches est la rotation du bassin autour de la colonne pendant le swing. À la montée, elle résiste à l’enroulement des épaules ; à la descente, elle mène la chaîne cinétique pour générer de la vitesse.Golf
- Rotation des épaulesIntermediateLa rotation des épaules est la rotation de la colonne thoracique et des épaules pendant la montée. Une rotation d’épaules complète (près de 90°) est la principale source d’arc de swing et d’enroulement : le moteur d’une montée puissante.Golf
- ShankIntermediateUn shank est quand la balle frappe le talon-hosel (la douille où le manche rejoint la tête) au lieu de la face, l’envoyant violemment à droite (pour un droitier) à environ 90°.Golf
- Smash factorIntermediateLe smash factor est la vitesse de balle divisée par la vitesse de club — une mesure de l’efficacité de frappe. Un smash factor de driver proche de 1,50 signifie que la balle a quitté la face à 1,5 fois la vitesse de la tête, le maximum pratique.Golf
- Taux de spinIntermediateLe taux de spin est la vitesse de rotation de la balle après l’impact, en tours par minute. Il contrôle la montée de la balle, sa tenue dans l’air et son arrêt à l’atterrissage.Golf
- Vitesse de balleIntermediateLa vitesse de balle est la vitesse à laquelle la balle quitte la face du club, mesurée en km/h (ou mph). C’est le premier facteur de distance de vol.Golf
- Vitesse de clubIntermediateLa vitesse de club est la vitesse à laquelle la tête du club se déplace juste avant l’impact, en km/h. Elle fixe le plafond de la vitesse de balle et de la distance — mais seulement si le contact est propre.Golf
- YipsIntermediateLes yips sont des tics ou spasmes involontaires — le plus souvent au putting ou au chipping — qui perturbent le coup. Ils sont en partie neurologiques, en partie liés à l’anxiété, et touchent les golfeurs de tous niveaux.Golf