Sports Glossary
Learn the language of your game — each with a real example.
Otomatik çeviri. İngilizce referans sürümdür; ifadeleri zamanla geliştireceğiz. İyileştirilebilecek bir şey mi gördünüz? Bize bildirin.
113 terms
- Ağırlık TransferiBeginnerAğırlık transferi, vücudun basınç merkezinin arka taraftan (backswing) öncü tarafa (downswing) hareketidir. Vuruş anı boyunca tam bir transfer, güç ve tutarlılığın temel bir kaynağıdır.Golf
- AyrışmaProGolf swing'inde ayrışma, vücut segmentlerinin farklı zamanlarda farklı hızlarda dönmesidir — en önemlisi, downswing'in başında kalçaların omuzlara liderlik ederek tork yaratmasıdır.Golf
- BağlantıIntermediateBağlantı, swing sırasında kolların ve vücudun birlikte hareket etmesini sağlamaktır, böylece kollar vücudun rotasyonunun ne önüne ne de arkasına geçer; bu, tutarlı bir yay ve yüz teslimatını korur.Golf
- Basınç KaymasıProBasınç kayması, kuvvet plakalarıyla ölçülen, swing sırasında ayakların altındaki basınç merkezinin arka taraftan öncü tarafa hareketidir. Elit oyuncular basıncı amatörlerden daha erken ve daha kararlı şekilde kaydırır.Golf
- Başlangıç Hareketi (Takeaway)BeginnerTakeaway, kulübün topdan uzaklaşan ilk hareketidir. Kulübün ilk 45-60 santimetrede nereye ve nasıl hareket ettiği, genellikle backswing'in geri kalanının şeklini belirler.Golf
- Bilek Çevirme (Flip)IntermediateFlip, vuruş anında ellerin öne şaft eğimi yerine topun altını fiske atması veya kaşıklamasıdır — loft ekler, sıkışmayı öldürür ve kötü sıralamaya karşı savunmacı bir tepkidir.Golf
- Bilek Gecikmesi (Lag)AdvancedLag, downswing'de öncü kol ile şaft arasındaki dar açıdır — doğru zamanlandığında vuruş anında kulüp hızına dönüşen yüklü pozisyondur.Golf
- Bilek MenteşesiIntermediateBilek menteşesi, backswing sırasında bileklerin yukarı doğru kıvrılmasıdır; bu, öncü kol ile şaft arasındaki açıyı oluşturarak vuruş anında serbest bırakılacak enerjiyi depolar.Golf
- Bitiriş Hareketi (Follow-Through)BeginnerFollow-through, kulübün vuruş anından sonra izlediği yoldur — dengeli bir bitişe doğru yukarı ve etrafa sallanır. Sadece kozmetik değildir: tam, serbest bir bitiş, swing'in topun içinden yavaşlatılmadığını doğrular.Golf
- Blade ve Cavity BackIntermediateBlade'ler (muscle back'ler) his ve şekillendirilebilirlik için kütleyi sweet spot'un arkasında yoğunlaştırır; cavity back'ler daha büyük bir sweet spot ve yanlış vuruşlarda daha yüksek af için kütleyi çevreye taşır.Golf
- Bloke Vuruş (Blocking)AdvancedBlocking, kolların ve kulübün vuruş anından geçerken tam olarak release edilememesidir — yüz açık tutulur ve top (sağ elini kullanan biri için) düz sağa gider, hiç draw kıvrımı olmadan.Golf
- Bowed BilekAdvancedBackswing'in tepesinde bowed bir bilek, öncü bileğin avuç içine doğru bükülmesi (bir yay gibi) anlamına gelir; bu, kulüp yüzünü kapatır ve güçlü, yüzü kontrollü bir teslimat için güç depolar.Golf
- Bunker VuruşuIntermediateBunker vuruşu, bir kum tehlikesinden oynanan herhangi bir vuruştur. İki aile hiç birbirine benzemez oynanır: kulübün topa asla dokunmadığı yeşil kenarı ve temiz top-önce temasın tek amaç olduğu fairway.Golf
- Carry MesafesiBeginnerCarry mesafesi, topun ilk indiği yere kadar havada kat ettiği mesafedir — yuvarlanmayı içeren toplam mesafeden farklıdır.Golf
