Aturan Tinggi Lengkung Lemparan
Also known as: arc window, pitch arc height
Arc height regulation mendefinisikan ketinggian minimum dan maksimum yang dibutuhkan yang harus dicapai delivery slow-pitch — biasanya 6 hingga 12 kaki — agar dipanggil pitch legal.
Jendela arc ada untuk membuat pitch bisa diprediksi dan bisa dipukul: terlalu datar dan ia bermain seperti fast-pitch; terlalu tinggi dan ia jatuh hampir lurus ke bawah, tidak memberi pemukul referensi timing horizontal. Pitcher membidik tengah jendela (8–10 kaki) karena ini memaafkan, bisa diulang, dan menjaga pemukul terus menebak tentang sudut turunnya. Pengukuran arc adalah keputusan penilaian oleh wasit, sehingga konsistensi mengalahkan ketinggian ekstrem.
Pick a visual target. This means like the top of the chain-link fence or the top of the backstop. This means and aim your pitch to peak at or just below that reference on every delivery.
Develop three distinct arc heights (low legal, mid, high) and learn to vary them intentionally within a single at-bat to disrupt the batter's timing rhythm without changing your arm speed.
Example — Selama pemanasan pra-pertandingan
Pitcher secara konsisten menempatkan bola pada arc 9 kaki, sweet spot dari jendela legal 6-hingga-12-kaki, menjaga wasit senang dan pemukul tidak nyaman.
Why it matters
Pitcher yang menguasai jendela arc memberi tekanan pada pemukul alih-alih menghadiahkan base gratis. SwingVantage membantu tim melacak kecenderungan arc baik untuk pitcher mereka maupun lawan.
How it shows up on video
Arc height is best verified from a straight side-on camera angle. The ball should peak clearly above the pitcher's head (roughly 6 feet) and preferably at 8 to 10 feet for a hittable arc. A ball that appears to track at or below the pitcher's shoulder-height at its peak is likely under the minimum. A ball peaking above the backstop frame (typically 10 to 12 feet) may be approaching the maximum in leagues that enforce one.
Common mistakes
- Pitching to the same arc height regardless of batter and game situation. This makes every pitch read the same way and allowing experienced hitters to time it perfectly
- Sacrificing arc height for speed in a tight game, which risks an illegal-pitch call and gives the offense a free base
- Not adjusting arc height when pitching into headwinds or tailwinds, allowing wind to push the arc outside legal limits without the pitcher realizing it
- Confusing arc height with backspin. This means adding backspin can increase visual arc height without actually raising the peak. This can mislead pitchers who judge arc by feel rather than measurement
In SwingVantage Motion Lab
SwingVantage measures peak ball height from calibrated side-on video and compares it to the 6-foot minimum, flagging pitches that risk illegal-pitch calls and helping pitchers build consistent arc muscle memory.
Related terms
- Lengkungan LemparanArc adalah jalur penerbangan tinggi dan melengkung yang harus diikuti sebuah deliveri slow-pitch yang legal. USA Softball mewajibkan puncak antara 6 dan 12 kaki. USSSA sebaliknya mewajibkan arc setidaknya 3 kaki di atas titik release dan membatasi ketinggian pada 10 kaki di atas tanah. Pemukul mengatur timing swing mereka pada penurunan bola, bukan kenaikannya.
- Lemparan SahLegal delivery dalam slow-pitch softball adalah pitch yang dilepaskan underhand dengan gerakan mulus dan berkelanjutan serta tiba dalam ketinggian arc yang dibutuhkan — biasanya antara 6 dan 12 kaki — di atas plate.
- Melacak LemparanPitch tracking adalah melacak secara visual seluruh arc bola slow-pitch dari tangan pitcher melewati puncaknya hingga ke titik kontak — keterampilan fundamental yang mengontrol timing terhadap bola yang turun tajam.
Related guides & benchmarks
Put this into your swing
SwingVantage can spot this in your own swing — free to start.
See a sample Slow-Pitch Softball report first