Skip to main content

Otomatik çeviri. İngilizce referans sürümdür; ifadeleri zamanla geliştireceğiz. İyileştirilebilecek bir şey mi gördünüz? Bize bildirin.

Intermediate

Temasta Uzanma

Also known as: uzanma, tam uzanma

Definition

Uzanma, kolların vücuda katlanmak yerine temas boyunca ve hemen ötesinde uzamasıdır — temasın kendisinde arka kol genellikle özellikle iç pitch'lerde bir miktar bükülü kalır ve uzanma etkiden hemen sonra tamamlanır.

Bir vurucu kollar önemli ölçüde bükülüyken temas kurduğunda, enerji kaybolur ve sopa hızı sızar. İyi yapıldığında, top plaka üzerindeki pitch'lerde hafifçe önde karşılanır ve kollar gövdeye katlanmak yerine bunun içinden geçerken doğrulur. Ne kadarının mevcut olduğu lokasyona bağlıdır: iç bir pitch, kollar doğrulmadan önce erken karşılanmalıdır; dıştaki bir pitch, kolların bölgeye daha derin uzanmasına izin verir. Etkiden sonra olanlar iletilen kuvveti katlar.

İkisi birbirine bağlıdır: topun nerede karşılandığı, kolların doğrulup doğrulamayacağını belirler. Dış yarıdaki pitch'lerde temas noktası bölgede daha derindedir — yakalayıcıya daha yakındır — bu da kolların temas anında atıcıya doğru tam olarak uzanmasına izin verir. İç bir pitch daha erken karşılanmalıdır, çünkü vurucuya daha erken ulaşır. Orada tamamen düz kollar ne mümkündür ne de istenir — bunlar topu çok derinde, ellerin vücudun orta hattını geçmesiyle karşılamayı gerektirir.

Etkiden sonra sopa ucunu topun içinden sürmeye devam etmek, çıkış hızına en doğrudan bağlı değişkendir. Toptan bir ya da iki fit sonra sürmeye devam eden vurucular, ona çarpıp kolları hemen katlayanlardan tutarlı biçimde daha yüksek çıkış hızları üretir. Bu yüzden atıcıya doğru sonrasında bir uzanmayı ipucu olarak veren alıştırmalar çıkış hızını artırır — bunlar temasta tutulan bir pozisyon yerine etki boyunca sürdürülen bir sürüşü eğitir.

Beginner tip

After each swing in batting practice, hold your follow-through position and check that your arms are nearly straight. This means if they are still by a lot bent, you are collapsing rather than extending through the ball.

Advanced note

Practise reaching a foot further toward the pitcher after impact than feels natural — that overshoot builds the pattern behind higher exit velocity on well-struck pitches.

Example

Dış fastball'ı plakanın önünde kolları tamamen doğrulmuş halde karşıladı ve ters alan aralığına bir yer çizgisi sürdü.

How it shows up on video

On video, quality is judged at impact and across the first foot of barrel travel afterwards. Common errors include the arms collapsing toward the body at contact (producing a weak flick rather than a drive through the ball), contact occurring too deep in the zone with the arms still by a lot bent (usually caused by a late swing or a pitch that jams the hitter). A premature rollover where the top hand fires over the bottom hand just before or at the contact point rather than continuing through it.

Common mistakes

  • Collapsing the front arm at the elbow during contact instead of driving through the ball. This leaks energy and reduces exit velocity on pitches across all zones of the plate
  • Meeting an outer-half pitch too deep in the zone, which forces bent arms before they could geometrically straighten
  • Rolling over the top hand immediately at contact rather than extending through. This converts what should be a line drive into a pull-side grounder from premature top-hand dominance
  • Confusing the follow-through position with what happens at the ball, and drilling the finish before fixing the strike

In SwingVantage Motion Lab

SwingVantage measures elbow angle at impact and how much the arms stay driving across the following ten frames, flagging those that fold at or before the ball. It compares that across inner-half, middle and outer-half pitches, to identify whether the hitter is moving the meeting point with the location or using one fixed spot for everything.

Still have a question about Temasta Uzanma? Ask SwingVantage

Related guides & benchmarks

Put this into your swing

SwingVantage can spot this in your own swing — free to start.

See a sample Baseball report first