Legale worp
Also known as: legale pitch, legale slow-pitch-aflevering
Een legal delivery in slow-pitch-softbal is een pitch die onderhands wordt released met een soepele, continue beweging en binnen de vereiste boog-hoogte — doorgaans tussen 1,8 en 3,7 meter — over de plaat aankomt.
Scheidsrechters beoordelen een aflevering op drie factoren: de release (moet onderhands zijn en vanaf onder de heup), de beweging (één soepele, continue voorwaartse zwaai — geen snap of spin), en de boog (de bal moet door het legale hoogtevenster reizen). Elke pitch buiten die parameters wordt illegaal genoemd, en de slagvrouw mag de pitch als bal nemen of ernaar swingen. Werpsters die zich richten op consistente spinvrije releases en herhaalbare boogcontrole geven hun team meer innings zonder gratis honken.
Aim to release the ball with your thumb pointing upward at the moment of release. This means this naturally produces the upward trajectory needed for a legal arc.
Learn to vary your arc height between the 6-foot minimum and 12-foot maximum. At the same time, keeping release speed consistent. As a result, batters cannot read the pitch type from the arc alone.
Example
De werpster lobt de bal soepel onderhands; hij stijgt tot 2,7 meter en valt in de zone — de scheidsrechter signaleert een legale pitch.
Why it matters
Illegale pitches geven de tegenstander gratis honken en momentum. SwingVantage kan aflevering-consistentiefouten signaleren zodat je werpster elke keer een legale beweging herhaalt.
How it shows up on video
A legal slow-pitch delivery on video shows a smooth underhand release with the ball rising to a visible arc before descending toward the plate. The pitch should travel in a clear upward arc reaching 6 to 12 feet before descending. Compare arc height against a reference object such as the backstop or a known structure to verify compliance.
Common mistakes
- Releasing the ball too flat so the arc never reaches the minimum 6-foot height, drawing an illegal-pitch call from the umpire on every flat delivery
- Over-spinning the ball with a snap of the wrist to add movement. This counts as an intentional spin violation in most associations and results in a dead ball
- Stepping off the rubber before releasing the ball, which constitutes an illegal pitch even if the delivery arc and speed are otherwise legal
- Not calling the pitch when a batter is outside the batter's box at release. This allows an argument that the delivery was illegal due to batter position
In SwingVantage Motion Lab
SwingVantage can measure arc height and ball flight trajectory from uploaded pitch video. This helps pitchers verify their delivery meets the association's minimum arc requirement on every pitch.
Frequently asked questions
Wat is de legale boog in slow-pitch-softbal?
De meeste bonden vereisen dat de pitch minimaal 1,8 meter en maximaal 3,7 meter boven de grond bereikt op zijn hoogste punt, hoewel sommige competities het venster licht laten variëren.
Moet een werpster in slow pitch een windup nemen?
Geen windup is vereist, maar de aflevering moet één, continue onderhandse beweging zijn zonder te stoppen of om te keren.
Related terms
- BoogDe arc is het hoge, lussende vluchtpad dat een legale slow-pitch-aflevering moet volgen. USA Softball vereist een piek tussen 1,8 en 3,7 meter. USSSA vereist in plaats daarvan minstens 0,9 meter boog boven het releasepunt en plafonneert de hoogte op 3 meter boven de grond. Slagvrouwen timen hun swing op de daling van de bal, niet op zijn stijging.
- Illegale worpEen illegal pitch is elke aflevering die de regels overtreedt — meestal een pitch buiten het legale boogvenster, een bal met opzettelijke spin, of een release vanuit een illegale positie.
- Boogtehoogte-regelArc height regulation definieert de vereiste minimum- en maximumhoogte die een slow-pitch-aflevering moet bereiken — doorgaans 1,8 tot 3,7 meter — om een legale pitch genoemd te worden.
- WerpplaatDe pitching rubber is de witte rubberen plaat op de werpheuvel van waaruit de werpster een legale aflevering moet beginnen en voltooien. Onjuist van de rubber loskomen of slepen resulteert in een illegale pitch.
Related guides & benchmarks
Put this into your swing
SwingVantage can spot this in your own swing — free to start.
See a sample Slow-Pitch Softball report first