- Chip ve YuvarlamaBeginnerChip-and-run, putt yüzeyine hızla ulaşan ve deliğe doğru yuvarlanan alçak, sekerek giden bir chip'tir — top ile yeşil kenarı arasında yer olduğunda en güvenli kısa oyun seçimi.Golf
- Cupped BilekAdvancedBackswing'in tepesinde cupped bir bilek, öncü bileğin geriye (avuç içinden uzağa) bükülmesi anlamına gelir; bu, kulüp yüzünü açar ve genellikle slice'lara veya zayıf fade'lere katkıda bulunur.Golf
- ÇekmeIntermediateBir çekme temiz vurulur ve düz uçar; sadece yanlış çizgide ayrılır, sağ elini kullanan biri için nişan almanın soluna gider, hiçbir şey onu geriye bükmez.Golf
- Çim Parçası (Divot)IntermediateDivot, bir demirle vuruş sonrası alınan çim şerididir. Konumu ve yönü, en düşük noktanızı ve kulüp yolunuzu ortaya koyar — ücretsiz, görünür bir geri bildirim aracı.Golf
- Çömelme Hareketi (Squat)ProSquat, downswing'in başında vücudun hafifçe aşağı düşmesidir; golfçü vuruş anından geçerken yukarı doğru patlamadan önce yere yüklenir.Golf
- DağılımAdvancedDağılım, vuruşlarınızın bir kalıp olarak çizildiğinde ne kadar yayıldığıdır. Sıkı bir dağılım tekrarlanabilir temas anlamına gelir; geniş bir dağılım yüzde, yolda veya vuruşta tutarsızlığa işaret eder.Golf
- Dıştan-İçeIntermediateDıştan-içe, sağ elini kullanan biri için, kulüp başının topla buluşurken hedef çizgisi boyunca sola doğru kestiğini tanımlar — fade'lerin, çekmelerin ve slice'ların altındaki üstten-gelme teslimatı.Golf
- Dinamik LoftAdvancedDinamik loft, vuruş anında yüz tarafından sunulan gerçek lofttur — kulüp üzerine damgalanan loft değil. Topun ne kadar yükseğe fırladığının ana belirleyicisidir.Golf
- Diz BükümüBeginnerAdreste diz bükümü, atletik, hazır bir duruş yaratan dizlerdeki hafif büküktür — yaylı ve dengeli hissettirecek kadar, ama kalça rotasyonunu kısıtlayacak kadar değil.Golf
- Dönüş Açısı (Spin Loft)ProSpin loft, vuruş anında yüzün dinamik loft'u ile vuruş açısı arasındaki açıdır. Spin'in birincil sürücüsüdür ve mesafeyi ve uçuşu kontrol etmek için kilit bir kaldıraçtır.Golf
- Driver LoftuIntermediateDriver loftu, kulüp yüzüne damgalanmış açıdır — tur oyuncuları için tipik olarak 8-12°, ılımlı swing hızları için daha yüksek. Doğru loft, optimal fırlatma-spin kombinasyonunu teslim ederek carry'yi maksimize eder.Golf
- DuruşBeginnerDuruşunuz, swing'den önce adreste ayaklarınızı, ağırlığınızı ve vücudunuzu nasıl konumlandırdığınızdır. Dengenizi, swing genişliğinizi ve en düşük noktanızı belirler.Golf
- DuruşBeginnerGolfte duruş, adresteki omurga açısıdır — düz bir sırtla kalçalardan öne eğilmek, böylece kollar omuzların altında serbestçe asılır ve vücut atletik şekilde dönebilir.Golf
- Düşür ve YuvarlatBeginnerBump-and-run, topu yeşile sadece fringe'in ötesine çarpan ve bir putt gibi deliğe koşmasına izin veren fringe ve yeşili kullanarak teslim eden alçak bir chip'tir.Golf
- En Düşük NoktaProEn düşük nokta, kulüp başının vuruş boyunca yayının en altına ulaştığı yerdir. Onu kontrol etmek — demirlerle topta veya hemen önünde tutmak — saf temasın temelidir.Golf
