Beginner

ロード

Also known as: コイル, ギャザー, プレスイングロード

Definition

ロードとは、スイングを始動する前に打者を準備が整った巻き上げの状態にする、後方への体重移動と手のコイルのことです。スローピッチでは、長い弧を描いて落ちてくるボールに対応するため、ロードは早く行われ、そのまま保持されなければなりません。

スローピッチの投球は飛行時間が長く、しばしば1.5~2秒に及ぶため、打者は早くロードし、ボールがパワーゾーンに到達するまでエネルギーを保持しなければなりません。課題は、前に流れたり早くスイングしたりすることなくロードすることです。強いロードは腰と体幹にエネルギーを蓄え、手を始動点に位置づけ、アークの落下がスイングを引き起こすまで体重を後ろに保ちます。適切にロードできない打者は早くスイングし、体重を前に移動させ(突っ込み)、パワーを失います。

Beginner tip

Use a simple trigger. This means as the pitcher's arm reaches the top of the delivery arc, move your hands back 2 to 3 inches. This means this creates a consistent, repeatable load timing for every pitch.

Advanced note

Practice varying your load depth for different arc heights. This means a lower-arc pitch arrives faster and requires a smaller, quicker load. At the same time, a high-arc pitch gives you more time and allows a deeper load for additional stored energy.

Example

ボールが最高点に達する頃には、打者はすでにロードを終えている。体重は後ろに、手は構えた状態で、ボールがゾーンへ落ちてくるのを辛抱強く待つ。

Why it matters

ロードのタイミングは、スローピッチのパワーにおける隠れた変数です。SwingVantageはあなたの体重移動のシーケンスを読み取り、突っ込んでいるのか、それとも正しくロードを保っているのかを教えてくれます。

How it shows up on video

The load is visible on video as a small backward weight shift or hip coil just before the swing initiates. A proper load shows the hands drifting 2 to 4 inches back from the starting position while the front shoulder closes slightly toward the catcher. An over-load shows an exaggerated weight shift that takes too long to reverse, causing late contact. No load shows the hitter standing completely still until the swing starts, with no stored energy to release.

Common mistakes

Loading too early. As a result, the load is already complete before the ball reaches its arc peak. This leaves the hitter in an unloaded position when the swing needs to start
Over-loading with a large backward weight shift that creates a long path back to the ball and reliably produces late contact on faster pitches
Not loading at all and relying entirely on arm strength to generate bat speed, limiting power to whatever the arms alone can produce
Loading in the wrong direction — some hitters drift forward toward the pitcher rather than loading back, eliminating the stored energy that makes the load valuable

In SwingVantage Motion Lab

SwingVantage identifies the presence, timing, and magnitude of the load from uploaded swing video, flagging over-loads and absent loads as separate fault categories with distinct timing advice.