Paso de caída (wind-up de lanzamiento)
Also known as: entrega de paso de caída
El paso de caída es un estilo de wind-up en el que la lanzadora da un paso hacia atrás y ligeramente hacia el lado con el pie que no es de pivote antes de impulsarse hacia delante, usando el movimiento hacia atrás adicional para acumular más impulso hacia el plato.
Comparado con un inicio de pie más simple, el paso de caída añade un paso preliminar alejándose del plato, lo que alarga la distancia sobre la que la lanzadora puede acelerar hacia delante. Bien hecho, aumenta el impulso de la lanzadora sin ningún movimiento de pies ilegal, ya que el pie de pivote permanece en contacto con la goma en todo momento. Mal hecho, el paso adicional se convierte en un movimiento desperdiciado que perturba el timing en lugar de generar potencia: el paso debe mantenerse compacto e invertir la dirección rápidamente en lugar de convertirse en una pausa larga.
Keep the drop step small and quick — think of it as a rhythm-setter, not a separate movement to be timed on its own.
Example
La lanzadora da un paso hacia atrás y ligeramente abierto con su pie del lado del guante, luego invierte de inmediato la dirección, usando ese paso hacia atrás para acumular impulso adicional en su empuje.
How it shows up on video
Look for a short backward or lateral step of the free foot at the very start of the delivery, followed immediately by a change of direction back toward the plate. This means the step should be brief, not a lingering pause.
Common mistakes
- Letting the drop step turn into a long pause that kills delivery rhythm rather than building momentum
- Stepping so far back or open that the hips overrotate before the pivot foot even begins its drive
- Uneven drop-step timing from pitch to pitch, throwing off the rest of the delivery's rhythm
In SwingVantage Motion Lab
Motion Lab times the duration of the drop-step phase and flags deliveries where the step adds measurable dead time rather than contributing to forward momentum.
Frequently asked questions
¿Es obligatorio el paso de caída en una entrega legal de fast-pitch?
No: es uno de varios estilos de wind-up entre los que las lanzadoras eligen; un inicio de pie sin paso de caída es igual de legal.
¿El paso de caída añade velocidad real?
Puede hacerlo, al dar a la lanzadora más distancia y tiempo para acumular impulso antes del empuje, pero solo si el paso se mantiene compacto y bien cronometrado.
Related terms
- Wind-up en ocho (figure-8)El wind-up en ocho es un patrón de balanceo de brazos previo al lanzamiento en el que la lanzadora traza una forma de ocho con ambas manos antes de empezar el círculo del brazo de molinete propiamente dicho, usado para incorporar ritmo y timing a la entrega.
- Wind-up de honda (slingshot)El wind-up de honda es una entrega de fast-pitch simplificada en la que la lanzadora sube el brazo recto hacia atrás hasta aproximadamente la altura del hombro en un solo movimiento, y luego lo lleva hacia delante en una sola pasada del círculo del brazo antes de la suelta.
- Impulso de piernas – pitcheoEl impulso de piernas es la fuerza hacia delante que la pierna de pivote genera contra la goma para lanzar el cuerpo de la lanzadora hacia el plato, formando la base de la cadena cinética sobre la que se monta el círculo del brazo de molinete.
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