Rincorsa Slingshot
Also known as: fionda
La rincorsa slingshot è una consegna fast-pitch semplificata in cui la lanciatrice alza il braccio dritto all'indietro fino a circa l'altezza della spalla in un unico movimento, poi lo porta in avanti attraverso un solo giro del cerchio del braccio prima del rilascio.
Rispetto a un mulino completo che compie un cerchio pieno di 360 gradi, lo slingshot usa circa mezzo cerchio — indietro e poi in avanti in un solo passaggio — rendendolo la consegna di partenza più comune insegnata ai principianti perché ha meno elementi da sequenziare correttamente. Sacrifica parte del beneficio di costruzione dello slancio di un cerchio completo del mulino, quindi le lanciatrici in genere passano al mulino completo man mano che acquisiscono forza e vogliono più velocità, anche se alcune lanciatrici mantengono una consegna in stile slingshot anche a livelli più alti per la sua semplicità e il suo controllo.
Master the slingshot's timing and balance first — it is the foundation that makes learning the full windmill circle easier later.
Example
La lanciatrice principiante alza il braccio dritto all'indietro fino all'altezza della spalla, poi lo porta in avanti in un unico passaggio fluido fino al rilascio — nessun cerchio completo, solo il movimento essenziale indietro e in avanti.
How it shows up on video
Compare the arm path to a full windmill. This means a slingshot arm goes back once and comes forward once, without a complete 360-degree loop. This makes it visually distinguishable even at a glance.
Common mistakes
- Sticking with the slingshot long after strength and coordination would support the added velocity of a full windmill
- Rushing the backward raise, losing the controlled load that gives the forward pass its power
Frequently asked questions
La rincorsa slingshot è solo per principianti?
È più comune come progressione didattica per i principianti, ma alcune lanciatrici mantengono una consegna semplificata anche a livelli più alti se produce un controllo affidabile.
Lo slingshot genera meno velocità rispetto al mulino completo?
In genere sì, perché usa meno del cerchio del braccio per costruire slancio, anche se una spinta delle gambe forte può in parte compensare la differenza.
Related terms
- MulinoIl mulino è la consegna fast-pitch sottomano in cui il braccio compie un cerchio completo di 360° prima del rilascio, generando la velocità e l'inganno dei lanci con movimento che definiscono il gioco.
- Rincorsa a Figura OttoLa rincorsa a figura otto è uno stile di consegna fast-pitch legale e distinto in cui il braccio di lancio fa oscillare la palla verso il basso oltre il fianco, indietro dietro al corpo, e in avanti fino al rilascio, tracciando una figura a otto — la palla non passa mai sopra la testa come nel cerchio del mulino.
- Cerchio del BraccioIl cerchio del braccio è la rotazione completa di 360° del braccio di lancio attorno all'articolazione della spalla che definisce la consegna a mulino del fast-pitch e immagazzina energia elastica per il rilascio.
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