Carga
Also known as: enroscado, recogida, carga previa al swing
La carga es el desplazamiento del peso hacia atrás y el enroscado de las manos que colocan al bateador en una posición lista y tensada antes de iniciar el swing. En el slow-pitch, la carga debe producirse pronto y mantenerse mientras la bola de largo arco desciende.
Como el lanzamiento de slow-pitch tiene un tiempo de vuelo largo —a menudo de 1,5 a 2 segundos— el bateador debe cargar pronto y mantener la energía hasta que la bola llegue a la zona de potencia. El reto es cargar sin desplazarse hacia delante ni hacer swing temprano. Una carga fuerte almacena energía en las caderas y el core, coloca las manos en el punto de disparo y mantiene el peso atrás hasta que el descenso del arco dispara el swing. Los bateadores que no cargan correctamente hacen swing temprano, desplazan el peso hacia delante (se lanzan) y pierden potencia.
Use a simple trigger. This means as the pitcher's arm reaches the top of the delivery arc, move your hands back 2 to 3 inches. This means this creates a consistent, repeatable load timing for every pitch.
Practice varying your load depth for different arc heights. This means a lower-arc pitch arrives faster and requires a smaller, quicker load. At the same time, a high-arc pitch gives you more time and allows a deeper load for additional stored energy.
Example
Cuando la bola alcanza su punto más alto, el bateador ya ha cargado —peso atrás, manos amartilladas— y espera con paciencia a que la bola descienda hacia la zona.
Why it matters
La sincronización de la carga es la variable oculta de la potencia en el slow-pitch. SwingVantage lee tu secuencia de desplazamiento de peso para decirte si te estás lanzando o si mantienes tu carga correctamente.
How it shows up on video
The load is visible on video as a small backward weight shift or hip coil just before the swing initiates. A proper load shows the hands drifting 2 to 4 inches back from the starting position while the front shoulder closes slightly toward the catcher. An over-load shows an exaggerated weight shift that takes too long to reverse, causing late contact. No load shows the hitter standing completely still until the swing starts, with no stored energy to release.
Common mistakes
- Loading too early. As a result, the load is already complete before the ball reaches its arc peak. This leaves the hitter in an unloaded position when the swing needs to start
- Over-loading with a large backward weight shift that creates a long path back to the ball and reliably produces late contact on faster pitches
- Not loading at all and relying entirely on arm strength to generate bat speed, limiting power to whatever the arms alone can produce
- Loading in the wrong direction — some hitters drift forward toward the pitcher rather than loading back, eliminating the stored energy that makes the load valuable
In SwingVantage Motion Lab
SwingVantage identifies the presence, timing, and magnitude of the load from uploaded swing video, flagging over-loads and absent loads as separate fault categories with distinct timing advice.
Related terms
- Desplazamiento del pesoEl desplazamiento del peso es la transferencia deliberada del peso del cuerpo desde el pie trasero durante la carga hasta el pie delantero durante el swing, generando un momento hacia delante que añade potencia en el contacto.
- Sincronización del pasoLa sincronización del paso es cuándo aterriza el pie delantero en relación con la posición del lanzamiento en su arco. Frente a los arcos del slow-pitch, el pie delantero debe aterrizar pronto —cerca del punto máximo— mientras las manos se quedan atrás, creando la separación entre el tren inferior y el tren superior que genera potencia.
- Velocidad de manosLa velocidad de manos es lo rápido que las manos aceleran la cabeza del bate a través de la zona de bateo. Unas manos más rápidas producen más velocidad de bate, más velocidad de salida y más tiempo para leer el lanzamiento antes de comprometerse.
- Carga (load)La carga es la pequeña recogida hacia atrás de las manos y el peso justo antes de que se inicie el swing: enrollar el cuerpo para almacenar energía elástica que se dispara hacia la bola cuando empieza el swing.
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