الضرب من القدم الأمامية
Also known as: الضرب بالقدم الأمامية, الضربة المندفعة
الضرب من القدم الأمامية يعني أن وزن الضاربة انتقل بالكامل للأمام قبل التلامس، دون بقاء دفع من الجانب الخلفي لتشغيل الضربة، وغالباً ما يُسبب تلامساً مبكراً وضعيفاً.
ينبغي أن يصل نقل الوزن عند التلامس، لا قبله — الضاربة التي وزنها بالكامل بالفعل على القدم الأمامية عند وصول الكرة إلى المنطقة أو قبله لا يتبقى لها شيء تدفع به الضربة. غالباً ما يقترن هذا باندفاع أو زناد مبكر، ويظهر شائعاً ضد قوس عالٍ بطيء الهبوط حيث تنجرف الضاربة غير الصبورة للأمام منتظرة الكرة بدلاً من البقاء مركزة حتى تصبح الكرة جاهزة فعلاً للضرب.
Example
تنجرف الضاربة للأمام على القدم الأمامية قبل وصول الرمية الهابطة بوقت طويل، فلا يتبقى بحلول التلامس أي دفع من الجانب الخلفي وتُسحب الكرة بضعف.
How it shows up on video
Hitting off the front foot shows the front knee and hip already fully committed forward. This means often with the back heel already off the ground. This means well before the ball reaches the contact zone, rather than that transfer completing at or just before contact.
Common mistakes
- Drifting forward with the body while waiting on a high-arc pitch instead of staying centered until the ball is closer
- Starting the stride too early relative to the pitch's actual time of flight
- Trying to reach for an outside pitch by leaning the whole body forward rather than adjusting the arms and hands
In SwingVantage Motion Lab
SwingVantage tracks front-knee flexion and weight distribution across the swing, flagging cases where forward weight transfer completes well before the contact frame.
Related terms
- نقل الوزننقل الوزن هو الانتقال المتعمد لوزن الجسم من القدم الخلفية أثناء التحميل إلى القدم الأمامية أثناء الضربة، مُولّداً زخماً أمامياً يُضيف قوة عند التلامس.
- التلامس المبكر (الرمي البطيء)التلامس المبكر يحدث حين يلتقي المضرب بالكرة أمام نقطة التلامس المثالية بكثير، غالباً ساحباً الكرة بضعف أو مُخطئاً إياها تماماً لأن الضربة بدأت الإبطاء بالفعل.
- الضرب من القدم الخلفيةالضرب من القدم الخلفية يعني بقاء وزن الضاربة مثبتاً على الساق الخلفية عبر التلامس بدلاً من الانتقال للأمام، منتجاً ضربة تعتمد على الذراع فقط بقوة دورانية قليلة.
- التحميلالتحميل هو نقل الوزن للخلف ولفّ اليدين الذي يضع الضاربة في وضعية جاهزة وملفوفة قبل بدء الضربة. في الرمي البطيء، يجب أن يحدث التحميل مبكراً ويبقى ثابتاً بينما تهبط الكرة ذات القوس الطويل.
- التسرع في الضربةالتسرع في الضربة هو بدء ميكانيكية التحميل والضربة أسرع مما تتطلبه الرمية فعلياً، عادة بسبب القلق أو عادة من سرعة رمية أسرع، ما ينتج تلامساً مبكراً وغير متوازن.
Related guides & benchmarks
Put this into your swing
SwingVantage can spot this in your own swing — free to start.
See a sample Slow-Pitch Softball report first