- Erken Bırakma (Casting)IntermediateCasting, bir balıkçının olta fırlatması gibi, downswing'de bilek açılarının çok erken serbest bırakılmasıdır — bu da lag'i yok eder, hızı azaltır ve vuruş anında loft ekler.Golf
- Erken EkstansiyonAdvancedErken ekstansiyon, downswing sırasında kalçaların topa doğru itilmesidir; bu da golfçünün duruşundan ayağa kalkmasına ve vuruş anında telafilere zorlanmasına neden olur.Golf
- Erken ReleaseIntermediateErken release, bilekler açılıp önkollar eller vuruş bölgesine ulaşmadan önce ateşlendiğinde oluşur; lag'e, hıza ve sıkışmaya mal olur.Golf
- Fırlatma AçısıIntermediateFırlatma açısı, topun yüzden ayrıldığı anda yatayın üzerindeki derece cinsinden dikey açıdır. Spin ile birlikte topun ne kadar yüksek ve uzağa uçacağını belirler.Golf
- Flop VuruşuAdvancedFlop vuruşu, geniş açık bir lob wedge ile oynanan, hızla duran çok yüksek, yumuşak inişli bir chip veya pitch'tir — top ile delik arasında az yeşil olduğunda kullanılır.Golf
- GeçişAdvancedGeçiş, swing'in backswing'den downswing'e yön değiştirdiği andır. Vücudun bu anı nasıl başlattığı sıralamayı, lag'i ve ortaya çıkan kulüp yolunu belirler.Golf
- Geri Salınım (Backswing)BeginnerBackswing, kulübün adres pozisyonundan tepe pozisyonuna hareketidir. Amacı, aşağı yönde güç üretmek için gereken genişliği, omuz dönüşünü ve bilek menteşesini yaratmaktır.Golf
- Grip BasıncıBeginnerGrip basıncı, ellerin kulübü ne kadar sıkı tuttuğudur. Çoğu eğitmen hafif-orta bir basınç önerir — kulübü güvenle tutacak, ama bilek menteşesine ve serbest bir release'e izin verecek kadar gevşek.Golf
- Groove'larIntermediateGroove'lar, kulüp yüzündeki kanal benzeri çizgilerdir; suyu ve döküntüyü uzaklaştırır, top yüzeyini kavrar ve spin üretir — özellikle rough'tan ve ıslak koşullardan wedge vuruşları için kritiktir.Golf
- Güç KaçağıIntermediateGüç kaçağı, backswing'de biriken enerjinin kulüp başına ulaşmadan önce dağılmasına neden olan herhangi bir hatadır — örnekler arasında erken release, ters pivot ve erken ekstansiyon bulunur.Golf
- Hafif Sağa Dönüş (Fade)BeginnerBir fade, sağ elini kullanan biri için küçük, kontrol edilebilir bir soldan-sağa bükümdür — bir slice'ın evcil, tekrarlanabilir kuzeni ve birçok profesyonelin stok topu olarak oynadığı şekildir.Golf
- Hafif Sola Dönüş (Draw)BeginnerBir draw, sağ elini kullanan bir golfçü için sağdan sola nazikçe kıvrılan kontrollü bir vuruştur (solak için tersi). Swing yoluna hafifçe kapalı ama hedef çizgisine hâlâ açık olan bir kulüp yüzüyle üretilir.Golf
- Handikap EndeksiBeginnerHandikap Endeksi, bir golfçünün nötr bir sahada gösterdiği oyun yeteneğinin World Handicap System (WHS) ölçüsüdür. Daha düşük bir endeks daha iyi bir oyuncu anlamına gelir.Golf
- HizalamaBeginnerHizalama, vücudun ve kulüp yüzünün adreste hedeflendiği yöndür. Kötü hizalama, iyi bir swing'e rağmen hedef dışı vuruşların en yaygın nedenlerinden biridir.Golf
- İçten-DışaIntermediateİçten-dışa, sağ elini kullanan biri için, kulüp başının topla buluşurken hedef çizgisi boyunca sağa doğru hareket ettiğini tanımlar. Draw'ların, hook'ların ve push'ların altındaki teslimat yönüdür.Golf
- İki Yönlü KaçırmaAdvancedİki yönlü kaçırma, bir oyuncunun hem sola hem sağa kaçırmasıdır — bazen hook yaparak, bazen push yaparak — çünkü yüz ve yol birbirini tutarsız şekilde telafi etmektedir.Golf
