Alignment

L'alignment nel golf si riferisce all'orientamento del corpo — piedi, ginocchia, anche e spalle — rispetto al bersaglio previsto. Il modello di allineamento standard posiziona il corpo parallelo a sinistra della linea del bersaglio (per un golfista destrimano), il che significa che piedi, ginocchia, anche e spalle dovrebbero essere tutti puntati lungo una linea parallela e a sinistra della linea palla-bersaglio. Questa impostazione "parallela a sinistra" viene talvolta descritta come "binari del treno" — la palla viaggia lungo il binario destro, e il corpo è allineato lungo il binario sinistro, che corre parallelo al primo.

Gli errori di allineamento sono tra i difetti di impostazione più comuni per i golfisti amatoriali, e si accumulano nel tempo perché il golfista compensa il disallineamento facendo aggiustamenti dello swing che funzionano per la posizione disallineata ma falliscono quando l'allineamento viene corretto. Un golfista che mira costantemente a destra (linea del corpo aperta) spesso sviluppa un percorso di swing out-to-in per compensare — e poi non riesce a capire perché il proprio percorso di swing peggiori quando si riallinea. La compensazione è così abituale che continua anche quando l'allineamento migliora, lasciando il golfista con l'aspetto di avere un problema di tecnica che in realtà è un problema di allineamento travestito.

Alcuni disallineamenti intenzionali vengono usati per modellare la traiettoria: mirare a sinistra con una faccia chiusa produce un draw, mirare a destra con una faccia aperta produce un fade. Ma queste sono deviazioni deliberate dall'impostazione standard, non errori. Per i golfisti che lavorano sui fondamentali, stabilire un allineamento parallelo-a-sinistra costante prima di ogni colpo — usando bastoncini di allineamento durante la pratica e una routine pre-colpo costante sul campo — è uno dei miglioramenti a più alto impatto disponibili perché rimuove le compensazioni costruite attorno agli errori di allineamento.