Verstoring van de kinetische keten

Elke tennisslag put idealiter kracht uit een sequentie: de benen duwen af van de grond, de heupen draaien eerst, de romp volgt, en tot slot leveren arm en racket de geaccumuleerde snelheid in de bal af. Een kinetic chain breakdown gebeurt wanneer een schakel in deze sequentie overgeslagen, verkeerd getimed, of te zwak is om energie efficiënt naar de volgende schakel over te dragen — bijvoorbeeld, heupen en schouders die samen als één vlakke eenheid draaien in plaats van heupen die leiden, of een speler die platvoets staat zonder enige beendrive. Wanneer dit gebeurt, moet de arm onafhankelijk kracht genereren om te compenseren, wat zowel minder krachtig als minder consistent is dan kracht overgedragen door de volledige keten.

Storingen zijn vaak situationeel in plaats van constant: de keten van een speler kan prima werken bij een comfortabele rallybal maar instorten onder tijdsdruk, vermoeidheid, of bij het reiken naar een brede slag, omdat er simpelweg geen tijd of balans beschikbaar is om benen en heupen juist te sequencen. Een kinetic chain breakdown diagnosticeren betekent naar de hele slag kijken in plaats van de arm te isoleren, aangezien een arm die geïsoleerd technisch prima oogt, nog steeds kan compenseren voor ontbrekende kracht stroomopwaarts. Het repareren begint meestal met beendrive en heupdraai-timing herstellen in plaats van de armswing zelf aan te passen.