লোড

লোড একইসঙ্গে দুটি উদ্দেশ্য পূরণ করে: এটি ধড়, হিপ, ও কাঁধের পেশি ও টেন্ডনে ইলাস্টিক শক্তি জমা করে, এবং এটি হাতকে একটি শক্তিশালী, পুনরাবৃত্তিযোগ্য লঞ্চ পজিশনে সেট করে, যেখান থেকে সুইং দক্ষতার সঙ্গে শুরু হতে পারে। একটি সম্পূর্ণ লোড পেছনের পায়ে ওজন জড়ো করে (লোড শীর্ষে পেছনের পায়ে শরীরের ওজনের প্রায় ৬০–৬৫%), সামনের কাঁধ সামান্য ভেতরে ঘুরিয়ে দেয়, এবং সামনের দিকের প্রতিরোধের বিরুদ্ধে হিপ কয়েল করে। এটি একটি স্প্রিং সংকুচিত হওয়ার মতোই একই নীতি: শরীর যত বেশি পেছনে ও পূর্ণভাবে কয়েল করে, কন্টাক্টের মধ্য দিয়ে সামনে ছাড়ার জন্য তত বেশি শক্তি উপলব্ধ থাকে।

লোডের টাইমিং এর মেকানিক্সের মতোই গুরুত্বপূর্ণ। লোড পিচারের রিলিজ সংকেত থেকে ট্রিগার হওয়া শুরু করা উচিত — সাধারণত সেট পজিশন থেকে পিচারের হাত ভাঙার সময় বা পিচারের উইন্ড-আপ থেকে একটি ছন্দের সংকেত। খুব দেরিতে লোড করা (পিচ প্লেটের অর্ধেকের বেশি পথ পার হয়ে যাওয়ার পর পেছনের সংগ্রহ শুরু করা) হিটারকে তাড়াহুড়ো করা রাখে — হাত ছাড়ার আগে কখনো তাদের পূর্ণ লঞ্চ পজিশনে পৌঁছায় না, আর কন্টাক্ট দেরিতে, দুর্বল, এবং সাধারণত পুল সাইডে হয়। খুব আগে লোড করা (পিচার ছাড়ার আগে সংগ্রহ করা) কয়েল করা শক্তিকে স্থবির করে দেয় এবং হিটারকে পিচ পৌঁছানোর আগেই ওজন সামনে কমিট করাতে বাধ্য করে, কন্টাক্টের আগে রোটেশনাল শক্তি নিঃশেষ করে এমন একটি লাঞ্জ তৈরি করে।

লোড হিপ-শোল্ডার সেপারেশনও প্রতিষ্ঠা করে, সুইং শুরুতে হিপ কোথায় নির্দেশ করে ও কাঁধ কোথায় নির্দেশ করে তার মধ্যে অফসেট। একটি সঠিক লোড কাঁধকে ভেতরে কয়েল করা রাখে, হিপকে খুলতে শুরু করতে দেওয়ার সময়ও — এই সেপারেশনই সেই টেনশন, যা মাটি থেকে ওপরে রোটেশনাল পাওয়ার চালিত করে। যেসব হিটার সম্পূর্ণভাবে লোড করেন না তারা কমে যাওয়া সেপারেশন দেখান, যা কম হিপ রোটেশনে ভেঙে পড়ে এবং হাতকে অতিরিক্ত প্রচেষ্টা দিয়ে ক্ষতিপূরণ দিতে বাধ্য করে। বেশিরভাগ হিটিং কোচ সুইং পাথ স্পর্শ করার আগে লোডে টাইমিং ও পাওয়ার সমস্যা সমাধান করেন, কারণ শরীর কখন ও কীভাবে লোড করে তা সংশোধন করা পুরো সুইং সিকোয়েন্স জুড়ে ডাউনস্ট্রিম উন্নতি ছড়িয়ে দেয়।