- İleri Bastırma (Forward Press)IntermediateForward press, takeaway'den hemen önce ellerin veya sağ dizin hedefe doğru küçük bir hareketidir — tutarlı zamanlamayla swing'i harekete geçiren bir tetikleyici.Golf
- İtiş Vuruşu (Push)IntermediateBir push tamamen düz uçar ve sağ elini kullanan biri için nişan aldığınız yerin sağında biter. Hiçbir şey kıvrılmaz — kafa vuruş anı boyunca basitçe sağa doğru hareket ederken yüz de aynı yönü gösteriyordu.Golf
- İyi KaçırmaAdvancedİyi kaçırma, belirli bir vuruşta kaçırmak için tercih edilen taraftır — bir hatanın en kolay kurtarmayla veya en az hasarla sonuçlandığı yön veya konum.Golf
- Kalça AçılmasıAdvancedKalça açılması, vuruş bölgesinden geçerken öncü kalçanın yoldan dönerek çekilmesidir; bu, kolların ve kulübün vücudun yanından serbestçe geçmesi için yer yaratır.Golf
- Kalça DönüşüIntermediateKalça dönüşü, golf swing'i sırasında pelvisin omurga etrafında dönmesidir. Backswing'de omuz sarılmasına direnir; downswing'de ise hız üretmek için kinetik zincire liderlik eder.Golf
- Kalça MenteşesiBeginnerKalça menteşesi, adreste doğru omurga açısını kurmak için (belden değil) kalça eklemlerinden öne bükülmektir. Golfte atletik duruşun temelidir.Golf
- Kalça-Omuz AyrışmasıAdvancedKalça-omuz ayrışması, downswing'in başında kalçalar ile omuzlar arasındaki açısal boşluktur. Daha büyük, iyi zamanlanmış bir boşluk core'u gerer ve kulüp hızına dönüşür.Golf
- Kalın Vuruş (Chunk)BeginnerBir chunk (fat vuruş), kulübün topdan önce yere çarpması durumudur — çok erken bir en düşük nokta — kısa, alçak bir vuruş göndererek genellikle mesafenin çoğunu kaybettirir.Golf
- Kas HafızasıIntermediateKas hafızası, bir motor kalıbının (swing) tekrar yoluyla otomatik hale gelme sürecidir — bilinçli düşünce olmadan icra edilebilmesi için motor korteksinde ve serebellumda depolanır.Golf
- Kasıtlı PratikAdvancedKasıtlı pratik, belirli hedefler, anlık geri bildirim ve mevcut yeteneğin sınırında tekrarlanan zorluk içeren yapılandırılmış, odaklanmış iyileştirme çalışmasıdır — sıradan vuruş yapmaktan veya raund oynamaktan farklıdır.Golf
- Kaşıklama (Scooping)BeginnerScooping, vuruş anında bilekleri yukarı doğru flip yaparak "topa yukarı kaldırmada yardım etme" içgüdüsüdür — loft ekler, sıkışmayı azaltır ve zayıf, yüksek, kısa temas üretir.Golf
- Kavrama (Grip)BeginnerGrip, ellerinizin kulübü nasıl tuttuğudur. Kulüple olan tek temasınızdır, bu yüzden başka herhangi bir temelden daha fazla kulüp yüzünü kontrol eder.Golf
- Kazanılan VuruşlarAdvancedKazanılan vuruşlar, bir oyuncunun her vuruş kategorisinde — tee'den, yaklaşımda, yeşil etrafında ve putt atmada — bir referansa (tur ortalaması veya akran grubu) göre ne kadar vuruş kazandığını veya kaybettiğini ölçer.Golf
- Kısa OyunBeginnerKısa oyun, yeşilin etrafında ve üzerinde oynanan tüm vuruşlardır — putt atma, chip yapma, pitching ve bunker oyunu — ve tipik olarak ortalama bir raundda vuruşların %60-65'ini oluşturur.Golf
- Kinematik SıraProKinematik sıra, downswing sırasında vücut segmentlerinin hızlanıp yavaşladığı sıradır: pelvis → gövde → öncü kol → kulüp başı. Her segment maksimum hız için bir sonrakini sapan gibi fırlatır.Golf