Nabieg Slingshot
Also known as: sling shot
Nabieg slingshot to uproszczona dostawa fast-pitch, w której miotaczka podnosi ramię prosto do tyłu do mniej więcej wysokości barku jednym ruchem, a potem przenosi je do przodu przez tylko jeden przebieg kręgu ramienia przed wypuszczeniem.
W porównaniu do pełnego windmill, który wykonuje pełny krąg 360 stopni, slingshot wykorzystuje mniej więcej połowę kręgu — do tyłu, a potem do przodu w jednym przebiegu — czyniąc go najczęstszą dostawą początkową nauczaną początkujących, ponieważ ma mniej ruchomych elementów do prawidłowego zsekwencjonowania. Poświęca część korzyści budowania impetu z pełnego kręgu windmill, więc miotaczki zwykle przechodzą na pełny windmill w miarę zdobywania siły i chęci na więcej prędkości, choć niektóre miotaczki zachowują dostawę w stylu slingshot nawet na wyższych poziomach ze względu na jej prostotę i kontrolę.
Master the slingshot's timing and balance first — it is the foundation that makes learning the full windmill circle easier later.
Example
Początkująca miotaczka podnosi ramię prosto do tyłu do wysokości barku, a potem przenosi je do przodu jednym płynnym przebiegiem do wypuszczenia — bez pełnego kręgu, tylko niezbędny ruch w tył i do przodu.
How it shows up on video
Compare the arm path to a full windmill. This means a slingshot arm goes back once and comes forward once, without a complete 360-degree loop. This makes it visually distinguishable even at a glance.
Common mistakes
- Sticking with the slingshot long after strength and coordination would support the added velocity of a full windmill
- Rushing the backward raise, losing the controlled load that gives the forward pass its power
Frequently asked questions
Czy nabieg slingshot jest tylko dla początkujących?
Jest najczęstszy jako progresja nauczania dla początkujących, ale niektóre miotaczki zachowują uproszczoną dostawę na wyższych poziomach, jeśli daje niezawodną kontrolę.
Czy slingshot generuje mniejszą prędkość niż pełny windmill?
Ogólnie tak, ponieważ wykorzystuje mniej kręgu ramienia do zbudowania impetu, choć silny napęd nóg może częściowo zrekompensować różnicę.
Related terms
- WindmillWindmill to dostawa fast-pitch od dołu, w której ramię wykonuje pełny krąg 360° przed wypuszczeniem, generując prędkość i zwodniczość pitchów z ruchem, które definiują tę grę.
- Nabieg Figure-8Nabieg figure-8 to odrębny legalny styl dostawy fast-pitch, w którym ramię miotające wymachuje piłką w dół obok biodra, za plecy, a potem do przodu przez wypuszczenie, kreśląc kształt ósemki — piłka nigdy nie przechodzi nad głową, jak w kręgu windmill.
- Krąg RamieniaKrąg ramienia to pełna rotacja o 360° ramienia miotającego wokół stawu barkowego, która definiuje dostawę windmill w fast-pitch i magazynuje energię sprężystą do wypuszczenia.
Related guides & benchmarks
Put this into your swing
SwingVantage can spot this in your own swing — free to start.
See a sample Fast-Pitch Softball report first