काइनेटिक चेन ब्रेकडाउन

हर टेनिस स्ट्रोक आदर्श रूप से एक सीक्वेंस से पावर खींचती है: पैर ज़मीन से पुश-ऑफ करते हैं, हिप्स पहले घूमते हैं, टॉर्सो फॉलो करता है, और अंत में बांह और रैकेट जमा हुई स्पीड बॉल में पहुंचाते हैं। एक काइनेटिक चेन ब्रेकडाउन तब होता है जब भी इस सीक्वेंस में एक लिंक छोड़ दिया जाता है, गलत टाइम किया जाता है, या अगले लिंक तक कुशलता से एनर्जी पहुंचाने के लिए बहुत कमज़ोर होता है — उदाहरण के लिए, हिप्स के लीड करने के बजाय हिप्स और कंधे एक साथ एक चपटी यूनिट के रूप में घूमते हुए, या एक प्लेयर बिना किसी लेग ड्राइव के सपाट पैर खड़ा हो। जब ऐसा होता है, बांह को क्षतिपूर्ति के लिए स्वतंत्र रूप से पावर पैदा करनी पड़ती है, जो पूरी चेन के माध्यम से ट्रांसफर की गई पावर की तुलना में कम शक्तिशाली और कम सुसंगत दोनों है।

ब्रेकडाउन अक्सर स्थायी के बजाय स्थितिजन्य होते हैं: एक प्लेयर की चेन एक आरामदायक रैली बॉल पर ठीक काम कर सकती है लेकिन समय के दबाव, थकान, या एक चौड़ी शॉट तक पहुंचते समय ढह जाती है, क्योंकि पैरों और हिप्स को ठीक से सीक्वेंस करने के लिए बस समय या संतुलन उपलब्ध नहीं है। एक काइनेटिक चेन ब्रेकडाउन का निदान करने का मतलब है अकेली बांह को अलग करने के बजाय पूरी स्ट्रोक देखना, क्योंकि एक बांह जो अलगाव में तकनीकी रूप से ठीक दिखती है फिर भी ऊपर गायब पावर की भरपाई कर सकती है। इसे ठीक करना आमतौर पर बांह स्विंग को खुद समायोजित करने के बजाय लेग ड्राइव और हिप रोटेशन टाइमिंग बहाल करने से शुरू होता है।