Abertura do Ombro da Frente
Also known as: abrindo cedo, saindo da bola
Abertura do ombro da frente é quando o ombro da frente abre e se afasta da bola cedo no swing, arrastando os olhos, a cabeça e o caminho do taco para fora de linha antes do contato.
Quando o ombro da frente abre cedo demais — antes ou bem quando os quadris giram — ele leva a cabeça e os olhos junto, dificultando rastrear a bola até o contato e puxando o caminho do taco para fora da linha pretendida. Essa é uma das falhas mais visualmente óbvias em vídeo, e muitas vezes aparece quando uma rebatedora está ansiosa para puxar a bola ou está tentando gerar mais potência forçando a parte de cima do corpo, em vez de sequenciar os quadris primeiro.
Example
O ombro da frente abre bruscamente bem antes de os quadris terminarem de girar, puxando a cabeça da rebatedora para fora da bola e produzindo uma bola fraca e mal batida para o campo oposto.
How it shows up on video
From a front-view camera, a front-shoulder pull-off shows the lead shoulder and chin turning away from the pitcher noticeably before the hips have rotated a comparable amount, and often before the ball has arrived in the zone.
Common mistakes
- Trying to generate power with the upper body rather than sequencing hips first, forcing the shoulders to open early to compensate
- Anxiously trying to pull every pitch, which encourages the front shoulder to fly open regardless of pitch location
- Losing visual focus on the ball because the head turns with the opening shoulder
In SwingVantage Motion Lab
SwingVantage tracks front-shoulder rotation timing relative to hip rotation, flagging swings where the shoulders open by a lot ahead of the hips.
Frequently asked questions
Por que meu ombro da frente abre cedo?
Isso geralmente acontece quando a parte de cima do corpo tenta criar potência por conta própria, em vez de deixar os quadris iniciarem a rotação primeiro — os ombros abrem numa tentativa de gerar velocidade de taco que a parte de baixo do corpo deveria fornecer.
Related terms
- Rotação de QuadrilRotação de quadril é o giro dos quadris em direção à arremessadora durante o swing — a maior fonte isolada de potência rotacional numa rebatedora de slow-pitch.
- Potência RotacionalPotência rotacional é a energia gerada ao girar os quadris e o tronco no swing, transferindo a força do solo e a energia do core através dos braços e até o barril.
- Rebatida para o Lado de PuxadaRebatida para o lado de puxada é mandar a bola para o lado do campo que combina com sua mão dominante — campo esquerdo para uma rebatedora destra. Ela produz potência, mas é a tendência mais fácil para as defesas se deslocarem contra.
- Rollover (Slow-Pitch)Um rollover é uma rasteira fracamente batida, normalmente para o lado de puxada, causada pela mão de cima e pelos punhos da rebatedora virando por cima da mão de baixo antes ou no contato, em vez de depois da extensão.
- Mecânica do Lado de TrásMecânica do lado de trás se refere a como o quadril, o joelho e o pé de trás disparam através do swing — o lado "motor" que gera potência rotacional do chão até o barril.
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