Frapper sur le pied avant
Also known as: frappe sur le pied avant, élan en se jetant
Frapper sur le pied avant signifie que le poids du frappeur s’est entièrement transféré vers l’avant avant le contact, ne laissant aucune poussée du côté arrière pour alimenter l’élan et causant souvent un contact précoce et faible.
Le transfert de poids devrait arriver au contact, pas avant — un frappeur dont le poids est déjà entièrement sur le pied avant au moment où la balle atteint la zone, ou avant, n’a plus rien pour propulser l’élan. Cela s’accompagne souvent d’un jeté vers l’avant ou d’un déclenchement précoce, et apparaît couramment face à un arc élevé et à chute lente, où un frappeur impatient dérive vers l’avant en attendant la balle plutôt que de rester centré jusqu’à ce que la balle soit vraiment prête à être frappée.
Example
Le frappeur dérive vers l’avant sur le pied avant bien avant l’arrivée du lancer descendant, si bien qu’au contact il ne reste aucune poussée du côté arrière et la balle est tirée faiblement.
How it shows up on video
Hitting off the front foot shows the front knee and hip already fully committed forward. This means often with the back heel already off the ground. This means well before the ball reaches the contact zone, rather than that transfer completing at or just before contact.
Common mistakes
- Drifting forward with the body while waiting on a high-arc pitch instead of staying centered until the ball is closer
- Starting the stride too early relative to the pitch's actual time of flight
- Trying to reach for an outside pitch by leaning the whole body forward rather than adjusting the arms and hands
In SwingVantage Motion Lab
SwingVantage tracks front-knee flexion and weight distribution across the swing, flagging cases where forward weight transfer completes well before the contact frame.
Related terms
- Transfert de poidsLe transfert de poids est le déplacement délibéré du poids du corps du pied arrière pendant l’armement vers le pied avant pendant l’élan, générant un élan vers l’avant qui ajoute de la puissance au contact.
- Contact hâtif (slow-pitch)Le contact hâtif se produit quand le bâton rencontre la balle bien en avant du point de contact idéal, tirant généralement la balle faiblement ou la ratant entièrement parce que l’élan a déjà commencé à décélérer.
- Frapper sur le pied arrièreFrapper sur le pied arrière signifie que le poids du frappeur reste planté sur la jambe arrière au contact au lieu de se transférer vers l’avant, produisant un élan uniquement des bras avec peu de puissance de rotation.
- ArmementL’armement est le transfert de poids vers l’arrière et l’enroulement des mains qui placent le frappeur dans une position prête et sous tension avant d’amorcer l’élan. Au slow-pitch, l’armement doit se produire tôt et se maintenir pendant que la balle au long arc descend.
- Précipiter l’élanPrécipiter l’élan, c’est amorcer la mécanique d’armement et d’élan plus vite que le lancer ne l’exige réellement, généralement par anxiété ou par habitude d’une vitesse de lancer plus rapide, ce qui entraîne un contact précoce et déséquilibré.
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